Мистецтво жити. Частина 1 - Порфирій Корнійович Іванов здоров'я загартовування дитинка.

"Вмирати всі вміють, треба вчитися жити!
... Дорогі ви мої, всі ваші хвороби від нежесті вашої: від тепла, від смачної їжі, від спокою. Не бійтеся холоду, він мобілізує, як нині модно казати, захист організму. Холод кидає в тіло гормон здоров'я. Нехай кожен покумекает, що йому важливіше - справа або малі радості. На все повинна бути перемога. Людина повинна жити в перемозі; якщо її не одержиш, гріш тобі ціна в базарний день ... Навіщо лікуватися, коли можна й треба хворобу в тіло не пускати! "
Порфирій Корнійович Іванов
Автора унікальної методики" Дітки "називають не інакше, як легендарний" російський йог ". Його особистість завжди викликала захоплення і суперечки, здивування й шанування, чутки і легенди. Слава екстрасенса, ясновидця і Вчителя з великої букви, Переможця Природи, Бога Землі не приваблювала його. Сам Іванов Порфирій Корнійович не визнавав у природі чудес і так говорив про себе: "Я така ж людина, як всі люди ... Івановим стотисячним може кожен стати ... Дитинство, молодість і змужнілі роки життя я провів так ж, як і всі люди. Не надприродний я була людина, і не треба мене чесним величати. ??Я був один час розбійник в природі, грабував її, убивав життєрадісність, не рахувався ні з чим, а собі будував благо - усе робив для того, щоб жити добре. Але потім віддалився від усього цього ... і став наближатися до того, щоб подружитися з природою ..."
Порфирій Іванов народився вночі під 20 лютого 1898 на Україну в селі Оріхівка недалеко від Луганська . Ріс у бідній багатодітній шахтарській сім'ї. Всім його утворенням було 4 класи церковно-парафіяльної школи. З 12 років він працював, в 14 років пішов на шахту, на найважчу фізичну працю. Багато терпіли люди того часу: революція, воїни, розруха, голод, народ косили епідемії. Всім серцем приймав Порфирій Іванов біди і страждання оточуючих. Всюди бачив, як помирають, хворіють і страждають люди. Сам хворів і страждав від того, що мучаться через нього близькі. І весь час запитував себе: звідки беруться всі біди? Все сильніше була його рішучість знайти причини, що заважають людям щасливо і повноцінно жити.
І знайшов! Він прийшов до дивного висновку: людина народжена, щоб бути здоровим і щасливим. Але для цього потрібно відкрити в собі сили, закладені в нас самою природою! Він зрозумів, що зробити це можна за допомогою гарту.
Свій експеримент длиною в 50 років Іванов став проводити на собі. Почав ходити взимку без шапки, пізніше взагалі без сорочки. Використав дію різних сил природи на організм. Вплив вітру, повітря, сонця, дощу, зорі ранкової та вечірньої, атмосферної електрики після грози. "Вивчав все те, що в людині і в природі послабляє й руйнує, і все те, що зміцнює і розвиває, і знайшов прийоми, знання, метод розвивати і керувати ними для себе і кожної людини ".



Поступово Іванов розвив у собі феноменальні здібності: він домігся того, що міг тижні проводити в степу в мороз роздягненим і без взуття, при цьому він не захворів, навчився управляти за допомогою свідомості і волі своїм тілом і психікою, щоб не допускати в себе хворобу, слабкість, лінь ... Навчився довго обходитися без сну, їжі і води без усякої шкоди для здоров'я. У 1937 році за 15 годин пробіг 150 км - це три з половиною марафонські дистанції. Під час Вітчизняної війни фашисти обливали його на морозі водою і заривають на кілька годин у сніг. А коли відкопували, від нього, як від гарячої грубки, ішов пару! Сам Іванов після початку свого експерименту ніколи не хворів, а якщо лікував інших, то повертав до життя самих безнадійно хворих людей.
Свою знамениту "Дітки" він написав у 1982 році . Ефективність цієї системи разюча, а назва її повністю обгрунтовано. "Природа вона ж наша мати ..." - говорить Порфирій Іванов. А ми всі - діти матері-природи.
"Дитинка" Порфирія Іванова включає в себе 12 простих рад, що представляють собою справжній комплекс оздоровчих заходів, які дозволяють будь-кому, навіть зовсім ослабленій і хворій людині на повну міць включити захисні сили організму й розблокувати всі наявні ресурси фізіології людини. Ось лише дуже короткий перелік того, що лікує "дитинка" : астма, діабет, депресії, ішемія, стенокардія, аритмія, гіпо-та гіпертонія, рак у початковій стадії, виразкові хвороби. Також система ефективна для відновлення після перенесених інфарктів та інсультів.
Перш за все, ця система заснована на тому, що оздоровлюватися може почати будь-яка людина незалежно від її фізичної підготовки. Ніякі попередні вправи або додаткові заходи йому не будуть потрібні, навіть якщо він ослаблений або хворий. Важливо повірити у свої можливості, «розкритися» життєдайним силам навколишньої природи. Однак зрозуміти запропоновану в настільки простих правилах методику оздоровлення непросто, незважаючи на те, що кожен її пункт гранично простий і ясний.
Обливання холодною водою здавна використовувалося знаючими людьми з метою загартування. Також відомо, що корисно періодично голодувати , шкідливо пити і курити, добре бути ввічливим і т.д. Але що стосується "Дітки", складнощі виникають, коли доводиться усвідомити, що важливо враховувати саме цілісність системи, суть якої викладає Порфирій Іванов (у тексті, на невеликому листку, по пунктах ), тобто поєднувати і зводити воєдино всі ці ради до звичайного загартовування.