Як весь час є торти і при цьому не товстіти - схуднути помолодіти дієти дієта.

Для тих, хто дійсно хоче схуднути.
Чому дієти не допомагають?
Мої пацієнти завжди ставлять одне й те саме запитання: «Чому я не можу схуднути? »Уточню. Практично всі, хто приходить до мене на прийом, є багаторічними і стійкими борцями з кілограмами. Це справжні ходячі енциклопедії з роздільного і багаторазового харчування, підрахунку калорій, супермодним фітнес-систем, путівники по самим прогресивним центрам краси і здоров'я та довідники з лікарських препаратів для втрати зайвих кілограмів. Їх не застанеш зненацька останніми дієтичними нововведеннями і не злякаєш формою кілець і сережок для схуднення, запахом і смаком чудодійного Гуо або назвами екзотичних водоростей на чарівних пластирах.
На прийом вони зазвичай приходять в стані стійкої депресії і гіркого розчарування. Я вже не кажу про те, які крокодилячі сльози проливають їх отощающие гаманці. Звичайно, використовуючи «важку артилерію», вони худнуть. Але вмить набирають все втрачене, як тільки повертаються до звичного життя.
Досить сумно дивитися, як милі жінки бальзаківського віку безвихідно опускають руки і тоскно запитують: «Чи можна дійсно схуднути, коли тобі за тридцять? »
Мені довелося працювати з тими, хто худ на 30-50 кг, але місяцями нічого не їв. Я бачила і тих, хто все життя сидів на 2 яблуках і 3 скоринках на день і все одно набирав у вазі. Моїми пацієнтами були найдивовижніші створення, які жили 5-10 років на межі психічного зриву. Вони стійко обходили кафе, булочні, супермаркети, уникали дружніх застіль і сімейних урочистостей. Але рано чи пізно спокуса у вигляді шматка чудового торта робило їх знову заручниками холодильників. Мої двері відкривали справжні любителі тваринного обжерливості і нещасні бідолахи, які докладали максимум зусиль, щоб триматися подалі від харчів. І у всіх випадках я з повною відповідальністю говорила: «Можна!»
Справа в тому, що підхід до схуднення, що існує в світі, в корені «невірний». З усіх боків ви чуєте слова «зайвий» вагу, «зайві» кілограми або «надлишкові» кілограми. Слова завжди вказують суть проблеми. Виходячи з зміцнилися епітетів робота йде над тим, що не потрібно. Але в людському тілі все настільки чітко розраховано і доцільно, що непотрібне знаходиться тільки в головах людей, це придумали. Існують зовнішня форма або прояв, те, що кидається в очі, і внутрішній зміст, численні і дуже вагомі причини, що створили цю форму.
У людини не може бути «зайвих» кілограмів, «зайвих» зубів або «зайвих »органів. Фізичним тілом керує найстаріша і наймудріша частина свідомості, яка в дуже важкій боротьбі за виживання підняла людини на самий верх еволюційної драбини і зробила його «вінцем творіння». Ваше тіло - це гармонійний, цілісний і досконалий механізм, який коли-небудь створювала матінка-природа.
Фізичне тіло набагато мудріші, ніж ми собі уявляємо. Це добре налагоджений комплекс: від дивовижною аптеки, найдосконалішою біохімічної лабораторії і до найскладніших фітнес-механізмів. І повірте, фізичне тіло завжди добре знає, скільки і чого саме необхідно, щоб максимально забезпечити життєдіяльність всього вашого істоти.
Якщо ви набираєте вагу або не можете зупинитися, дивлячись на смачні відбивні, значить, вашому тілу це навіщось то потрібно. За допомогою більш щільною зовнішньої прошарку воно намагається захистити себе. І не важливо від внутрішніх чинників або зовнішніх. Фізичне тіло - це фасад, зовнішня форма того, що коїться глибоко всередині вас.
Фізіологи вже давно звернули увагу на цікавий факт. З 200 осіб, що сиділи на дієтах, тільки 1 протягом року зберігає свій последіетний вагу. Милі читачки, якщо вам пропонують ефективно схуднути за допомогою маніпуляцій над їжею, поставтеся з підозрою до кваліфікації такого порадника. Він абсолютно не знає нормальної фізіології людини. Не має значення, в якій формі це відбувається: підрахунок калорій, дієти або їх складові, багаторазове або роздільне харчування, ложечками або виделочками, за допомогою води або проносних.
Їжа - це «вугілля» для вашої «топки» - організму. Їжа - це енергія, яка необхідна, щоб дихати, жити і рухатися. Та й який сенс маніпулювати з їжею, якщо вона не має ніякого відношення до зайвих кілограмів? Зовнішня форма вашого тіла закладається у вашій голові.
Коли людина народжується і отримує від батьків перше уявлення про світ, в його свідомості формуються перші поведінкові програми і реакції. Батьки передають вам приховану або явну інформацію, на основі якої свідомість, записане на структурах таламо-паріентальной зони головного мозку, створює голографічну об'ємну картинку - внутрішнє уявлення про те, як ви повинні виглядати зовні. Потім сигнал надходить безпосередньо в системи і 12 органів-виконавців. Ваші зовнішні форми і розміри програмуються (як це відбувається, ви можете дізнатися у «Джерелі вічної молодості») у вашій голові. Якщо в структурі таламо-паріентальной зони відбуваються порушення, а вони завжди пов'язані з вашою свідомістю, змінюється і картинка вашого зовнішнього вигляду.
Набір ваги - це прагнення «захиститися». У вашій свідомості записані причини, які змушують ваше тіло приготуватися до тривалої захисту. Пульт - таламо-паріентальная зона - моментально починає реалізовувати наказ. Так як ваш внутрішній зображення деформується, органи, відповідальні за ваш вага, отримують невірну програму до дії. Ваш апетит починає змінюватися. Ви зупиняєте свій вибір на поживних продуктах з великим вмістом жирів і вуглеводів. Сніданки плавно, за допомогою перекушування, переходять в обід. Вечеря пересувається до більш пізнього часу. І ваша вага поступово починає зростати. Як тільки з часом він стає звичним, у процес ожиріння включається другий важливий механізм. І знову ж таки, винуватець торжества - ваш головний мозок. Свідомість створює «внутрішнього товстуни» і починає вважати зайві кілограми нормою. Людина може харчуватися 1 раз на день, а вага від цього не змінюється.



Секрет розкрили американські вчені після того, як поспостерігали за інтернаціональної групою повних людей. Невтішні результати і марні спроби за допомогою дієт і різних комплексів вправ змусити невиправних товстунів схуднути призвели до цілком нового куті зору на цю проблему. Сформований «внутрішній товстун» - деформований сприйняття себе у свідомості людини приводить до наймогутнішого і стійкому зміни в обміні речовин. Коли людина починає знижувати кількість їжі, що вживається, спалювання калорій сповільнюється і вся гормональна активність спрямовується на збереження колишньої форми. Організм відчуває дієту як загрозу для життя. Таким чином, запрограмований мозок усіма силами намагається зберегти вагу тіла, чинячи опір спробам дотримуватися дієти або виконувати фізичні навантаження.
Схуднути за допомогою дієти безперечно можна. Але питання завжди в тому, чи надовго? Всі добре знають знаменитий «постдіетний» ефект. Схуд на 10 кг, через 2-3 місяці нормального харчування вже важиш на 15 -20 кг більше. Причому набір ваги відбувається катастрофічно швидко - «прямо-таки на очах». Свідомість людини - складна і тонко організована субстанція. Коли ви щось вирішуєте, думаєте, порівнюєте, ви активуєте тільки невелику її частину. Велика частина, більш мудра і важлива, яка керує всіма вашими органами, системами, гормональними і нервовими процесам, в той момент не задіяна. Але саме в ній заховані головні причини, що провокують набір ваги.
Людина вирішує схуднути. Справжні, глибинні причини ожиріння його не хвилюють. Він свідомо обмежує себе в їжі або максимально фізично себе навантажує. Ще гірше, коли в процес включаються медичні препарати, особливо стимулюючі гормональні залози. Таблетки не тільки збивають з пантелику нещасні органи і системи, які «нормально» функціонують, а й призводять до непередбачених зрушень і порушень у звичній для органів системі обміну. ??
Велика і мудра частина свідомості, яка керує всіма процесами життєдіяльності, вкрай не згодна з такими методами. Вона починає бунтувати: «Я так намагаюся, щоб тобі допомогти і зробити тебе невразливим, а ти мене намагаєшся угробити?» Спрощено і приблизно саме так виглядає картина у вашій свідомості після проведення чергової дієти. І як тільки відновлюється нормальний рівень харчування, організм починає запасатися корисними речовинами в кілька разів швидше і в кілька разів більше. Вони обов'язково стануть в нагоді йому на момент наступної шаленої атаки з вашого боку - чергової спроби «схуднути».
Крім того, будь-яка спроба насильницького впливу на зовсім «нормальний» тіло, яким його считат ваша свідомість, викликає найпотужніше стан стресу. І включається третій, дуже важливий механізм набору зайвої ваги - стресово-інсуліновий. Ось вам і дієта! Ви маєте не тільки «Обжорний» пост-реакцію вашого організму, але і серйозно порушуєте гормональний компонент харчового ланцюжка (включення стресово-інсулінового механізму).
Що ж це за «звір», стресово-інсуліновий механізм? Відкритий він був досить давно, на початку минулого століття, але пильної уваги заслужив тільки в останні 20 років. Як показали наукові дослідження, жодне серйозне захворювання не обходиться без його участі. Поява цього механізму не залежить від нашого бажання, так як ми отримуємо його в період внутрішньоутробного розвитку. Будемо ми його носіями чи немає повністю залежить від наших мам і умов, в яких вагітність протікала.
Поки людина молода, його високий енергетичний рівень дозволяє легко адаптуватися до умов стресів. Стресово-інсуліновий механізм не дає про себе знати. Ви легко справляєтеся із зайвими кілограмами. Тут трохи недоїли, там злегка побігав, посидів на проносне, трохи позаймався сексом, для остраху понервував, все - спідниця спадає.
З віком рівень життєвої енергії різко знижується, стійкість до стресів падає, а їх кількість зростає. З'являється сприятливий грунт для буйного цвітіння стресово-інсулінового механізму. Виникають серйозні порушення гормонального фону, утворюються патологічні енергетичні зв'язки між органами. Втягується осмотичний компонент (супутні ожиріння набряки і целюліт) і стійке порушення психіки (докладний опис механізму, задіяних у ньому органів і систем, ви знайдете в «Джерелі вічної молодості»).
Одна з ланок механізму безпосередньо пов'язане з психікою людини, його підсвідомістю. Формуються звичні патологічні схеми ментального поведінки: маніакальне пристрасть до їжі або до певних продуктів, депресії та неврози, нудоти і блювоти нейрогенного характеру, якщо їжа не надходить під час.
Тепер ви знаєте, що , якщо ваша спідниця постійно вимагає розширення, в хід запущено три головних механізму набору ваги: ??
1. Порушення в діяльності таламо-паріентальной зони головного мозку.
2. Створення головним мозком «внутрішнього товстуни».
3. Стресово-інсуліновий механізм.
Як відбувається процес їх закладки? Чому ці механізми запускаються?
Згадайте, з чим пов'язаний ваш перший харчовий рефлекс? Природно, з маминим соском. Для кожної людини мама є головним матеріалізує початком. У залежності від того, що вона залишить у вашій свідомості, сформується вся сукупність глибинних причин і поведінкових реакцій, яка, по-перше, сформує вашу таламо-паріентальную зону головного мозку і, по-друге, «створить» вашу матеріальну форму - тіло.
Докладні і прості пояснення закладки та формування механізмів набору ваги, методики відновлення таламо-паріентальной зони, «виведення товстуни» і «блокування запуску стресово-інсулінового механізму» ви можете знайти на сторінках моєї книги «Джерело вічної молодості». Вона представлена ??на сайті www.molodeem.com або www.nestareem.com.
Залишайтеся з нами і в наступній статті ви дізнаєтеся головні, глибинні причини, що запускають ці механізми.
З найкращими побажаннями, Ольга Заньковецька.