Золоті ручки - руки крем долоні вправи "гусяча" шкіра.

Поети порівнювали руки своїх коханих з крилами птахи, захоплюючись їхньою ніжністю і красою. Ми так багато уваги приділяємо своїй особі, пестимо його й плекаємо, забуваючи при цьому, що реальний вік жінки видають руки. Пересохла шкіра, зморшки, огрубілі ділянки - все це миттєво впадає в очі, і навіть самий митецький манікюр не врятує, якщо ваші руки не доглянуті.
Шкіра рук страждає найбільше від шкідливих впливів навколишнього середовища. Згадайте, скільки разів на день доводиться мити руки, виконувати домашню роботу, а хлорована вода, бруд, холодне повітря в цей час роблять свою «чорну» справу. До всього цього додається те, що на руках перебуває невелика кількість підшкірного жирового шару, який захищає її від несприятливих факторів.
Отже, для того щоб ваші руки завжди виглядали чудово, запам'ятайте найважливіше правило: всю домашню роботу виконуйте в гумових рукавичках (миття підлог, посуду, вікон). Що б не говорили виробники миючих засобів про безпечність і користь для рук своїх продуктів, подумайте, хіба потрібна вашій шкірі побутова хімія навіть з додаванням оливкової олії. Для миття рук намагайтеся використовувати сорти мила з лужним середовищем, відповідної нормальної шкірі (рН - 5,5-6,5).
Для огрубілих почервонілих рук доцільно провести курс масок протягом тижня .
? Розтерти в рідке пюре 2 картоплини, додати кілька крапель гліцерину, лимонного соку й опустити в цю масу руки на 10-15 хв. Курс - 1 тиждень, щодня.
? Олія оливкова - 1/4 склянки, масло чайного дерева - 1/4 чайної ложки. Цей склад заспокоїть роздратовану шкіру рук.
При "гусячої" шкірі слід проводити щоденні лікувальні процедури вранці і ввечері протягом декількох днів. Для цього беруть натуральну волосяну щіточку, рясно намилюють її (можна скористатися кремом для гоління або мильним кремом) і ретельно протирають руки, змивають і змазують кремом.
При грубій шкірі на ліктях:
- після душу щодня масажуйте шкіру на ліктях мочалкою, а потім змащуйте кремом;
- можна втирати в шкіру сіль із вершками;
- можна зробити ванночку для ліктів з теплого маслинового масла, потім обробити шкіру волосяною щіточкою зі скрабом.



Вологі руки - безумовно, неприємна річ, і з цим необхідно енергійно боротися.
Три рази на день після миття протирайте руки сумішшю горілки й лимонного соку (1 частина соку, 5 частин горілки). Не турбуйтеся про запах, спирт швидко випарується.
Однак ці заходи можуть не допомогти, якщо вологість викликана надмірною нервозністю, неправильним обміном речовин та іншими причинами.
Для того щоб руки були в гарній формі, корисна невелика розминка , яка допоможе поліпшити кровообіг і згодом надасть пензлям більш правильні форми.
1. Стисніть-розтисніть кисті в кулак. Повторіть 10 разів.
2. Стисніть кисті в кулак, потім розтисніть, при цьому витягнувши пальці. Повторіть 10 разів.
3. Помасажуйте кожен палець, як вам зручно: помасажуйте знизу вгору, погладьте і т.п.
4. «Умиває» руки. Імітуємо руху, які ви робите, коли миєте руки: потріть долоні один об одного, однією кистю як би «омийтеся» другу.
5. Потріть тильну сторону долоні 10 разів на одній руці і на інший.
6. Зчепите кисті «у замок» і виверніть «замок» уперед, потім униз, убік і вгору. Повторіть 10 разів.
7. Кругові рухи «замком» за годинниковою стрілкою і в інший бік. Повторіть 10 разів.
8. Продовжуємо вправи з «замком». Поверніть «замок» вліво, потім вправо. Повторіть 10 разів.
9. Уявіть, що показуєте фіги. Тільки обома руками відразу, і великий палець проходить не тільки між вказівним та середнім, але й між середнім і безіменним, безіменним і мізинцем.
10. Згадайте, як бити щигля. Партнер вам не знадобиться - кожним пальцем «вибийте» в повітря по 3 щигля.
11. Стисніть долоні і нахиліть їх вліво-вправо, вперед-назад. Повторіть 10 разів.
12. Опустіть руки і потрясіть китицями. Енергійно струсніть їх кілька разів у різні сторони.
Пам'ятайте, що наші руки мають потребу у догляді не меншому, ніж обличчя. Щоб їх було не соромно показати, про руки необхідно піклуватися й берегти від ушкоджень.
... І тоді все частіше ваші улюблені будуть брати вас за руку, щоб насолодитися приємним дотиком.