Краса вимагає жертв - дієта косметика схуднення фізичні упаржненія.

«Треба худнути. Та-а-а, щось стегна збільшилися, та й талія пропала кудись. Потрібно терміново щось робити, пошукаю-но я засоби для схуднення або на масаж сходжу - точно пару кілограмів скину! » Не впізнаєте себе в цих словах?
Як часто, помітивши зміни в своїх колись дуже привабливих частинах тіла, ми починаємо гарячково гортати глянцеві журнали у пошуках ефективних засобів для схуднення, купуємо непотрібні скраби, креми, бігаємо на різні процедури і, зрозуміло, підсаджується на різного роду дієти. І якщо все-таки вдається скинути вагу таким чином, незабаром ми помічаємо, що на зміну старих проблем прийшли нові, ще більш складні і на цей раз майже не розв'язні.
Як показує статистика, багато жінок замислюються про спорт тільки в самому крайньому випадку. Більш того, при одній думці про фізичні вправи прекрасна половина людства починає придумувати дурні відмовки типу: «Заняття спортом для мене - це фітнес, а фітнес - це великі гроші, яких у мене поки немає, тому доведеться вживати інших заходів».
Проте мало хто замислюється над тим, що ці інші заходи часто завдають здоров'ю шкоду. Як правило, багато крему роблять негативний вплив: жінки, які постійно користуються такі «омолоджувальні засоби», «підсаджуються» на них. Виробники зацікавлені в тому, щоб покупці використовували їх продукцію постійно, тому іноді відбувається так, що до жінки, що перестала використовувати той чи інший крем, всі старі недоліки "прилипають" знову, причому в подвоєній кількості.



Що стосується оздоровчого масажу, то й у цього способу боротьби за красу є свої недоліки. По-перше, одним сеансом від шару жиру не позбудешся, а багаторазові процедури знімуть з вас останню майку. По-друге, масаж знову-таки викликає звикання. А тому згодом взагалі перестає давати будь-яку користь.
Тепер поговоримо про дієти. Без будь-яких фізичних вправ будь-яка, навіть найжорсткіша, дієта рідко призводить до бажаних результатів. Як правило, виснажливими дієтами можна домогтися тільки дистрофії, виразки шлунка та зеленого кольору шкіри. А стирчать кістки і нездоровий вигляд навряд чи зможуть підкорити чиєсь серце. Усвідомивши це чи просто не витримавши «голодування», дівчата рано чи пізно починають знову налягати на їжу і, злегка одужавши, ще з більшим здивуванням дивляться на себе в дзеркало.
Тому висновок простий: не варто дозволяти власної ліні спотворювати вас, роблячи незграбною і «громіздкою». Не вистачає грошей на фітнес-клуб? Купуйте касету з фізичними вправами: це можуть бути йога, танці, аеробіка, силові вправи. Головне - почати, далі ви самі не зможете відірватися! Приділяйте спорту хоча б півгодини на день і будьте впевнені, що досягнете бажаного результату!