Мистецтво жити.

Дати визначення явищу Дзен так само складно, як збирати дощ у долоні. Дзен-мистецтво жити. Легко і натхненно. Йти по життю танцюючим кроком цвєтаєвської «неба дочкою». Ми часто перебуваємо в Дзен. Коли смакуємо солодкі хвилинки життя, коли насолоджуємося рум'яним заходом, йдемо з головою у творчість, забувається з улюбленими «бітлами» в навушниках ... Але рідко замислюємося про те, що жити так можна завжди. Усвідомлено, сміливо, рішуче, спокійно, відкрито. Ось кілька правил, які складуть єдину палітру. Оновіть свої будні, і світ засяє небаченими досі фарбами!
Дійте
«Варто богатир перед каменем, читає:
-« Направо підеш - коня втратиш.
Наліво підеш - голову втратиш.
Прямо підеш - все втратиш ».
Задумався богатир ... Раптом голос з небес:
- Стояти будеш - прям тут в лоб отримаєш! »

Довгі роздуми - зарядка для скептичного розуму. А ви живіть душею, і дорога сама буде стелитися до ваших ніг. Дійте прямо і впевнено, згідно шепоту інтуїції. Залиште страхи й сумніви-вони здатні завести тільки в глухий кут. У вашому житті все буде чудово і навіть краще, варто тільки вибрати саме це. Як вибрати? Запам'ятовуйте.
Для початку заявіть світу голосно і чітко: «Я вибираю насичену щасливими подіями життя!» Потім підкріпіть свої слова діями - ведіть себе так, як ніби вже домоглися успіху. День за днем, тиждень за тижнем. І у вашому житті з'явиться все, що ви оберете. Рано чи пізно, так чи інакше.
Слова не мають цінності самі по собі. Тому глибоко вдихніть, і ... вперед, у невідомість!
Смійтеся
«Людина зробила усмішку і сміх своїми близькими друзями.
Він полюбив їх, розвинув і перетворив на яскраву казкову країну ідей »
(с) Секіда Кацук

Одного разу доля звела автора цього публіцистичного шедевра з тибетськими ченцями. Я довго не могла зрозуміти, чим відрізняються ці смагляві люди від моїх співгромадян. Все геніальне традиційно просто. Відповідь вразив і захопив - на їхніх обличчях не було звичної похмурості. Якщо вони не посміхалися, то сміялися, а якщо не сміялися, то посміхалися. І в результаті - чесне журналістське - вони сяяли яскравіше сонця.
Смійтеся! Сміх - надлишок життєвої енергії, квінтесенція дива, концентрат радості.
Смійтеся! І ви станете джерелом світла, до якого потягнуться чудові люди і щасливі події.
Будьте тут і зараз
" Шива любить нас такими, якими ми є. Тут і зараз »
(с) Керівництво для початківця медитатори

Ви так чи інакше вчіться цьому протягом всього життя. Минулого і майбутнього немає, є тільки постійне «зараз», вічне натхнення і творчість. Концентруйтеся на тому, чим займаєтеся у дану секунду. Працюєте? Працюйте краще себе самого - не думайте про погану погоду, сварці з чоловіком, екзистенціальному жаху. Зараз у вашому житті цього не існує. Повністю зосереджуйте, і ви досягнете неперевершених успіхів.
Поступово ви почнете отримувати справжнє задоволення від кожної миті життя. Зовсім дрібниці стануть подарунками долі, а кожен новий день буде сповнений грандіозних планів і кипучої енергії. Озираючись назад, ви не впізнаєте себе минулого-смутного і втомленої. Життя-це свято, так почніть його скоріше!
Будьте досконалими
«О ти, що стоїть переді мною
Моє вічне Я!
Ледве я вперше побачив світло,
Ти стало моєю таємницею любов'ю »
(с) пісня невідомого ченця

А по-іншому у вас і не вийде. Прийміть як Істину приємний факт: ви досконалі завжди і скрізь. Скажіть, ні? Подивіться на небо. Навіть якщо зараз його розриває гроза і злива, а завтра закриє поволока щільного туману, воно абсолютно по своїй природі. Як і ви. Повірте в це абсолютно і повністю, не в півсили. І кожен ваш жест, кожна дія буде досконалим.


Прямо зараз ви можете абсолютно любити, абсолютно танцювати, абсолютно писати вірші, абсолютно чистити картоплю і абсолютно розчісувати свого кота. Не треба ніякої підготовки, просто вирішите, що буде так. Так воно і є. Подивіться навколо-ви найкраща жінка кращого зі світів!
І це не аутотренінг. Це справжнісінька Істина. осколками веселки.
Будьте як діти
«- Слухай, Шива, а чого це люди все так страждають?
- Це тому, що вони бажають страждань, - Відповідав Шива.
- Але як зробити, щоб вони не бажали страждань?
- Та просто не бажати! »
(с) Керівництво для початківця медитатори

Діти бачать речі такими, якими вони є насправді. Це дорослі обмежили себе концептуальним розумінням світу.
Діти не страждають. Подивіться на світ очима дитини, і він відкриється перед вами у всій красі, розвернеться і спалахне осколками веселки.
Зараз ви несете на собі нелюдськи важкий вантаж. Що він з себе представляє? Розбиті надії, колишні зради, депресії, стереотипи, замкнутість, самотність, страх ... Все це вже зіграло свою роль і більше не знадобиться в житті. Залиште. Відпустіть і пробачте. Відчуйте ваше справжнє «Я» - воно легке і вільне, як новонароджена чиста душа.
Довіртеся світу, і він ніколи не скривдить. Довіртеся собі, і ви досягнете всього, чого забажаєте. Довіртеся своїм бажанням, і вони здійсняться.
Діти не приховують своїх почуттів. Самозабутньо плачуть, заразливо сміються, миттєво забувають образу, посміхаються перехожим і не втомлюються дивуватися. Вчіться жити заново. Вчіться, вчіться у дітей!
Просто будьте
«-Вовочка, ким ти хочеш стати?
- А хіба мене зараз немає? »

Вам щодня доводиться бути матір'ю, донькою, дружиною і колегою. Кожна з тисячі ваших соціальних ролей передбачає свою інтонацію, свій спосіб поведінки і мислення. І поступово, серед нагромадження оболонок, втрачається сама сутність.
Щоб уникнути внутрішньої порожнечі і знайти в собі безцінну точку опори, проводите щодня хоча б півгодини в абсолютному мовчанні. Не читайте, не дивіться телевізор, не робіть нічого. Просто будьте. У новачків ця практика зазвичай викликає подив. А насправді діє вона просто-в моменти безмовності ви з'єднуєтеся зі своїм істинним «Я», про який забували у звичній поспіху нон-стоп.
Поступово ви зрозумієте, що можливості ваші безмежні, сили невичерпні, а успіх очевидний. Не дивуйтеся, коли з'являться і «побічні ефекти» - розкриття нових талантів, потужний потік творчих ідей, спонтанне виконання бажань, спокій і впевненість у собі.
Це секрет тріумфального життєвого успіху багатьох, багатьох сильних світу цього. Просто будьте.
Отже, тепер у вас є чарівні правила по перетворенню свого життя у твір мистецтва. Повірте, варто тільки почати, як процес захопить вас у нове прекрасне сьогодення. Живіть зі смаком, живіть на повну силу. Будьте людьми Дзен, і світ захопиться вами!

І на закінчення-коротка дзенський історія.
А висновки ... висновки зробіть самі.
Великий японський воїн по імені Нобунага вирішив атакувати супротивника, хоча ворогів було в десять разів більше. Він знав, що переможе, але солдати його сумнівалися.
По дорозі він зупинився у сінтоістской святині і сказав своїм людям: "Після того, як я відвідаю святиню, я кину монетку. Якщо випаде орел - ми переможемо, якщо решка - програємо . Доля тримає нас в руках ».
Нобунага увійшов до святині і мовчки помолився. Вийшовши, він кинув монетку. Випав орел. Його солдати так рвалися в бій, що легко виграли битву.
« Ніхто не може змінити долю » , - сказав його слуга після битви.
«Звичайно, ні» - відповів Нобунага, показуючи йому монетку, у якої з обох боків був орел.