Порушення постави у студентів та фітнес - фітнес постава сколеоз.

В даний час проблема порушень постави є однією з найбільш поширених і складних в сучасній медицині. У першу чергу, це пов'язано зі зниженням рівня рухової активності і зміною способу життя у дітей та підлітків, що стало наслідком науково-технічного прогресу.
Незважаючи на те, що існує кілька гіпотез виникнення порушень постави (порушення м'язового рівноваги, порушення обміну сполучної тканини, порушення росту тіл хребців), незаперечним є той факт, що стан опорно-рухового апарату навколо хребта, а саме околопозвоночних м'язів і зв'язок, зумовлює появу і прогресію порушень постави. При цьому деякі фахівці вважають, що слабкість м'язового корсету і невиправдано «щадні» методики лікувальної фізкультури є чільною причиною цього.
Як відомо, постава залежить від положення голови і плечового пояса, форми та гнучкості хребта, кута нахилу тазу, а також стану м'язів і зв'язок. Вона формується в процесі росту організму і змінюється в залежності від умов побуту, навчання, праці, занять фізичними вправами.
У зв'язку з підвищенням у Росії рівня вимог до вищої освіти навчання у ВНЗ передбачає тривале перебування в положенні сидячи, причому часто з опущеною головою, а це рефлекторно тягне за собою розслаблення м'язів утримують хребет у вертикальному положенні, що в свою чергу загострює проблему поширення порушень постави серед студентів, причому у дівчат порушення постави зустрічаються частіше, ніж у юнаків (Куделя І.А., 2005).
Варто відзначити, що більшість досліджень, проведених у цей час, спрямовані на вивчення дітей і підлітків до 16 років. При цьому незаслужено обходиться розповсюдження цієї проблеми серед учнів вищих навчальних закладів. Найчастіше це викликано складністю організації роботи і мотивації студентів до занять фізичною культурою.
У зв'язку з цим стає зрозумілим зростаючий інтерес до різних сучасним і нетрадиційним методиками та видами фізичної культури, які спрямовані не тільки на виховання фізичних якостей і формування красивою фігури, але і дозволяють вирішувати різні проблеми, пов'язані з порушенням постави.



В даний час більшість фітнес-клубів взяли на озброєння західні технології фізичної культури з використанням гімнастичних і медичних м'ячів, функціональний тренінг, східну гімнастику, танці і багато інше. У розклад занять все частіше включають уроки, призначені для зміцнення м'язів спини і формування гарної постави.
Вітчизняна наука у сфері фізичної культури так само не стоїть на місці і намагається вивчити всі нетрадиційні і новомодні види рухової активності, які можна використовувати з метою корекції постави, особливо у дітей, підлітків та учнівської молоді.
Так, наприклад, у Москві в Російському Державному Університеті Фізичної Культури Спорту та Туризму (РГУФКСіТ) проводиться наукова робота з вивчення можливості використання гімнастичних м'ячів і східної гімнастики Тайчі (Тайцзіцюань) при корекції порушень постави у фронтальній площині у студенток гуманітарних ВНЗ. Розроблена унікальна методика, що об'єднала всі сучасні розробки вітчизняних і зарубіжних фахівців в області відновлювальних технологій , апробацію якої планується провести у квітні-вересні 2007 року на кафедрі ЛФК, масажу і реабілітації РГУФКСіТа.
Для участі в заняттях з експериментальної методикою запрошуються всі бажаючі. Заняття безкоштовні!
Вимоги до кандидатів:
? Дівчина
? Студентка 1-2 курсу гуманітарного ВНЗ м. Москви
? Наявність порушення постави у фронтальній площині або сколіозу I-II ступеня, різної локалізації, підтверджене медичною довідкою.
Всі заняття будуть проводитися 2 рази на тиждень по понеділках і п'ятницях з 18.00 до 20.00 за адресою:
105122, Москва, Бузковий бульвар, 4 РГУФКСіТ
Телефон для довідок та заявок: +7 (495) 642-47-72
Е-mail: personaltraining@mail.ru
Керівник проекту: Ерденко Дмитро Валентинович