Чи потрібні нам жири? - Жири, корисні жири, вершкове масло, користь, маски для шкіри з вершковим маслом, маски для волосся, оливкова олія, рослинні олії, жирні кислоти, догляд за шкірою, омолоджувальні маски.

Багато хто з нас вважають, що від жирів людина гладшає. Від жирів розвивається безліч хвороб, в тому числі атеросклероз, гіпертонія, діабет ...
Все це так, але тільки в тому випадку, якщо жири тобто без обмеження, бочками. До того ж, є корисні жири, які допомагають підняти імунітет і навіть позбавитися від зайвих кілограмів, наприклад, жири, які містяться в рибі, а також ненасичені жирні кислоти, що містяться в оливковій, пальмовій, лляному харчових оліях.
Вершкове масло, сметана і навіть сало також приносять організму користь, якщо вживати їх у мінімальних кількостях. У той час як маргарин і легкі масла, вчені беззастережно відносять до шкідливих жирів.
Натуральні ж жири не тільки корисно вживати в їжу, їх можна з великою користю для краси застосовувати зовнішньо. І ось деякі приклади:
- Поживна маска для обличчя та шиї
1 ст. ложку вершкового масла перетерти з 1 чайною ложкою меду. Очистити і перетворити на пюре 1 невелике ківі. Натерти на дрібній тертці одне невелике яблуко. Все перемішати до однорідної маси з маслом і медом, і нанести на шкіру на 20-25 хвилин. Змити теплою водою, протерти шкіру кубиком льоду. Ця маска робить шкіру ніжною і бархатистою.
- Маска горіхова поживна і омолоджуюча
4 волоські горіхи розтерти до жирної порошкової маси, можна потовкти у ступці, додати 1 десертну ложку вершкового масла , 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку соку алое, все ретельно перемішати. Нанести на обличчя на 20-25 хвилин. Після курсу таких масок шкіра стане м'якою і ніжною, як у немовляти.
- Маска з вершковим маслом зволожуюча і розгладжує зморшки
Прокрутити на м'ясорубці середній огірок. Взяти 2 ст. ложки огіркової маси, додати 2 ст. ложки вершкового масла і нанести на шкіру обличчя, шиї, декольте. Якщо потрібно позбутися від пігментних плям і веснянок, то додати ? чайної ложки лимонного соку. Через 20-25 хвилин змити теплою водою і вмитися мінеральною водою без газу або охолодженим відваром петрушки.
- Маска з вершкового масла і жовтка
1 ст. ложку вершкового масла змішати з 1 курячим жовтком і 1 чайною ложкою меду. Намазати на обличчя, змити теплою водою через 15 хвилин. Маска пом'якшує і живить шкіру, особливо втомлену від зими.
- Маска з вершковим маслом для губ
Змішати 1 чайну ложку яблучного пюре, 1 чайну ложку вершкового масла і 2 краплі рожевого ефірної олії.


Нанести на губи на 20 хвилин.
- Маска тонізуюча зі сметаною
Взяти 1 ст. ложку сметани, 1 чайну ложку м'якого сиру, 1 чайну ложку меду і 1 яєчний білок, все ретельно перемішати і нанести на обличчя на 15 хвилин, змити ватяним тампоном, змоченим з теплому молоці або в заварці зеленого чаю. Через 5 хвилин вмиватися водою кімнатної температури.
- Маска зі сметаною зволожуюча
Натерти на тертці огірок, взяти 1 ст. ложку огіркового соку і змішати з 1 ст. ложкою сметани. Додати 2 ст. ложки перемелених на кавомолці вівсяних пластівців, нанести на обличчя на 20-25 хвилин, змити теплою водою.
- Маска зі сметаною для волосся
Збити 1 яйце з 1 ст. ложкою сметани, 1 ст. ложкою оливкової і 1 чайною ложкою реп'яхової олії, додати 2 краплі ефірного масла чайного дерева. Нанесіть на волосся на 30-40 хвилин, надівши зверху поліетиленову шапочку і замотавши голову рушником. Змити шампунем, відповідним для вашого волосся. Сполоснути теплою водою, підкисленою оцтом або лимонним соком.
- Маска для сухої шкіри з оливковою олією
Масло злегка підігріти, просочити їм марлеву тканину і накласти її на обличчя, зверху прикрити серветкою. Через 15-20 хвилин промокнути серветкою не вбереться жир. Вмиватися водою кімнатної температури.
- Маска живить
1 ст. ложку оливкової олії змішати з 1 чайною ложкою меду і 1 яєчним жовтком. Нанести на обличчя, шию, декольте на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
- Проста маска з оливкової олії для волосся
Підігріти 2-4 ст. ложки оливкової олії і втерти в коріння волосся, масло, що залишилося розподілити по всій довжині. Одягти поліетиленову шапочку і укутати зверху рушником. Змити через 1-2-4 години шампунем. Чим довше тримати маску, тим краще. Волосся стають слухняними, шовковистим і краще ростуть.
- Для рук
Зробити ванночку з кип'яченої води з чайною содою (1 чайна ложка на 1 літр води). Потім опустити руки в підігріте оливкова або соняшникова олія. Промокнути зайве масло і надіти на всю ніч бавовняні рукавички. Якщо проводити таку процедуру кожен вечір протягом 1 місяця, шкіра рук помолодшає років на 10, стане гладкою і еластичною.
Корисно наносити оливкова олія після ванни або душу на все тіло. Після регулярного застосування, шкіра стає буквально дівочої.