Ви готові до весни? А ваша шкіра? - Весняний догляд за шкірою, готуємо шкіру до весни, зволоження, пілінг, детокс шкіри, вітаміни для шкіри, педикюр, шкіра після зими, догляд за собою, догляд за тілом, суха шкіра, що лущиться.

Весна - довгоочікуваний час, коли ми з задоволенням знімаємо шапки, важкі пальто, теплі колготки. Підставляємо особа першим променям сонця і вже мріємо про літній відпочинок. Тільки от шкіра наша зовсім не готова показати себе. Що ж, готуємо шкіру до весни і літа!
Після зимових днів, коли практично весь час доводилося перебувати в одязі з довгими рукавами, в костюмах з закритими ногами і застебнутим коміром, шкіра виглядає зовсім не так, як це було влітку під час пляжних посиденьок. А адже зовсім скоро настануть часи вікенд на свіжому повітрі з барбекю і прогулянками під зорями. І як не хочеться показувати всім суху шелушащуюся шкіру!
Вихід один - не будемо. Просто за залишилися пару-трійку тижнів підготуємо шкіру до періоду відкритих романтичних суконь. Основні правила:
? Зволоження
Так, так, всі знають, що зволоження - ключ до молодості шкіри. Візьміть за правило випивати протягом дня досить води. Вісім склянок. Вода повинна бути прохолодною, гарної якості. Тепла або гаряча вода не зволожує, гарячу каву і чай у ці вісім склянок не враховуються.
Саме складно - випивати саме потрібну кількість. Є така порада: налийте відразу в пляшку 1,5 літра чистої води - це і буде ваша норма на день. Тоді ви зможете контролювати, скільки саме води випили. Далі ваш вибір - або наливати в склянку й випивати по склянках, або просто пити з пляшки протягом дня.
? Пілінг
Ви помітили, що гомілки стали сухими? Так, це все від постійного носіння чобіт і колготок. Якісний пілінг допоможе. Хороший скраб дозволить не тільки уникнути сухості і лущення шкіри, але і не дасть шкірі сохнути надалі. На відкритих частинах шкіри (обличчя, декольте, руки) пілінг вже повинен бути достатньо щадним, оскільки перші промені весняного сонця несумісні з такими глибокими видами відлущування як хімічний пілінг. А на решті тіла можна вибрати і більш серйозний ексфоліант, ніж зазвичай.
? Педикюр
Зима - такий час, коли ніг і стопах приділяється найменше уваги. Тому мозолі і огрубілі ділянки шкіри на ногах можуть застати зненацька. Щоб цього не сталося, зробіть професійний спа-педикюр в салоні, або постарайтеся щось подібне зробити для себе в домашніх умовах.


Вам знадобиться сіль для ванни, щоб розм'якшити ноги, хороший скраб, м'яка пемза, масло для тіла для зволоження ніг після процедури.
? Жирні кислоти
Здорова молода шкіра - це ще одна причина почати вживати в їжу продукти, що містять жирні кислоти. Вони не тільки забезпечують шкірі поживні речовини, але і беруть участь в процесі зволоження шкіри, а також є будівельним матеріалом для клітин шкіри. Навіть ті, хто дотримується суворий піст, можуть собі дозволити лляну або конопляну олію, лосось, скумбрію.
? Вітамін А
Цей інгредієнт часто зустрічається в нічних кремах і сироватках, він має доведене вплив на пігментні плями і вікові потемніння шкіри, а також омолоджуючу дію (ретиноїди). Якщо ваш новий весняний крем буде містити вітамін А, то оновлення вашій шкірі забезпечено. А для закріплення ефекту не забудьте на полуденок з'їдати одну молоду моркву, це забезпечить вас ще одним різновидом вітаміну А - бета-каротином.
? Вітамін B3
Цей вітамін часто упускається в справі догляду за шкірою. А між тим, доведено, що він зменшує почервоніння шкіри і зволожує її. І це чудовий вихід для тих, хто з якихось причин не завжди може надавати собі достатнє зволоження. Крім того, вітамін B3 - це жирні кислоти.
? Детокс
Обов'язково варто після зимового періоду очиститися не тільки зсередини (пост допомагає це зробити), а й очистити від шлаків шкіру . А допоможе в цьому відвідування лазні або сауни. Потрібно обов'язково гарненько пропотіти. З потім вийдуть всі шкідливі речовини, які накопичила шкіра за зиму. Почасти це буває причиною частих висипань, подразнень і почервоніння. Крім того, сауна або лазня допоможуть активізувати обмінні процеси в шкірі, що теж дуже важливо для детоксикації та підтримки здоров'я і молодості шкіри. Так що - заплануйте перед теплими весняними днями похід з подругами в сауну.
А тепер дістаємо літні туфлі, плаття, блузки з коротким рукавом і вперед - назустріч весняному тепла! А далі і сезон бікіні нам не буде в тягар.