7 весняних міфів про шкіру.

Зима, з її 30-градусними морозами залишилася в минулому. Однак для нашої шкіри холод, вітер, зимовий нестача вітамінів і сухе повітря в приміщеннях не пройшли безслідно - її захисний бар'єр гранично виснажився. У підсумку власне відображення в дзеркалі здатне зіпсувати навіть саме піднесений весняний настрій. Що ж слід робити і чого уникати, щоб відчути себе Афродітою, без втрат невтримної зі снігової піни в сонячну весну?

Міф 1. Навесні шкірі потрібні жирні живильні креми.
Від надмірної сухості шкіри страждають лише деякі з нас, а от від зневоднення - практично всі. Особливо навесні. Тому незалежно від нашого віку і типу шкіри, після зимових жирних захисних кремів на перше місце виходять інтенсивні зволожуючий кошти, особливо ті, які здатні відновити захисний шкірний бар'єр (наприклад, на основі жирних кислот і церамідів).

Міф 2. Якщо після зими шкіра стала, навпаки, занадто жирна, її потрібно регулярно знежирювати.
Швидше за все, придбана за зиму надлишкова жирність шкіри є наслідком неправильного догляду за нею і надмірно активного очищення за допомогою всіляких спиртовмісних лосьйонів. Як відомо, в нашому організмі багато реакцій зі зворотним зв'язком. Як тільки ви видаляєте природної жирової шар шкіри, сальних залоз надходить певний сигнал, і вони починають «старатися» ще більше. Тому оптимальна частота вживання знежирювальних коштів становить 2-4 рази на тиждень при жирній шкірі і ще рідше - при нормальній. І постарайтеся обійтися без спирту!

Міф 3. Якщо шкіра навесні грубіє і лущитися - значить їй чогось не вистачає.

Частково це так. Навесні їй дійсно дуже не вистачає вологи і вітамінів. Але часто навіть регулярне застосування кремів не дає особливого ефекту. А справа все в тому, що після зими необхідно звільнити обвітрену і загрубевшую шкіру від відмерлих клітин. Це не тільки покращить її зовнішній вигляд, а й підвищить усваяіваемость активних речовин з косметичних засобів. Пілінг можна зробити як в салоні, так і вдома, використовуючи різноманітні готові отшелушивающие скраби і маски або народні рецепти. До речі, майте на увазі, що очищувальних маски краще наносити до 12 години дня. У домашніх умовах можна приготувати маску з свіжих фруктів, яка завдяки містяться в них фруктовим кислотам, дуже ефективно відлущує шкіру. Найбільш м'яким пілінг-ефектом володіють яблуко і груша. Готуючи домашню маску, краще всього змішати фруктове пюре з медом (якщо на нього немає алергії), сметаною або рослинним маслом. До половинці яблука додати 0,5 ч.л. меду (без верху) і 1 ч.л. сметани. Можна приготувати домашній пілінг з спитого меленої кави все з тим же медом.

Міф 4. Весна - час боротися з ластовинням.
Незважаючи на те, що з'являються вони зазвичай саме навесні, будь-які серйозні процедури по відбілюванню шкіри краще перенести на осінь.


Справа в тому, що освітлення шкіри ще більше стимулює пігментацію, а значить у вас є шанс замість чарівних веснянок отримати куди більше несимпатичні пігментні плями. Якщо ж проблема веснянок вас хвилює всерйоз, варто з появою перших же весняних променів починати користуватися сонцезахисними засобами з максимально високим SPF, блокуючим будь-який вплив сонця на шкіру. Втім про це, варто поговорити докладніше.

Міф 5. Від весняного сонця шкіру захищати не обов'язково.
Звичайно, весняне сонце не таке активне і небезпечне, як літнє. Але отримати сонячний опік можна навіть у перші теплі квітневі дні з під час заміського уїкенда в самої що ні на є середній смузі Росії. А вже від обгорають мало не «до кісток» Дачниках під час їх травневих подвигів на грядках і говорити нічого! Так що при перших же вилазках на природу, не забувайте брати з собою сонцезахисні засоби з SPF 15-20. А ось яка прибуває на травневі свята в теплі країни варто подумати про більш серйозного захисту (з SPF 30 і більше), поки наша світла після зими шкіра поступово не звикне до сонця. Втім, навіть якщо ви вкрай рідко покидаєте межі Садового кільця, це ще не привід забути про захист від сонця. Благо, зараз її забезпечують практично всі хороші денні і тональні креми.

Міф 6. У місті можна обійтися без сонцезахисних окулярів.

Багато хто переконаний, що сонцезахисні окуляри потрібні виключно у відпустці на півдні, а в місті - це лише модна примха. Це аж ніяк не так! Такі окуляри - прекрасна профілактика мімічних зморшок на лобі і «гусячих лапок» під очима, які закладаються, коли ми жмуримося на сонці. Особливо актуально це для тих, хто пересувається на власному автомобілі. Кілька сонячних днів за кермом без окулярів - і кількість помітних зморщок збільшиться багаторазово.

Міф 7. Навесні можна спати менше.
Яке відношення сон має до шкіри? Саме пряме! Як відомо, під час сну виробляється мелатонін - гормон молодості, що допомагає нам боротися зі стресом. І з віком його ставати все менше. У зимовий період сон у багатьох збивається, багато впадають в перманентну сплячку, в деяких повністю ламається звичний режим сну. З першими весняними днями довгими в нас прокидається активність і відразу хочеться надолужити все те, що ми проспали взимку. У підсумку замість необхідні 8 годин ми спимо по 5-6. Як же увійти в нормальний графік? З 9 вечора слід приглушати світло, тоді організм почне налаштовуватися на нічний сон заздалегідь. Дуже корисно привчити себе вставати в один і той же час. З весни, коли починає світати раніше, бажано використовувати в спальні щільні штори. І ще одна порада: намагайтеся засипати (а в ідеалі - і спати всю ніч) на спині. У нічний час обмін речовин і мікроциркуляція сповільнюється, клітинам шкіри не вистачає кисню, і якщо ми спимо на боці або животі, то ризикуємо отримати набряки.