Чекаємо малюка - Вагітність пологи.

Ця стаття буде корисна дівчатам, які готуються стати мамами або лише планують свою вагітність. У мене самої однорічна донька і тому в пам'яті ще свіжо все, що пов'язане з цим процесом. Хочу поділитися з вами порадами, як краще поводитися в очікуванні дитини. Сподіваюся, вони допоможуть вам виносити здорового малюка і уникнути зайвих проблем.
Найперший порада: сходіть з чоловіком до лікарні і здайте аналізи на приховані статеві інфекції. Якщо вони є - то їх необхідно вилікувати. Це дійсно важливо, тому що деякі з них можуть привести до природженої потворності плоду. Якщо ти не планувала вагітність і хочеш залишити дитину - з візитом до лікаря краще не затягувати.
Краще встати на облік до гінеколога відразу, як тільки ти дізналася про те, що чекаєш маляти. Лікар повинен спостерігати за твоїм станом і за станом плоду. Поговори з гінекологом, який буде тебе спостерігати - попроси у нього особистий номер телефону, на випадок, якщо у тебе виникнуть якісь проблеми, скажімо, у вечірній час.
Найнебезпечніші місяці вагітності - другий і восьмий. Саме в цей час велика вірогідність викидня. По можливості будь акуратною. Зайві навантаження на організм можуть призвести до неприємних наслідків.
Звичайно, акуратною тобі треба бути не тільки в ці місяці, але і взагалі аж до пологів, але зрозумій правильно - ти вагітна, а не хвора. Постарайся не бігати - віддай перевагу пішим прогулянкам. Гуляти тобі потрібно обов'язково, сильні ноги допоможуть при пологах. Нехай пакети з магазину носить чоловік, важкий тобі піднімати не можна. Але ось винести відро для сміття ти зможеш сама.
Якщо ти вчишся в інституті - подумай, чи варто тобі брати академічну відпустку. Дитина - це добре, але навчання кидати не можна. Багато дівчат після народження малятка так перебудовують свій звичний спосіб життя, що на інститут просто не вистачає часу. Я вважаю, що це не правильно. Вища освіта потрібна отримати і ніщо не повинно перешкодити тобі це зробити. Я навчаюся на заочному відділенні, і складала іспити, будучи на дев'ятому місяці. Нічого страшного і важкого тут немає. Навпаки, викладачі ставляться більш поблажливо. Академічна відпустка мені не знадобився. Коли почалася наступна сесія, моїй дочці було вже 9 місяців, так що я вільно залишала її з чоловіком і бабусями. Так що моя порада - гарненько подумай, як поступити. Кинути навчання ти завжди встигнеш, а ось відновитися буде набагато складніше.
Як тільки відчуєш, що дитина почала ворушитися - відраховуй 20 тижнів.


Часто терміни, які встановлює лікар, бувають помилковими або розходяться з термінами УЗІ. Перше ворушіння плоду - найвірніший спосіб дізнатися, скільки у тебе тижнів вагітності.
Щодо твого раціону харчування. Їж усе, що душі завгодно, тільки прагни не зловживати солодким і алергенним - кажуть, що це може відбитися на дитині. Вживай у їжу побільше кальцію. Ти напевно чула про те, що після пологів у багатьох псуються зуби. Це тому, що в організм вагітної жінки надходило мало кальцію, який необхідний дитині для міцного скелета. Обов'язково, відмовся від сигарет і спиртного - це дуже шкідливо!
До кінця 6 місяця ти вже точно повинна знати, де ти будеш народжувати. Випадки бувають всякі і дітки можуть народжуватися раніше терміну, тому, бажано знати лікаря, який буде приймати у тебе пологи і знати, як з ним можна зв'язатися в разі непередбачених обставин.
До 7 місяця йде розвиток плоду, а 8 і 9 місяць вже повністю сформувався малюк просто набирає зростання і вагу. Тому два перші триместру вагітності зведи до мінімуму прийом лікарських засобів, вживання алкоголю і нікотину. На останніх місяцях це теж не добре, але менш небезпечно.
Якщо у тебе є вільний час, походи на курси молодих мам. В ідеалі, звичайно, хотілося б долучити до цього і майбутнього батька, але у нього навряд чи знайдеться на це час. Там тебе повинні навчити всьому, що тобі необхідно знати і вміти в перший час після виписки з пологового будинку. Бабусі, звичайно, тебе не кинуть, але про всяк випадок краще бути самій у всеозброєнні.
Список речей, які необхідно буде узяти з собою в пологовий будинок повинен дати спостерігає тебе лікар-гінеколог. Тижнів за два до передбачуваного терміну пологів збери 2 пакети. У один поклади речі, які будуть необхідні тобі в лікарні, а в другій - речі на виписку. Собі й дитині. Як правило, у метушні щось можна забути, так що зроби все заздалегідь.
Коли відчуєш ниючі болі внизу живота - дзвони лікареві, у тебе сутички. Не панікуй, без уваги тебе не залишать. Забудь все те, що говорили тобі подружки про те, як треба дихати, що треба кричати і про все інше. Головне - слухайся лікарів. У них в таких справах практики куди більше, ніж у тебе і твоїх подруг разом узятих.
Ну от, думаю, все, що могла я розповіла. Хочеться вірити, що мої поради допоможуть кому-небудь з наших читачок в очікуванні малюка. Будуть питання - задавайте. Завжди рада відповісти.
З повагою, Т.