Мігрень, перша допомога - мігрень, головний біль, причини мігрені, симптоми, стародавні лікарі про мігрень, перша допомога при мігрені, народні засоби, народна медицина, здоров'я.

Важко назвати мігрень приємною річчю, до того ж виникає вона, як правило, у самі невідповідні моменти і робить людину абсолютно безпорадним. Згадки про періодичних головних болях, нагадують симптоми мігрені, збереглися на глиняних табличках шумерів, які жили в Дворіччя більше 5000 років тому.
Описи нападів мігрені, порівнюваних із спалахом блискавки, є в вавилонській літературі, що відноситься до IX-VI століть до н. е.. У папірусі Еберса описана хвороба половини голови, що супроводжується блювотою і поганим самопочуттям.
Симптоми
- Болі при мігрені дійсно охоплюють половину голови, ліву для правшів, праву для шульг, і частіше за все вони нестерпні.
- Перед нападом мігрені зазвичай настає втома, надчутливість до запахів, звуків, нудота, запаморочення, миготіння перед очима.
- За твердженням лікарів, мігрень найчастіше викликають порушення кровопостачання мозку , коли звуження кров'яних судин викликає недолік кисню і болю, але потім, коли судини знову розширюються, відбувається не полегшення, а наростання болю.
- Найчастіше мігрень буває у молодих людей, як у жінок, так і у чоловіків , але жінки все-таки страждають від мігрені частіше.
- Мігрень можуть викликати стреси, невміння володіти своїми емоціями, мелькання телевізора, алкоголь, кофеїн, солодощі ...
Як допомогти
Найкраще, звичайно, звернутися до лікаря. Але поради медиків із приводу лікування мігрені практично не змінилися з часів Гіппократа:
- Потрібно висипатися, правильно харчуватися, позбутися шкідливих звичок і побільше гуляти на свіжому повітрі. Арета, що жив у II столітті, писав: «Довгі прогулянки по рівних без звивин доріжках в добре провітрюваних місцях під миртами і лаврами ... Непогано зробити подорож ... посилити фізичні навантаження так, щоб вони викликали піт і зігрівання ... виховувати тонкий, без дратівливості вдачу ». Мірти і лаври у нас, як відомо, не ростуть, але думаю, підійдуть і звичайні парки з липами, березами, дубами і кленами.
- Ближчий до нашого часу Петерс рекомендував у 1853 році: «Обов'язкові загальнозміцнюючий образ життя, дієта і фізичні вправи. Ті, хто сприяє їй малорухомими звичками, значною розумовою напругою і недосипанням, повинні виправитися ... уникати надмірних хвилювань і труднощів, пов'язаних з всепоглинаючими турботами ...


утримуватися від вживання чорного чаю і кави. Часто корисними допоміжними засобами є душ і солоні ванни або на морському узбережжі, або вдома ... стежити за регулярною роботою кишечника ... Наскільки можливо стежити за благополуччям функцій шлунка та печінки ... і з особливою увагою за функціями матки в менструальні періоди ... Тим, хто буде потурати марнування сил в зайвих задоволеннях, справах, горе чи обжерливості, доведеться залишитися при своїй головного болю ».
- У Середньовіччі мігрень намагалися лікувати настоянкою опіуму. Думаю, що це не дуже гарна ідея ...
- Народна медицина пропонує безліч рецептів порятунку від мігрені і комусь може допомогти один рецепт, кому-то інший:
1. Змішати по 1 ст. ложці листя м'яти перцевої, трави меліси і подрібнені плоди коріандру. Залити суміш ? склянки 90% спирту, настояти добу, процідити, додати 20 мл води, просочити отриманим розчином серветку і прикладати до потилиці і скронь. Настоянку зберігати в холодильнику.
2. Взяти по 1 ст. ложці меліси, материнки, сухих ягід калини, заварити в термосі 1 літром окропу, настоювати в термосі 1 годину. Приймати по ? склянки, додавши мед, кілька разів на день у проміжках між їжею.
3. 1 ??ст. ложку сухого подрібненого листя вахти трилистий заварити 1 склянкою окропу і настоювати 2 години в термосі. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день за півгодини до їжі. Курс лікування - 1 тиждень кожен місяць року.
4. Заварити в термосі жменю плодів кизилу 1 літром окропу, настоювати 1 годину. Пити, як чай в проміжках між їжею.
5. Розбити свіже яйце, вилити в склянку, залити киплячим молоком, швидко розмішати і випити. Курс лікування 1-2 тижні.
6. Приймати по ? склянки свіжого соку картоплі 3 рази на день за півгодини до їжі.
7. Заварити 1 склянкою окропу 1 ст. ложку сухих подрібнених квіток липи, настоювати 15 хвилин, остудити до теплого, додати 1 чайну ложку меду і випити перед сном.
8. Змішати по 1 чайній ложці листя м'яти перцевої, трави материнки і зніту, залити 2 склянками окропу і настоювати в термосі 1 годину. Процідити, приймати по ? склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.
- При сильному головному болю рекомендується прикладати до лоба і скронь лист білокачанної капусти.
- У деяких біль відступає, якщо з'їсти половину солоного оселедця.