SOS! У мене лібідо як у панди ....

Бузок цвіте, тепло, красиво ... Ідеальний час закохуватися, гуляти під місяцем і займатися любов'ю на травичці такою свіжою і смачно пахне! А в тебе від однієї думки про секс ... не виникає жодних емоцій. Але ж так було не завжди, і ти знаєш, що таке оргазм! Не хвилюйся: причин для втрати плотського бажання не так багато. І боротьба з ними не буде кривавої .
1. Позаду крутий поворот!
Ти затіяла капітальний ремонт у квартирі/поміняла роботу/вщент розсварилася з близьким родичем або подруги/кинула палити або з'їдати на ніч традиційну шоколадку. І при цьому дивуєшся, що зовсім не хочеш сексу? Це не тільки закономірно, але навіть цілком нормально! Великі зміни, емоційні злети і падіння завжди ведуть до стресу. Який, у свою чергу, різко знижує рівень гормонів сексу в організмі.
ЩО РОБИТИ
Звичайно, розібратися зі стресом. Це не складно якщо ти розумієш, що знаходишся в його владі. Для початку визнач його джерело. Поглянь уважно на ситуацію і оціни: а чи так вона серйозна? Також непогано залучити допомогу чисто механічну:
* медитація на палаючу свічку дуже умиротворяє;
* по 5 хвилин антистресової дихання (вдих на рахунок 11, видих на 17) вранці і перед сном дають відмінний результат;
* прогулянка босоніж по свіжій травичці (як у фільмі «Красуня», пам'ятаєте?) діє безвідмовно;
* дуже показані різні водні процедури, починаючи з власної ванною;
* якщо об'єднати все перераховане, то стрес випарується в найкоротші терміни.

2. Робота не вовк, в ліс не втече ...

Ось вже півроку, як ти йдеш з роботи в той час, коли колеги давно бачать другий сон. Воно в цілому непогано: начальство в захваті, збільшення винагороди і кар'єрне зростання в наявності. Але слово «оргазм» чомусь не має більше асоціативного ряду ... А що ти хочеш, коли з жінки непомітно перетворилася на ломову конячку? І твій мозок укупі з тілом просто не здатні перебудуватися на хвилю здорового задоволення!
ЩО РОБИТИ
Забудь про голову і задіюй тіло. Воно чудово перенастроюється, якщо тільки йому простягнути «руку допомоги». Погоди нині стоять гарні, так що додому можна чудово прогулятися пішки. Або ж зайняти себе інший фізичним навантаженням: сходити в басейн, наприклад в нашому місті є кілька, що працюють до пізнього вечора (на Кіпсале і готелі Radisson SAS).


А якщо зробити п'ять-шість кіл навколо будинку на роликах або велосипеді і зовсім здорово!
3. Новий рік буває частіше ...
Жіноче лібідо працює за принципом «або є, або ні». Грубо кажучи, якщо ти займаєшся сексом хоча б раз на тиждень, втрата смаку до процесу тобі загрожує мінімально. А ось якщо він відбувається «раз на рік за обіцянкою», то бажання, як звичка, поступово сходить «нанівець».
ЩО РОБИТИ
Роби що хочеш, але секс регулярно. Аж до того, що внеси його в тижневик. Партнера можна дістати, до речі, і зовсім по-діловому: визнач вподобаного чоловіка (на роботі, в колі знайомих, у сфері обслуговування). Прикинь об'єктивно, наскільки ти йому не противна. І чесно так йому і признайся: з причин, які йому знати необов'язково, бажаєш зустрічатися з ним два рази на тиждень з абсолютно певною метою. Після закінчення цього терміну око в тебе знову заблищить і кавалери потечуть рікою.
4. Мабуть, з'їла щось не те!
Ти жити не можеш без карбонад з кісточкою, сервелат, смаженої картоплі і тортика зі збитими вершками. Отримуй за це! Всі згадане відмінно замінить собі секс ... Адже жирна та солодка їжа серйозно впливають на гормональний баланс, який відповідає за твою «потенцію». Не кажучи вже про алкоголь: пара чарочок бренді в день і можеш забути, що таке бажання! Рівень тостестерона підвищується, а лібідо скорочується до мікроскопічних розмірів.
ЩО РОБИТИ Перемкнися на:
* червоне вино смачно і нешкідливо;
* рис, особливо коричневий замість картоплі;
* стань італійкою і полюби пасту макарони на лібідо не впливають;
* вдумливо «удар» по овочах і фруктам тим більше що сезон підходящий!
* якщо куриш, постарайся урізати денну норму хоча б на одну третину: нікотин знищує гормони сексу.
5. А тому я дала?
Cекс найкраща лакмусовий папірець відносин в принципі. Не рахуючи сексуального партнера, якого ти тримаєш виключно «для здоров'я», втрата інтересу до статевого акту може пояснюватися вкрай нехитро: пора змінити чоловіка!
ЩО РОБИТИ
Зміни чоловіка.