Тантрическое насолоду. Секрети багатогодинного сексу.

Тантра - це вчення, якому більше 5 тисяч років. Це не релігія, але особливий погляд на світ чимось схожі на йогу. Швидше за все, вашої першої асоціацією зі словом «тантра» буде тантричний секс. Про нього чули практично всі, але мало хто може переконливо пояснити, що ж це таке. Найважливіше в тантричний секс - цінувати партнера і сприймати його як свою другу половину, без залишку віддаючи любов і ніжність. Якщо в західному суспільстві розуміння сексу, як правило, будується на тому, що жінка повинна приносити задоволення чоловікові, то на Сході все навпаки. Жінку шанують як джерело всього живого і щедро обдаровують любов'ю.
Що таке тантра?
Найпоширеніша омана, пов'язане з тантрой: тантричний секс - це секс, який триває годинами. Насправді все зовсім інакше. Дійсно, тантра увазі неспішність і бажання насолоджуватися сексом як можна довше. Але сама суть тантричного сексу не в тому, щоб якомога довше затягнути статевий акт, а в тому, щоб чоловік і жінка не були зосереджені виключно на оргазм, а насолоджувалися кожною секундою, проведеної разом. Іншими словами, починаючи займатися тантричним сексом, не прагнете якомога швидше до оргазму, а думайте про те, як ви можете зробити приємність партнеру прямо зараз.
Може бути, ви просто будете триматися за руки, дивлячись один одному в очі, ніжно доторкатися до партнера або перебирати волосся. Це може бути і пристрасний секс, під час якого ви теж будете обмінюватися енергією і випромінювати насолоду.
У тантрі безліч способів доставити і отримати задоволення. А значить, з партнерів знімається величезний моральний вантаж - необхідність відповідати певним очікуванням другої половини. Коли чоловік розуміє, що власне статевий акт - не єдиний можливий варіант, йому ні в якому віці не потрібна віагра. «М'яка» тантрична техніка може доставити жінці не менше задоволення, ніж статевий член в стані ерекції.

Як повернути пристрасть

Найпоширеніша проблема, з якою стикаються пари, що довгий час живуть разом, це втрата бажання. Змінити ситуацію можна тільки в тому випадку, якщо ви зміните своє ставлення до сексу і партнеру. Тантра увазі, що на кожному життєвому етапі партнери дізнаються один одного заново, як би починаючи з чистого аркуша. Важливо, щоб чоловік і жінка розуміли, що кожен з них - самостійна, самодостатня особистість, але разом вони можуть досягти справжньої гармонії.
Зробіть секс прекрасним
Тантричний секс починається зі слів. Говоріть зі своїм коханим, але не про рутині, а про важливі, глибинні речі. Говоріть з ним так, як ніби ви зустрілися з цією людиною вперше і хочете дізнатися про нього якомога більше. Якщо ви прожили багато років у шлюбі, то, напевно, думаєте, що знаєте про свого чоловіка все. Але це не так! З віком люди змінюються, і часто чоловік або дружина помічають ці зміни в останню чергу. Чому? Та тому що з часом ваше спілкування зводиться до банального обміну новинами. І у вас не виникає думки запитати чоловіка, про що він зараз мріє, до чого прагне, про що жалкує.
«Навіщо? - Думаєте ви. - Адже я вже питала його про це десять років тому, коли ми тільки познайомилися ». Але, якщо ви поговоріть по душах, може виявитися, що та людина, з яким ви познайомилися багато років тому, і той, з ким живете зараз, дуже відрізняються один від одного.
Тантра увазі, що секс - це дар, і дуже важливо, як ви його один одному підносите.


Для особливого сексу потрібно особливий настрій. Створіть його. Засуньте штори, включіть музику, запаліть свічку.

Для багатьох пар секс з часом відбувається дуже швидко, звично і зовсім не запам'ятовується. Тантричний секс те саме що вечері в дорогому ресторані.
Почніть з вправ
Ляжте на спину. Покладіть руки на підлогу паралельно тілу долонями вгору. Ноги зігніть в колінах, поставте ступні на ширині плечей і щільно притисніть до підлоги. Розслабте верхню частину тіла - шию, плечі, м'язи обличчя. Підніміть стегна і починайте ритмічно рухатися - вгору-вниз або в сторони. Вам допоможе неголосна ритмічна музика. Найголовніше під час вправи - не напружувати шию, руки, обличчя.
Займайтеся сексом в одязі
Якщо ви прямуєте тантрі, статевий акт стає всього лише одним із способів отримати задоволення, тому фізичне проникнення перестає бути обов'язковою. Спробуйте вправу, яка допоможе вам стати ближче. Сядьте обличчям один до одного. Нехай кожен з вас покладе ліву руку на серце партнера, а правою накриє ліву руку одного. Дивіться один одному в очі і дихайте синхронно.
Основи тантричного сексу
Відчуваючи оргазм, уявіть , що енергія виходить від ваших стегон і рухається по всьому тілу. Розслабтеся і відчуйте, як тепло розливається по хребту. Дивіться один одному в очі.
Дихайте глибше. Найчастіше під час наближення оргазму люди затримують дихання, напружують тіло, намагаючись наблизити розрядку. Замість цього розслабтеся, дихайте якомога повільніше і глибше, насолоджуйтеся кожною миттю. І оргазм виявиться набагато інтенсивніше.
П'ять кроків до почуттєвого задоволення
Найважливіше , що потрібно знати чоловікові про жіноче задоволенні: в ліжку жінки абсолютно не схожі один на одного. Те, що подобалося попередньої партнерці, не обов'язково сподобається наступної. І, щоб доставити насолоду жінці, потрібно її відчути. Не тільки і не стільки на фізичному рівні, скільки на емоційному.
За тантрі, клітор жінки з'єднаний нервовими закінченнями з її верхньою губою. Саме тому Камасутра вчить, що чоловіку потрібно цілувати верхню губу жінки, а жінці - нижню губу чоловіка. У Японії масаж шиацу також пов'язує точки, розташовані на верхній губі, з статевою системою. Коли жінка дуже збуджена, оргазм може супроводжуватися викидом невеликої кількості безбарвної рідини.
М'язи, які чоловіки і жінки використовують, щоб призупинити сечовипускання, у тантрі називаються м'язами любові. Якщо ви напружуєте і розслабляєте ці м'язи під час сексу, оргазм стає набагато інтенсивніше. Спробуйте під час сексу ритмічно напружувати м'язи на вдиху і розслаблятися на видиху.
Те, що сім'явипорскування і чоловічий оргазм - одне і те ж, неправда. Зазвичай сім'явиверження відбувається через кілька секунд після оргазму, і це звичайне скорочення м'язів. А це означає, що оргазм може відбутися і без сім'явипорскування і чоловіки теж можуть відчувати множинні оргазми.
Тантра припускає, що для вдалого статевого акту важлива наявність ерекції, а не розмір статевого члена. Тому для зміцнення ерекції і м'язів можна використовувати таку вправу: на пеніс в стані ерекції покладіть невелике легке рушник. Чоловікові потрібно напружити м'язи і підняти рушник як можна вище.