Яблука проти старіння - яблука поради проти старіння.

Поки вчені створюють ліки, які зможуть боротися зі старістю, фахівці-дієтологи радять загальновизнані, перевірені часом способи продовження активного життя - з'їдайте в день по 3-4 яблука. Вони здатні захистити організм від багатьох захворювань, у тому числі й від передчасного старіння.
На думку вчених, яблука знижують рівень холестерину в крові, який є одним з основних винуватців атеросклерозу.
Доведено, що яблука - ефективний засіб профілактики і лікування ожиріння, вони зменшують засвоєння жирів, мають низьку калорійність, а наявність в них солей калію сприяє виведенню з організму надлишків рідини.


Людям розумової праці, ведуть малорухливий спосіб життя, особливо необхідне щоденне вживання яблук з метою профілактики передчасного старіння.
У яблуках багато солей заліза і міді, тому їх з успіхом застосовують і при лікуванні недокрів'я, для чого краще вживати кислі сорти .