Хвороба 21 століття - дисбактеріоз кишечник травлення мікрофлора бактерії.

Колись всі хвороби пояснювалися просто - поганий кров'ю, потім стало зрозуміло, що всі хвороби - від нервів. Тепер і це пояснення вже не актуально. Знайдено більш універсальний джерело всіх наших проблем зі здоров'ям - дисбактеріоз.
Досить складно собі уявити, щоб в 19 столітті в модному салоні обговорювалося настільки делікатне захворювання, бо пов'язане воно безпосередньо з поглинанням і переварюванням їжі, а також видаленням неперетравлених залишків. Хоча ще сто років тому російський вчений І.І. Мечников шукав корінь всіх людських бід в кишечнику і вважав, що саме токсини товстого кишечника є причиною передчасного старіння організму. До слова сказати, він одним з перших став стверджувати, що ресурси оного організму розраховані не на сто років, а, як мінімум, років на двісті.
У нашому організмі на загальній території уживаються як патогенні, так і цілком пристойні , дружні нам бактерії. Якщо живуть вони в мирі та злагоді, то це гармонійне співіснування і називається нормальною мікрофлорою . Якщо ж ця гармонія порушується з яких-небудь причин, то починається бактеріальне безумство - дисбактеріоз . У принципі, такий дисбаланс може виникнути в будь-якому органі, де є мікрофлора, наприклад, в дихальних шляхах або ж у слизовій оболонці піхви. Але найчастіше, говорячи про дисбактеріоз, мається на увазі саме порушення мікрофлори кишечника.
Здавалося б, чим можуть бути корисні нам ці крихітні істоти - бактерії? Однак бактерії - це справжні трудяги.
1. Вони охороняють кишечник від руйнівної дії інших бактерій за допомогою синтезованих ними ж самими спеціальних сполук.
2. Створюють і підтримують в організмі кисле середовище. Саме завдяки їй наш кишечник не перетворюється в компостну купу, тому що кисле середовище пригнічує розвиток гнильної флори.
3. Синтезують величезна кількість корисних для організму речовин, починаючи від вітамінів групи В і К і закінчуючи фолієвою кислотою.
4. Активно беруть участь в обміні: розкладають білки, підтримують жировий обмін, сприяють всмоктуванню вітаміну Д і засвоєнню заліза.
5 . Запобігають розвиток пухлинних клітин.
6. Підтримують імунітет.
Це лише неповний перелік усього того доброго, чим ми зобов'язані нашої кишкової мікрофлори. Будь-який збій хоча б в одному з цих пунктів може призвести до інтоксикації організму, підвищенню навантаження на інші органи, наприклад, печінка, а то й до більш серйозних наслідків - анемії і остеопорозу. Але найголовніше, що в організмі починається свавілля начебто і рідний, але все ж патогенної флори.


А вже тут наслідки можна перераховувати до безкінечності!
Згідно з останньою статистикою, це аж ніяк не екзотична хвороба. Їй піддані в різній формі тяжкості 90% всього населення. Можна вважати це своєрідною розплатою за нездоровий спосіб життя, особливо порушення елементарних правил харчування, а також за неймовірну любов російських громадян до вживання антибіотиків. Ну і, звичайно ж, свій внесок робить постійний стрес! Куди тепер без цього? В офіційній медицині є кілька симптомів, за якими вам можуть поставити цей діагноз: пронос, втрата ваги, анемія. Це вже крайні прояви даного захворювання, але, як кажуть, якщо розпізнати ворога на далеких підступах, то цілком можна уникнути облоги.
Уважно розгляньте своє відображення в дзеркалі: якщо ваше волосся вперто не хочуть бути здоровими і блискучими, в куточках рота з'явилися болючі тріщини, шкіра обличчя то лущиться, то покривається жирним блиском і прищами як безкоштовне навантаження - пора бити тривогу. Прислухайтеся до своєї травній системі, саме прислухайтеся, бурчання і булькання у відповідь на будь-яку з'їдену їжу, коліти, проноси або запори - все це буде говорити не на користь вашого здоров'я. Ще один вкрай неприємний ознака - запах з рота, навіть якщо ви ретельно доглядаєте за своєю ротовою порожниною. Загляньте у вашу медичну картку, якщо вона збільшилася в розмірі разу в три-чотири, у порівнянні з минулим роком, а кількість діагнозів викликає повагу навіть у 80-річної бабусі - справи зовсім кепські.
У будь-якому випадку, з будь-якими підозрами на дисбактеріоз необхідно звертатися до гастроентеролога! Якщо ваш випадок не зовсім запущений, то можна спробувати самостійно впоратися з тимчасовими труднощами, адже пропоновані нижче заходи ні в якому разі не будуть на шкоду, а тільки принесуть користь вашому організму.
1. Відмовтеся від надмірно жирною, а також від копченої та солоної їжі.
2. Вживайте більше рослинної їжі - клітковина нормалізує роботу кишечника.
3. Налягайте на кисломолочні продукти, особливо містять живі біфідокультури.
4. Зробіть глибоке очищення кишечника, після цього не забудьте про процедури, що відновлюють мікрофлору.
5. Приймайте іммуноподдержівающіе препарати.
6. Купуйте спеціальні бактеріальні препарати, причому вони повинні містити не тільки повний набір дружніх вам бактерій, але і середовище для їх безперешкодного і бурхливого розмноження. Такі препарати дуже добре застосовувати для профілактики, а також після курсу антибіотиків і будь-яких шлунково-кишкових інфекцій.