Щоденники молодої мами. Груди або пляшечка? - Стаття в жіночому журналі Jane.

Цим питанням задаються жінки всього світу. За ним криється ще безліч підпитань, відповівши на які, кожна для себе вирішує, який спосіб підходить саме їй. Сумніви викликають страшні розповіді про обвислий, некрасивою грудей, появі неймовірної кількості кілограм, втрата здорових зубів через дефіцит кальцію і ще багато-багато тому подібних егоїстичних настроїв! Багато жінок, побоюючись за свою зовнішність (дуже навіть марно), забувають про те, що жодна суперадаптірованная суміш не зможе замінити грудне молоко! Сучасні вчені довели, що грудне вигодовування корисне не тільки для малюка, але і для мами!
Особисто для мене все вирішувалося однозначно - тільки грудьми! Тому, коли в перші ж дні виникли проблеми з годуванням, я сильно засмутилася. Молозиво у мене з'явилося вже на третьому місяці вагітності! Якщо я забувала на ніч одягнути бюстгальтер (спеціально змодельований для вагітних), то вранці прокидалася з плямою на простирадлі. Чоловік став називати мене жартома «молокоферма»! З'ясувалося, що в мене слабкі соски, і вони погано тримають молоко. Лікар порадила їх загартовувати масажем, компресами з настоєм календули і розтирати махровим рушником. Вистачило мене ненадовго. Коли груди начебто зміцнилася, я кинула це заняття. Тим більше що в мене з'явилася загроза викидня (почав відкриватися зів шийки матки) і я лягла в лікарню на 2 тижні, а там особливо нема де робити подібні процедури. Як потім виявилося, зробила я це даремно! Для Льовушки було непросто захопити сосок правильно, він закидав язичок до неба, і при ссанні більшу частину молока виштовхував. Це стало для нас проблемою. Тільки на третій день життя стало налагоджуватися, але до цього часу я встигла заробити тріщину на соску.
Жінки, не лінуйтеся доглядайте за грудьми під час вагітності. Загартовуйте соски масажем в душі, розтирайте рушником, намастіть кремом від розтяжок і т.п. Все це допоможе вашому малюкові швидше пристосуватися до Ваших грудей, а Вам не втратити її форму! Вченими доведено, що на стан молочних залоз впливає не період годування, а період вагітності. Чим ретельніше буде догляд за грудьми під час вагітності, тим швидше вона відновить свій зовнішній вигляд після закінчення періоду годування. Моя сусідка по палаті (у якої другі пологи) запевнила, що через півтора року, після того як вона закінчила годувати старшого (до 1,5 років!), Її груди повернулася до добеременному станом через 2 роки. При цьому вона зауважила, що доглядала за нею від випадку до випадку!
Я не розумію жінок, які відмовляються годувати дитину своїм молоком. Це таке щастя, коли твій малюк умиротворений засинає біля твоїх грудей. Ось пишу, і сльози навертаються. Для мене став трагедією відмову сина від грудей. Я до сих пір переживаю з цього приводу. Можу назвати кілька причин його відмови:
1.Из через напруженої обстановки (ми тоді приїхали погостювати у батьків чоловіка у Тверській області) у мене стало менше молока.
2.Прішлось догодовувати сумішшю з пляшечки.
3 . Хлопчики за своєю природою ледарі. А між двома і трьома місяцями відбувається криза, багато малюків спробувавши смоктати з пляшечки, розуміють, що це легше, ніж з грудей і починають вередувати.
Я не змогла настояти на своєму через те, що Левушкін плач не виносили дідусь з бабусею (шкода було крихту). Та й плакати Левку не можна було через пупкової грижі. Загалом, до трьох місяців я вже не годувала. Прикро до сліз ...
Тепер давайте підійдемо до питання більш науково, без зайвих емоцій. Для початку розберемося, що собою являє грудне молоко, що в ньому такого цінного.
Молозиво. Молозиво багате білками, що обумовлено наявністю в ньому імуноглобулінів, що представляють собою будівельний матеріал. З них особливо важливий імуноглобулін типу А. Він покриває слизову оболонку рота і шлунково-кишкового тракту, не даючи бактеріям і вірусам проникнути в організм. Крім того, цей імуноглобулін активізує білі кров'яні тільця, складові захисні сили організму. Крім білків, жирів і вуглеводів, молозиво містить ферменти, мінеральні елементи, гормони, вітаміни та антитіла. У молозиві більше білка, в 2-10 разів більше вітаміну А, в 2-3 рази більше аскорбінової кислоти, більше міститься вітамінів В12 і Е, в півтора рази більше солей, ніж у зрілому молоці.
Слід зазначити, що склад молозива в перші дні після народження дитини швидко змінюється, і, як відзначають багато професорів, тільки у рідної матері воно безперервно відповідає потребам організму новонародженого. Якщо мати годує дитину молозивом (тобто дитина отримує груди з перших годин народження), то у неї різко скорочується ризик захворювання на мастит, з тієї простої причини, що малюк змащує сосок молозивом, що містить підвищену кількість імуноглобулінів!
Завдяки тому, що в молозиві містяться ацидофільні палички, необхідні для перетравлення молока, і речовини, що сприяють видаленню меконію (накопичених за 9 місяців відходів обміну речовин), у дитини добре починає працювати кишечник. В молозиві містяться речовини, що різко підвищують сили організму.
Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок: молозиво є найбільш відповідною і необхідною їжею для новонародженого.
Грудне молоко. Хімічний склад грудного молока унікальний - штучно відтворити його не вдається, і, швидше за все, не вдасться.
Приблизний склад грудного молока:
· Вода - складає 87% грудного молока. Спочатку годування йде водянисте молоко, за допомогою якого дитина втамовує спрагу. Через деякий час молоко стає жирнішим, і вже це молоко втамовує голод.
· 7% грудного молока становлять вуглеводи. Молочний цукор необхідний для росту малюка і розвитку мозку.
· Жиров в грудному молоці близько 4%. Високий вміст ненасичених кислот жирного ряду сприяє розвитку мозку і підвищує опірність організму.
· Білки (протеїни) становлять близько 1%. Склад білків у грудному молоці такий, що воно дуже легко засвоюється. Всі протеїни підтримують роботу мозку, печінки і сітківки ока.
· Вітаміни в грудному молоці при нормальному харчуванні матері присутні в достатній кількості. Багато хто дотримується думки, що до грудного молока дитині необхідно додатково отримувати ще й вітаміни Д і К. Багато сучасних учених вважають, що в цьому немає необхідності. (Мова не йде про профілактику рахіту).
· Також в достатній кількості в грудному молоці містяться мінеральні речовини.
· З грудним молоком потрапляють до малюка і мамині імунні клітини і антитіла. Таким чином, дитина отримує захист від всіх інфекцій, яким колись піддалася мати. Діє цей захист приблизно до шести місяців, що сприяє створенню імунної системи дитини.
Цікаво, що у однієї і тієї ж жінки склад молока змінюється в різний час доби і навіть під час годування - ніяка суміш не може так підлаштовуватися під потреби Вашого малюка .
Тепер я постараюся перерахувати кілька основних переваг годування грудьми:
1. Годування грудьми дає матері ні з чим не порівнянний досвід материнства - щастя, умиротворення, впевненість. Крім того, фізичні відчуття від годування дуже приємні. Не дивлячись на те, що я годувала Левку маючи тріщини на сосках, я відчувала справжнє блаженство, радість від самого процесу. Я була завжди в хорошому настрої, любила весь світ.
2. Малюк отримує оптимальний набір поживних речовин, необхідних йому в даний момент часу і відповідний саме йому.



3. Під час годування дитина стимулює нервові закінчення соска, які в свою чергу посилають сигнали в гіпофіз, що сприяє виробленню гормону пролактину, що стимулює почуття матері до дитини і здатність відчувати його потреби. Також смоктання грудей стимулює вироблення гормону окситоцину, який викликає скорочення матки, повертаючи її до нормальних розмірів.
4. Дослідження показують, що у жінок, які годують грудьми, значно рідше зустрічається рак молочної залози і яєчників, сильно знижений рівень занепокоєння, менше схильність до стресів, рідше спостерігаються невротичні реакції, вище ступінь уваги і ласки до дитини. Та й взагалі, відчуваєш себе Жінкою!
5. Грудне молоко - найбільш доступна їжа і, що в нинішніх умовах досить важливо, найдешевша. Крім того, не потрібно витрачати багато часу на миття пляшок, приготування і розігрівання сумішей. Я пройшла через обидва варіанти - перший явно краще, особливо гостро це відчувається під час нічних годувань. А що стосується бюджету, то в результаті переходу на суміш наш сімейний бюджет «загубив» близько 2000р. в місяць.
6. Наукові дані такі, що «искусственники» хворіють частіше і сильніше, ніж діти, що знаходилися на природному вигодовуванні. Встановлено, що в період прорізування зубів, материнське молоко підтримує імунну систему малюка (ослаблену в цей період), а процес смоктання полегшує біль. Зауважу, що у Льовушки, в порівнянні з його знайомими ровесниками, зуби різалися довше і болючіше (з високою температурою, дисбактеріозом, проносом і навіть блювотою). Але слід зауважити, що він ні разу не застудився, у той час як наші друзі всі перехворіли застудою. У мене є історії про дітей, які не отримали ні краплі материнського молока, і практично не хворіли. І знаю про малюків до двох років смоктали груди і хворобливих до цих пір. Але, на жаль, це скоріше виключення.
7. При природному вигодовуванні менше ймовірність виникнення неправильного харчового стереотипу зі схильністю до переїдання, ризиком ожиріння та цукрового діабету. Зауважу, що після переходу на суміш мій малюк почав різко набирати вагу і перебрав норму на 2 кг (!) Вже до чотирьох місяців. До нормі він повернувся після важкого проносу (зубки лізли), коли за 2 дні він втратив майже кіло ваги! Потім я переклала його на суміш без цукру і з додаванням пребіотиків: успіх на обличчя! Після того як схуд, Левка поповз (у 6,5 місяців).
8. І останнє. Під час грудного вигодовування на енергетичний-інформаційному рівні дитині передається модель належного батьківського поведінки.
І це ще не все! Не стану заглиблюватися в подробиці. Думаю, що вибір очевидний. Додам лише кілька основних правил природного вигодовування. По-перше, важливо, щоб дитина була прикладена до грудей протягом першої години (якщо у вас немає резус-конфлікту або якого-небудь інфекційного захворювання). По-друге, дитина повинна перебувати в «шкірному» контакті з мамою як мінімум першу добу після народження, і бути постійно поруч з нею як мінімум перші 40 днів життя. По-третє, не повинно бути догодовування сумішшю з пляшечки, в крайньому випадку використовуйте власне зціджене молоко. По-четверте, годуєте не по режиму, а за потреби, в тому числі і вночі. До трьох місяців малюки самі приходять до режиму. По-п'яте, не мийте соски щоразу до і після годування, тим більше з милом. Це дуже сушить шкіру і провокує тріщини. Краще змащуйте соски після годування молоком, що залишилося і дайте грудей подихати хвилин десять. По-шосте, не зціджуєте молоко, що залишилося, якщо його не більше 1950 Зціджування НІЯК не впливає на приплив молока (особистий досвід). Тільки розтягнете груди і заробите тріщини. По-сьоме, не зловживайте пустушкою, вона «гасить» смоктальний інстинкт.
І останнє правило. Під час годування залишайтеся з малюком один на один і не дозволяйте нікому (крім, може бути, тата) входити в кімнату. Годуйте з хорошим позитивним настроєм, думайте про свого малюка, посміхайтеся йому. Адже саме таким буде його перше враження про навколишній світ.
Але ж бувають ситуації, коли у матері не вистачає молока. Тут можуть допомогти спеціальні фіточаї на основі моркви, кмину, кропу, анісу, кульбаб, меліси, фенхелю та материнки. Також корисні горіхи (крім кешью і арахісу). Зараз у продажу є безліч готових соків і розчинних чаїв для годуючих матерів. Особисто мені впоратися з проблемами лактації допомагав Апілак. Але, головне, намагайтеся уникати стресових ситуацій. Не спілкуйтеся з людьми, які нервують Вас. Як каже моя бабуся: «злякалися корову не подоїш!» Доведено, що стрес і нервову напругу викликають не втрату молока, але його «закупорку» в залозі. Порожнини, в яких воно накопичується, не відкриваються і малюк не може їх висмоктати. А раз молоко не затребуване, організм починає скорочувати його вироблення. Так сталося з нами. Найприкріше, що Левка перестала брати груди в три місяці, а молоко в мене остаточно зникло тільки коли йому виповнилося дев'ять.
Але буває й так, що у мами так і не з'являється молоко. Як бути? Яку суміш вибрати? Серед великої кількості такого роду продукції дуже складно вибрати суміш, підходить Вашому малюкові. Важливо відзначити, що якою б якісною і адаптованої не була суміш, стілець малюка буде набагато твердіше, ніж при природному вигодовуванні. Це пов'язано з тим, що в основі сумішей використовується коров'яче молоко. Його білок важче засвоюється дитиною. Так само воно не містить необхідних жирних кислот і ряд біологічно активних компонентів. Коров'яче молоко (точніше, що міститься в ньому лактоза) часто викликає алергію, так звану непереносимість коров'ячого молока (генетично обумовлену).
На щастя, зараз з'явилися модифіковані суміші, що дозволили зменшити негативний вплив коров'ячого молока на організм дитини. Такі суміші дорожче, але це того варто (лише б виробник був сумлінним). Так, наприклад, існують гіпоалергенні суміші, що не містять лактозу та цукор. У багатьох сумішах присутні пребіотичних волокна, максимально наближені за своїми властивостями до пребіотиків грудного жіночого молока. Ці волокна дозволяють полегшити засвоєння коров'ячого білка і підтримують систему травлення в цілому.
Залишається тільки вибрати добросовісного виробника. Наводжу тут основні положення Міжнародного Кодексу по Маркетингу замінників грудного молока. Отже, за цим Кодексом компанії-виробники НЕ ПОВИННІ:
· виробляти безкоштовні поставки штучного молока у лікарні та пологового будинку;
· рекламувати свою продукцію громадським та медичним працівникам;
· використовувати зображення немовлят на етикетках з харчуванням для немовлят ;
· робити подарунки матерям або працівникам охорони здоров'я;
· давати батькам безкоштовні зразки продукції;
· рекламувати харчування для дітей молодше 6 місяців;
· етикетки повинні бути на мові країни-імпортера (російською) та повинні містити попередження про протипоказання та наслідки вживання штучного харчування.
На жаль, багато виробників дитячого харчування ігнорують ці правила. Від себе можу порадити, навіть якщо у Вашого малюка немає жодних алергічних реакцій, використовуйте суміш, що не містить цукор.
Так само Вам знадобляться пляшечки (5-6шт), соски (5-6шт) і йоржик.


На цьому, все. Яким би способом Ви не вигодовували свого малюка, головне любите його. А якщо виникли питання, пишіть, відповім всім!