Худнути або не худнути? - Худнути дієта Пампушка характер змиритися.

- Мілочка, коли мені було двадцять років, я важила всього п'ятдесят кілограмів, - довірливо повідомляє своїй співбесідниці дама середніх років, в якій на вигляд не менше центнера живої ваги. - Роки беруть своє ...
- Та що ви кажете! А ви намагалися схуднути?
- А як же! Я і зараз на дієті.
І дама стала докладним чином розповідати про жорстоке придушення своїх гастрономічних пристрастей, про страждання і таємних бажаннях з'їсти що-небудь суто заборонене. Кілограми зазвичай зникали, але ненадовго, тому що вона зривалася і не раз змінювала дієту і починала все спочатку.
Мимовільний свідок цієї розмови щиро пошкодує нещасну жінку. Тому що вона дійсно нещасна! А скільки нас таких, готових голодувати, пити очищувальні чаї і БАДи, виснажувати своє тіло непомірними фізичними навантаженнями? Заради чого ж це все?
Жертви в ім'я ...
- Я так хотіла носити модні ганчірочки, а не обридлі за п'ять років моєї товстої життя безформні балахони, - зізналася Ніна , яка за час вагітності набрала більше двадцяти кілограмів, а після пологів ... ще п'ять!
Щоб досягти своєї мети, вона катувала своє тіло так, що їй би позаздрили навіть справжні мазохісти . З нападами голоду Ніна боролася у ванні ... з крижаною водою. А взимку вона оселилася в заміському будинку на березі річки. У річковому льоду вона прорубала особисту ополонку і пірнала в неї щоразу, коли хотіла їсти.
Такий екстрим дав свої результати: Ніна значно схудла, форми її придбали приємні обриси без обвислій шкіри (а це часто буває при різкому зменшенні розмірів). Через місяць ми її не впізнали.
- Кар'єра! Якщо хочеш досягти успіху, треба чимось жертвувати, - переконувала мене (чи себе?) Олена , відмовляючись від хліба, м'яса і десерту.
Ми святкували її проводи з редакції газети. Вона йшла, щоб стати «зіркою» телеекрану. Олена вже перепробувала купу дієт, намагаючись будь-якими способами задушити свою природну схильність до повноти, оскільки робота на телебаченні вимагала певного зовнішнього вигляду. Все літо вона харчувалася тільки овочевими салатами і домоглася свого. Її особистий рекорд - 58 кілограмів при зрості 175 сантиметрів з урахуванням широкої кістки.
- Мій друг сказав, що мені не заважає схуднути, - з сумом повідомила Таня , колупаючи виделкою французький салат здоров'я , який вона терпіти не могла.
Відносинами зі своїм коханим вона дуже дорожила. І все не могла повірити, що такий мачо, як він, тепер її хлопець. Низькокалорійна їжа, БАДи та заняття в спортзалі до повної знемоги, звичайно, не пропали даром. У тому сенсі, що бажане стало дійсністю - тіло Тані стало ідеальним.
Таких історій можна пригадати чимало. У кожної мріє схуднути жінки є на це свої причини. Як не дивно, здоров'я серед них далеко не на першому місці, хоча всі знають, що зайва вага організму не на користь.
Шлях до здоров'я або у зворотний бік?
Можна скласти цілий список захворювань, при яких, на думку лікарів, мати зайву вагу злочинно. Але чи завжди схуднення робить нас здоровими?
Ніна, розпрощавшись з ненависними кілограмами, в нагороду до стрункої фігури отримала опущення нирки. Її до того ж стали переслідувати напади головного болю і серцеві спазми. Можливо, виною тому аж ніяк не схуднення (або метод боротьби із зайвою вагою, який вона використовувала), а якісь абсолютно інші причини. А може, виконання заповітного бажання носити модні речі того варте?
Дієти Олени закінчилися непритомністю. А потім настали такі моменти, коли вона нічого не могла з собою вдіяти і крейди зі столу й холодильника все їстівне. Коли її шлунок переповнювався і відмовлявся перетравлювати все те, що в нього накидали, вона застосовувала відомий метод - два пальці в рот і до унітазу: «Здрастуй, Іхтіандр!» Кількох місяців такого життя - і Лена у лікарні. Дослідження показали, що її шлунок схожий на решето - весь у дрібних виразках.
Таня так залежало на своїх тренуваннях і правильне харчування, що її мачо просто від нього втік. Вона довго перебувала в стані депресії і лише дивом не опинилася в кімнаті з м'якими стінами заміської психіатричної лікарні. Таня перестала ходити в спортзал, а без тренувань її форми досить швидко втратили з таким трудом придбані обриси.
«Ой, як все похмуро!» - Подумає кожен, хто дочитав до цього місця. І що ж робити? Забити на мрію про стрункість? Змиритися із зайвою вагою? Хвилиночку! По-моєму, вся справа в тому, наскільки нам це заважає жити щасливо.
Чарівна товстуха проти худої стерви
Олена - людина приголомшливою чарівними. Спілкуватися з нею - рідкісне задоволення.


Вона забігла до мене нещодавно, повернувшись з чергових курсів підвищення кваліфікації, де блищала у всій красі. Колеги з різних куточків півдня Росії ходили за нею по п'ятах і конспектували мало не кожне слово. Тренінги та майстер-класи з її участю проходили особливо вдало і весело. А з підсумкового іспиту Альону не хотіли відпускати викладачі, поки не з'ясували її думку з низки питань. І це вже після оцінки «відмінно»! Вона щаслива, чарівна ... товстушка! Її обожнюють чоловік, численні друзі і знайомі. І їй зайву вагу абсолютно не заважає жити.
Кілька років тому Олена змінила місце роботи. Раніше її начальником була амбітна молода пані з гарною фігурою, над якою вона невпинно трудилася. Її ковбасило при вигляді того, як Альона спокійно жує бутерброд, шматок піци або шоколадний батончик. Собі дозволити таку «розкіш» вона не могла, а видно дуже хотілося.
Але найбільше її дратувало Аленін вміння зі всіма знаходити спільну мову. Хоча саме завдяки цьому вона не раз розрулював, здавалося б, безвихідні ситуації з клієнтами, тим самим рятуючи репутацію своєї начальниці. Такі здібності не тільки не були оцінені, але й служили постійним приводом для закидів у «непрофесіоналізмі» та інших «гріхах». Останньою краплею стало спілкування Олени з чоловіком леді-бос. Манірний сноб розтанув від розмови з «милою пишечкою».
Фінал зрозумілий? Олена, не чекаючи звільнення, написала заяву сама. Вибрала роботу з керівником чоловіком, причому теж не худим.
Так що, з одного хороша фігура не приносить душевного комфорту, тоді як інша задоволена життям, незважаючи на свої «недоліки». Скажете, що вага тут ні при чому, а вся справа в характері людини? Не сперечаюся! Навколо повно життєрадісних худеньких і депресивно налаштованих Товстуха. З першими все в порядку (їм видно від природи не дісталася схильність до повноти), а другим дійсно щось треба з собою робити.
«Я не дохлий унісекс, я жінка!»
Сьогодні зустріти жінку, задоволену своїми природними формами, якщо не велика рідкість, то нечасте явище. Деякі, звичайно, перебільшують, придумують собі проблеми, скаржаться на невидиму оку складку на животі, занадто широкі стегна або отвисшие сідниці. Їхні претензії здаються такою дрібницею на тлі ожиріння різного ступеня тяжкості в інших.
Любити себе такою, яка ти є, не так-то просто. Тільки це важливе правило щасливого життя. Як-то в центрі Москви попереду мене гордо дефілювала велика пані з пишними формами, які вона обтягнули джинсами і маєчкою. Худа дівчина в шортиках намагалася обігнати неквапливо йде даму, але не змогла і злісно кинула:
- Посунься, корова!
Дама обернулася, ще більше перекривши дорогу, зміряла дівчину зневажливим поглядом і зовсім незворушно відповіла :
- Я жінка, а не якийсь дохлий унісекс!
І гордо пішла далі.
Далеко не кожен здатний дати таку відсіч. Наприклад, я до сих пір не навчилася адекватно реагувати на фразу типу: «Пам'ятаю, Ірина, який ти була стройненькая, коли прийшла до нас на роботу в редакцію! А як ти дивно виглядала в чорному декольтованій сукню на новорічній вечірці десять років тому! »Про це мені постійно нагадує колега, на очах якої я вийшла заміж, зробила вдалу кар'єру, народила трьох дітей і розповніла. Я знаю причину її слів - бабська заздрість. Вона пенсіонерка на межі звільнення, яку покинув чоловік з-за її поганого характеру. Мені її навіть шкода.
Але настрій все одно псується, а рука тягнеться до шоколаду. Стоп! Треба вирішити одне: змиритися, нарешті, зі своїми новими формами і не реагувати на прикрі зауваження або раз і назавжди змінити свій спосіб життя? Полюбити себе такою, яка ти є, або почати з собою боротьбу? А вибравши друге, як не повторити шлях моїх подруг, про які було сказано вище?
Кожному своє
Напевно, важливіше за все відповісти собі на питання: «Навіщо я хочу схуднути? »Пригадуєте, Ніна мріяла носити модні речі, Олена - зробити кар'єру, Таня - утримати бойфренда? А зараз? Ніна поглинена власним здоров'ям, вона самовіддано лікується, і їй ... це подобається. Олена пішла з телебачення і відкрила власне друковане видання, вона неабияк поправилася, але тепер їй не заважають її 80 кг. Тані вийти з депресії допоміг її тренер, і вони вже півроку зустрічаються не тільки в спортзалі. А от Альона не збирається робити якісь зусилля, щоб схуднути, тому що її влаштовує власна зовнішність.
Тобто, кожному своє. Що стосується мене, то я намагаюся більше рухатися, менше їсти і радіти життю! Чого власне хотілося б побажати всім!