У поєдинку з недугою: коли болить горло - стаття в жіночому журналі Jane.

Захворювання слизової оболонки горла найбільш часто зустрічаються саме в осінньо-зимовий період.
Починати лікувати застуджене горло необхідно з дотримання дієти. Ці способи дійшли до нас з часів давнини: ще в античні часи лікарі використовували різні продукти харчування для того, щоб полегшити недугу.
Рекомендації сучасних лікарів зазнали деяких змін. Лікарі наполегливо рекомендують дотримуватися певних правил, які не так складні у виконанні: харчуватися слід маленькими порціями, тобто дрібно, перевагу потрібно віддавати рідкої і дрібно подрібненої їжі, щоб не травмувати слизову оболонку горла, їжа не повинна бути гострою, солоної, кислої і черствою.
Величезне значення приділяється питного режиму, тому що з питтям з поверхні слизової оболонки горла (мигдаликів) змиваються продукти розпаду хвороботворних мікроорганізмів. Необхідно врахувати, що пиття має бути не гарячим, а теплим, тому що гаряча рідина тільки посилює процес запалення.
Багато хто робить помилку, плутаючи запальні захворювання горла, такі, як ангіни та тонзиліти, з вірусними захворюваннями, і вживають в якості пиття кислі морси, соки і навіть проводять процедуру полоскання водою з лимонним соком. Такі речі категорично протипоказані, тому що кисле середовище сприяє розмноженню мікроорганізмів. Саме тому напої повинні мати нейтральну рН. Це може бути просто вода, чай, а також настої лікарських трав, таких як ромашка, календула, деревій, шавлія та ін
Особливу увагу хочеться приділити такому питанню, як полоскання. Існує кілька тверджень з цього способу лікування. Одні фахівці стверджують, що полоскання корисні й необхідні хворому горлу, тоді як інші категорично проти цього способу, і, нарешті, треті стверджують, що полоскання повинні бути тільки виключно теплою водою без будь-яких антисептичних добавок (до прихильників цього способу відносяться в основному фахівці -гомеопати). Супротивники полоскань ж взагалі пропонують замість цього способу прості зрошення, пояснюючи це тим, що при полосканні сильно дратується слизова, яку потрібно тримати в повному спокої.



Шкода того чи іншого методу чітко не підтверджено, тому кожна людина, що страждає таким недугою, повинен вибрати для себе сам більше підходящий для нього спосіб. Полоскання або зрошення слід проводити наступними розчинами: на склянку теплої води додати третину чайної ложки звичайної солі, стільки ж питної соди і 3-4 краплі йоду 5%.
Але цей рецепт категорично протипоказаний людям із захворюваннями щитовидної залози.
Гарні також для полоскань розчини лікарських рослин або просто тепла вода.
Прекрасні результати дають інгаляції, які за ефективністю не поступаються спеціальним фізіопроцедури. При інгаляціях вода не повинна перевищувати температуру 85-90 градусів. Інгаляційні розчини повинні мати також лужне середовище. Тривалість інгаляції не може перевищувати 5-7 хв. Після процедури протягом години не можна пити, курити - інакше інгаляція може стати марною.
Прийом лікарських препаратів у вигляді «льодяників від горла» благотворно позначається на слизовій оболонці, тому що у всіх льодяниках існують антимікробні сполуки, які допомагають впоратися із запальним процесом.
Поряд з величезною кількістю препаратів, що є на нашому медичному ринку, не варто забувати і про народну медицину. Рецепти наших бабусь неодноразово допомагали нам упоратися з різними недугами.
Чудовий рецепт, який відомий напевно багатьом, - це сік цибулі з маслом. Тим не менш, користуватися цим рецептом не рекомендується, тому що сік цибулі хоч і дуже корисний, але все ж таки викликає опік слизової, тому краще скористатися препаратом Allium (Алліум), він містить ті ж речовини, що і цибуля.
Із засобів народної медицини найкраще закопувати в ніс масло туї . Прекрасні результати дають також картопляні обгортання та інгаляції, які так само чудово підійдуть дітям будь-якого віку.
Обгортання: картоплю відварити в мундирі, потовкти, покласти в поліетиленовий пакет і використовувати як компрес не менше, ніж 30-40 хв . Така процедура зніме біль на 2-3 години.
Будьте здорові!