Скажіть «ні» холодним відносинам - роздратування невдоволення сварка подолання стресу теплі відносини.

Кожна дівчина мріє про теплі відносини з коханим, представляючи своє сімейне життя суцільний ідилією. Але, на жаль, рідко все складається «як у казці». А виною всьому - постійні розбіжності та непорозуміння.
Як же можна з ними впоратися?
«Чому ти не приділяєш мені належної уваги?», «Невже ти такий байдужий до мене?» - багатьом дівчатам знайомі ці фрази.
Бо часом прекрасна половина вважає просто крайньою необхідністю висловлювати своє обурення обранцям, сподіваючись, що ті уважно вислухають і покаються.
Насправді ж, це може призвести лише до сварки і ще більш масштабним конфліктам. Ну а ваш настрій все частіше буде псуватися, приводячи до небажаних наслідків: невдачі на роботі, сварки з близькими людьми, а внаслідок цього - ще й серцево-судинні та нервові захворювання.
Погодьтеся, кому це треба? Так що, перед тим, як зробити чергове зауваження коханому або дорікнути його в чому-небудь, подумайте: а чи варто? Чи змінить це ситуацію, що склалася в кращу сторону? Заспокоїть чи це ваші нерви?
Швидше за все, відповідь буде негативною, тому, спробуйте промовчати, подарувавши йому гарний настрій, а собі - спокійний вечір.
Правда, накопичувати в собі негативні емоції - теж не вихід (може призвести до нервового зриву).
«Як же тоді придушити в собі спалахи люті й обурення, які так і рвуться вийти назовні?» - запитаєте ви.
Відповідь: спробуйте скористатися цією порадою:
знайдіть собі захоплення: займіться фітнесом, організуйте шопінг з подругами, запишіться на які-небудь курси, не важливо, що ви будете робити, головне - відволікти себе від проблем, розслабитися, зняти стрес.



Тоді роздратованість піде сама собою, і відносини обов'язково налагодяться.
«А як бути, якщо теплота відносин залежить, в основному від нього? »
Використовуйте наступне:
спробуйте кинути на час всі справи, присвятивши себе повністю особистому житті.
Виділіть собі тиждень, ну або хоча б кілька днів відпочинку.
Адже робота не повинна заважати особистому житті!
Напевно, краще знайти крила на кілька днів, ніж залишатися в трясовині повсякденної нервування. Зганяти з ним за кордон, на дачу, та куди завгодно! Влаштуйте романтичний вечір, згадайте самі кращі моменти спільного життя. Примусьте полум'я у вашому серці розгорітися так само сильно, як воно палало на першому побаченні.
Після цього у вас точно відкриється друге дихання!
Ну, а якщо вже зовсім немає ні часу, ні грошей , ні можливостей для подібного роду поліпшення відносин, просто спробуйте один хороший психологічний спосіб:
закрийте очі, і уявіть на хвилину, що ви втратили свого коханого (можете інтерпретувати це як завгодно; бажано придумати що-небудь попечальнее). А тепер подумайте про те, що ви ніколи не зможете відчути тепла його рук, ніжності губ, не почуєте більше його рідного голосу. Потім відкрийте очі, і уявіть, ніби кожен день, прожитий з цією людиною - останній ...
Я майже впевнена, що тоді, не звертаючи уваги на всі його недоліки, ви почнете цінувати кожну хвилину, проведену в суспільстві улюбленого всім серцем людини. І навіть якщо іскра любові заснула десь у потаємному куточку душі, вона прокинеться, погасивши обридле почуття люті і роздратованості.