Секс проти зайвих кілограмів.


Ну хто з жінок у наш час не ремствує з приводу будь-то недосконалою частини свого тіла? Те груди не така, то талія невиразна, то взагалі знайти важко одне або інше! А горезвісна зона стегон?! Вона на слуху і у косметологів, і у дієтологів, і у психологів. Чого варта одна реклама на телебаченні! Подумати тільки, порівнювати наші сідниці з оббивкою для дивана! .. А всі ці навколонаукові трактати про так званих "вушках"! Чи здогадувалися наші бабусі про те, що вони носили вуха під спідницями? А наші дідусі? Невже вони знали про те, що ці самі "вуха" під спідницями їх пасій ростуть прямісінько з "апельсинової кірки "?..
Одна моя подруга на протязі ось вже багатьох років журиться з приводу своєї попи "неосяжних розмірів". При цьому я, найближчий критик і подсказчіца, нічого з ряду геть в цьому її "аксесуар" не бачу (сама, до речі, могла б багато розповісти про власні проблемних ракурсах). Але немає нічого більш неуговаріемого, ніж жіноча невпевненість, - розтирання, сауни, масажі, біг на місці і по магазинах, у пошуках безформною "внизу" одягу, тривають із завидною постійністю. Але все б нічого, навіть відмінно, - здоровий спосіб життя ніхто не відміняв! Так ось, нездорова психологічна установка дала зовсім несподівані плоди. Ця гарна, але закомплексована дамочка геть відмовилася від ... сексу! Каже, що процес стягання джинсів або зісковзування спідниці будить в ній вулкан почуттів, зовсім не схожих на нестримне збудження. Партнер ж, як у нас часто трапляється, не особливо замислюється про причини подібного замішання, а самовіддано продовжує рух до визначеної мети. У результаті все закінчується не так, як хотілося б. Замість обопільного блаженства в кращому випадку має місце самотній оргазм, який тут же закликає свого щасливого володаря відвернутися і заснути. А ти, після першого впевненого хропіння, тихесенько вибираєшся з-під ковдри та насінням в душ ...

Спортивні досягнення на сексуальному поприщі

Безліч людей твердить, що заняття сексом не просто роблять життя яскравим, приємною і активною, але і допомагають тримати організм у тонусі, а фігуру - у потрібній формі. Чимало й тих, хто рекомендує всю свою силу і енергію направляти в русло спортивних перемог. Мовляв, ніякі там постільні кувиркання не дадуть таких результатів, як, наприклад, трикілометровий забіг вранці на голодний шлунок або двогодинній заплив у басейні перед сном. За статистикою, займаючись сексом протягом години, ти можеш втратити максимум 250 калорій. При цьому потрібно також врахувати, хто був в "активі", а хто в "пасиві". До речі, енергетичні витрати на оргазм становлять 400 калорій на годину (тут бажано згадати, що останній триває ніяк не годину, а максимум 15 секунд ... прикинули, скільки оргазмів потрібно випробувати на день, щоб досягти бажаного результату ?..).
Інша справа стрибки на скакалці або вгору-вниз по сходах багатоповерхівки.


За десять хвилин ти чесно втратиш 100 калорій. А якщо як слід попотіти на велотренажері, скажімо, півгодини, то 250-400 ккал, вважай, проїхали. От і вибирай, годину і мінус 250 ккал, але з оргазмом або півгодини і мінус ті ж ккал, але без оргазму. Хоча ... дивлячись як педалі крутити ...

Сексуальні маніпуляції із зайвими калоріями

Деякі розумники примудряються розписувати цілі дієтичні таблиці, використовуючи досвід стандартних (і не зовсім) сексуальних прелюдій. А все тому, що один італійський професор щиро поділився своїми дослідженнями. Бруно Фабрі зауважив, що, розстібаючи бюстгальтер двома руками, чоловік витрачає всього 8 калорій, а при спробі впоратися із застібкою однією рукою витрачається вже 18 ккал. Якщо ж зробити все це зубами, то пристрасний коханець сходу позбавиться від 87 ккал. Правда, ніхто не замислювався про розтрату енергії і нервів (як у чоловіка, так і в жінки) у разі, якщо уперта застібка не піддається ні з першим, ні з другої, ні з третьої спроби ...
Італійський дієтолог стверджує , що 15 хвилин орального сексу також спалюють зайві калорії, "зароблені", наприклад, після випитого келиха вина. А повноцінний півгодинний статевий акт, що завершився оргазмом, за підрахунками Фабрі, здатний "нейтралізувати" половину з'їденої піци. Множимо на два - і вже знайомий нам часовий секс не дасть зіпсувати вашу фігуру цілої піці (а якщо ще й оральні ласки "увійдуть в меню", то сміливо цю піцу можна запивати вином).
Легке садо-мазо у боротьбі з целюлітом
Повернемося до нашої Попков. У сенсі не нашої, а вашій.
Втрачати калорії можна, але це зовсім не означає, що основна втрата відбудеться в потрібному місці. Худі та підтягнуті переконують, що немає нічого кориснішого, ніж поза наїзниці: крепатура, а значить, і підтягнуті м'язи в поганяв місці гарантовані. Інші радять не відмовлятися від деякого екстриму в своїх сексуальних експериментах. Про пощипування-покусування знають всі, ще з часів програми "У світі тварин"; інша справа направити всю їхню результативність у проблемну зону. Згодна, просити партнера "ущипни мене ось тут, а тут три рази укуси" може здатися дещо дивним (тим більше, якщо останнього переповнює бажання куснути он там, а то й лизнути ось тут). З іншого боку, подібна пропозиція може розкрити невідомі горизонти обом. Наприклад, більшість жінок визнає, що несподіваний шлепок по сідницях під час оргазму надзвичайно посилює хтиві відчуття. Та й партнер при вигляді розчервонілий збудженої попки, як правило, приходить у захват. А, будь ласка, на обличчя (вірніше, на те місце, що ми з вами обговорюємо) безкоштовний антицелюлітний масаж. Завжди можна поєднати приємне з корисним. Головне в такій тонкій справі, як садо-мазо, не перейти до більш витонченої практиці. Хоча хто знає, може, саме порушення цього табу і позбавить тебе від усіх сумнівів і комплексів.