Печінка тріски - не тільки в салати, але і на обличчя - печінка тріски, користь, склад, омега-3 жирні кислоти, риба, харчування, салат з печінки тріски, маски з печінки тріски, користь, лікувальні властивості печінки тріски, омолоджування.

Незважаючи на те, що настала весна, наш організм ще як і раніше ослаблений після довгої зими і вимагає дбайливого до себе ставлення. До того ж, фахівці давно прийшли до висновку, що красу відновлювати потрібно як зовні, так і зсередини. І в цьому ефективним помічником може стати печінка тріски.
Саме з печінки тріскових риб виробляють медичний риб'ячий жир, який ми так не любили в дитинстві.
У печінці тріски містяться: вітаміни, А, В, В6, В12, D, С, амінокислоти, фолієва кислота, мікроелементи - залізо, мідь, кальцій, цинк, натрій і інші корисні для нашого здоров'я і краси речовини.
Одна баночка печінки тріски постачає організм нормою вітамінів на тиждень. До того ж Омега-3 жирні кислоти ніде, крім печінки тріскових риб, не містяться.
А ще печінка тріски підвищує розумову і фізичну працездатність, береже зуби, кістки, нігті, волосся, не дає шкірі втратити еластичність і почати лущитися.
Жінки, які люблять печінку тріски і вживають її в їжу, народжують здорових міцних дітей, які майже не хворіють.
Печінка тріски сприяє зниженню вмісту в крові холестерину, запобігання утворенню тромбів, прискоренню регенерації тканин.
Печінка тріски допомагає уникнути погіршення зору, атеросклерозу, діабету, хвороб серцево-судинної системи, інфаркту міокарда, жовчнокам'яної та сечокам'яної хвороби, бронхіальної астми, остеопорозу, дерматитів, алергії, нормалізує обмін речовин, підвищує імунітет.
Тим, у кого ці хвороби є, вживання в їжу печінки тріски пом'якшує перебіг хвороби.
Любителі печінки довго не сивіють, пізно і мало набувають зморшки, і мозок їх чудово працює до похилого віку.
Тим, хто палить і зловживає алкоголем, печінка тріски може допомогти на кілька років пізніше відчути наслідки своїх шкідливих звичок.
Незважаючи на те, що консервована печінка тріски має високу калорійність - 610 ккал на 100 г продукту - вона не сприяє розвитку ожиріння, і навіть повним людям дозволена в помірних кількостях.



Салат з печінки тріски . Вам буде потрібно:
- 1 банка консервованої печінки тріски (250 гр);
- 4 яйця;
- 1/3 склянки рису;
- 5 гр. зелені кропу;
- 5 гр. зелені петрушки;
- 40 гр. зеленої цибулі;
- 1 ріпчаста цибулина;
- сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: Рис відварити, промити. Яйця зварити круто, посікти. Цибуля і всю зелень дрібно нарізати. Печінка розім'яти виделкою. Все перемішати, посолити, поперчити, додати масло з банки з печінкою. Прикрасити гілочками петрушки і кропу. Можна покласти зверху 2-3 тонкі часточки лимона.
Маски з печінки тріски розгладжують зморшки, підтягують овал обличчя, знімають сухість і набряклість. Надають шкірі свіжий, здоровий вигляд.
- Маска для сухої шкіри
2 ст. ложки печінки змішати з 1 чайною ложкою обліпихової олії, розім'яти, розмішати до однорідної маси, нанести в наявності на 10-15 хвилин. Змити теплою водою або тампоном, змоченим в оливковому маслі. Через 5 хвилин вмиватися відваром петрушки або слабкою заваркою зеленого чаю.
- Маска, звужує пори та надає шкірі еластичність і свіжість
2 ст. ложки печінки змішати з 1 чайною ложкою лимонного соку і 1 чайною ложкою морквяного соку. Нанести на обличчя на 10 хвилин. Змити тампоном, змоченим в ромашкове чаї.
- Вітамінізує і тонізуюча маска
2 ст. ложки печінки змішати з 2 ст. ложками подрібненої м'якоті апельсина. Нанести на 10 хвилин, змити теплою водою. Маска покращує клітинний обмін, живить і злегка вибілює шкіру.
- Освіжити і омолодити шкіру обличчя можна і протираючи її маслом з банки печінки. Масло наноситься через 1-2 дні на 10 хвилин і змивається теплим відваром петрушки.