Глина, бруд, пісок - лікування і терапія. Частина 2 - грязелікування, бруду, види грязей, процедура, протипоказання, лікування піском псаммотерапія, схуднення, догляд за шкірою, салонні процедури, ціни в Москві.

Не тільки глина знайшла свою «друге життя» (див. частину 1), але ще пісок і бруд.
Дитину в дитинстві батьки лають, якщо він забруднився у багнюці. Невже вони не чули про грязьових ваннах?
Процедура грязелікування з'явилася дуже давно, ще в Стародавніх Єгипті та Римі. Грязелікування - це використання грязей різного походження в лікувальних цілях. Найчастіше для даної процедури застосовують мулові відкладення мінералізованих або прісних водоймищ, розклався торф і сопкові бруду.
Види бруду
- Мулова сульфідна грязь - бруд чорного кольору з солоних водойм, збагачена безліччю мінеральних компонентів.
- Сапропеленовая бруд - бруд коричневого, синювато-чорного, блакитного, темно-оливкового та навіть рожевого кольору, що вилучається з дна відкритих водойм зі стоячою водою, багата мікроелементами (кобальт, бром, йод та інші).
- Торф'яна грязь - бруд темно-бурого кольору з болотистих місць, багата органічними речовинами.
Суть процедури
Завдяки своїм фізико-хімічним складом грязі надають теплове, протизапальну, знеболюючу і розсмоктуючу вплив, а також стимулюють систему сполучних тканин, залози внутрішньої секреції, посилюють обмін речовин в організмі і кровопостачання шкіри .
Процедури грязелікування тривають від 15 до 30 хвилин в спеціально обладнаних грязелікарнях, при температурі лікувальної грязі на рівні 37-46 градусів, повторюються через день або 2/1, часто 1 курс включає від 12 до 18 процедур.
Широке поширення отримали грязьові ванни, коли все тіло опускається в лікувальну масу, а також грязьові аплікації, при яких брудом покриваються тільки певні ділянки тіла. Поки ви насолоджуєтеся заспокійливими і лікувальними властивостями грязі, медичні працівники стежать за вашим станом.
Показання до грязелікування: захворювання ЦНС, опорно-рухового апарату, органів дихання, при травматичних ураженнях, запаленнях статевої системи, органів травлення, захворюваннях шкіри і т.д.
Протипоказання: гострі запальні процеси, порок серця, маткові кровотечі, туберкульоз, гіпертонія, атеросклероз, варикозне розширення вен, грибок на шкірі , хвороби крові, захворювання нирок, інфекційні захворювання, вагітність і т.д. Перед відвідинами грязелікарень необхідно проконсультуватися з лікарем.
Косметологічні властивості грязі можна відчути під час процедур у салонах краси. Грязьові обгортання покращують кровообіг і нормалізують тонус шкіри, а також сприяють лікуванню целюліту та корекції ваги, тому що під час такої процедури відбувається інтенсивне потовиділення і в наслідок втрата ваги на 400-600 грам.
Ціни на обгортання брудом в салонах Москви: від 2300 до 3200 рублів за 1-1,5 години.
Пісок для краси і здоров'я
Заспокійливим і розслаблюючим ефектом володіють не тільки глина і бруд. Психологи відзначають, що пісочна терапія дозволяє лікувати нерви і відновлює психічну рівновагу.


Можливо, ви помічали за собою, як приємно дивитися на сипучу стрічку у пісковому годиннику. Здається, що світ зупиняється на мить і всі проблеми відходять на задній план. Завдяки пісочної терапії людина може звільнитися від страхів, напруги, знайти упевненість в собі і відкрити творчі здібності. Таку процедуру часто практикують спільно з психоаналізом.
Крім психологічного впливу пісок ефективно впливає й на людський організм. Псаммотерапія - це лікування нагрітим піском. Нехай ви і чуєте це слово вперше, але про дивовижний ефект піску відомо вже давно. Його лікувальні властивості використовували у Вавилоні, за часів Римської імперії і в доколумбової Америки. Періодом підйому і розвитку псаммотерапіі в Європі і Росії вважається кінець 19 століття, коли хірург Н.В. Парійскій видав наукову працю «Про користь природних пісочних ванн в терапії подагри, водянки, золотухи, ревматизму».
У чому ж полягає лікувальну властивість піску? Він зберігає тепло і повільно віддає його поверхні тіла людини, при цьому м'яко масажуючи шкіру.
Показання: зайву вагу, захворювання опорно-рухового апарату, нерухомість суглобів, неврити, радикуліти, хронічні жіночі недуги, дитячі алергії та інше.
Вага втрачається за рахунок активного потовиділення під час процедури, при цьому також нормалізується робота нирок. При температурі піску 48-50 градусів втрата ваги складає 400-600 грам за один сеанс.
Протипоказання: загострення і гострий перебіг хвороб, хвороби серця, атеросклероз, інфекційні захворювання, епілепсія, міома матки, местопатія, ендометріоз, пухлини, туберкульоз, кровотечі, недостатність кровообігу та інші захворювання.
Процедура пісочної терапії: ви лягаєте на пісок горілиць, попередньо затінивши голову (можна одягти панаму) , тіло (шкіра суха) покриваєте гарячим піском шаром у 5-6 см., на животі - 1-2 см. (або взагалі залишаючи чистим), область серця - відкрита. У такому положенні прибувати до 30 хвилин, дітям - до 15. По завершенню прийміть теплий душ і відпочиньте в тіні не менше півгодини. Зазвичай такі процедури призначаються через день або в комплексі з іншими процедурами санаторно-курортного лікування. Є й інший варіант лікування піском: вже нагрітий пісок засипається в полотняний мішечок і прикладається до хворого місця.
У домашніх умовах таку процедуру експериментувати не варто, тому що пісок з двору чи будівництва абсолютно не годиться для псаммотерапіі, тим більше вона повинна проводитися під наглядом медичних працівників.
Куди їхати? Євпаторія, Анапа, бразильський курорт Гуарапари, штат Керала в Індії, курортне місто Сафага в Єгипті та інші місця в усьому світі.
Куди піти, якщо відпустка ще не скоро? Медичні центри та SPA-салони міста.