Сухофрукти для краси і здоров'я - сухофрукти, користь, у складі масок для обличчя, маски для волосся, інжир, курага, урюк, чорнослив, сушена вишня, сушені фрукти, народні рецепти.

Всі знають, що фрукти корисні для здоров'я і краси, але поки літо ще не настало, з не меншою користю, для цих же цілей можна використовувати сухі фрукти.
Курага та урюк містять вітаміни групи В, каротин, органічні кислоти, калій, кальцій, фосфор і залізо. Сухий абрикос очищає кишечник і служить профілактикою онкології. Курага та урюк корисні при будь-яких серцево-судинних захворюваннях, і для їх профілактики. Цей цінний фрукт допомагає не страждати від недокрів'я, підвищує гемоглобін і допомагає спалити зайвий жир.
Фініки містять вітаміни групи В, каротин, С, Е, мікроелементи. Вони допомагають справитися з головним болем, заряджають енергією і подовжують життя.
Ізюм прекрасний антидепресант, він заспокоює нервову систему, піднімає настрій. Лікує серце, допомагає при захворюваннях щитовидної залози і не дає розвинутися остеопорозу.
Чорнослив містить рекордну серед сухофруктів кількість вітамінів групи В. Він підвищує стійкість організму до стресу, знімає відчуття тривоги, допомагає боротися зі всілякими страхами і невпевненістю. Чорнослив зміцнює імунітет, оберігає від простуд і інфекцій, служить профілактикою від серцево-судинних захворювань.
Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів і омолоджує весь організм, як зсередини, так і зовні.
Інжир - найкращий друг шлунка та щитовидної залози, він також перешкоджає розвитку онкології. А ще його вважають союзником геніїв, оскільки він стимулює натхнення і сприяє зародженню нових ідей. У народній медицині інжир застосовують при лікуванні бронхіту.
Всі сухофрукти багаті «вітамінами краси», тому маски з них дають швидкий і приголомшуючий ефект, якого не дочекатися від багатьох дорогих кремів. Шкіра молодшає буквально на очах, стає гладкою, еластичною, набуває матового відтінку.
- Маска з інжиру очищаюча і освіжаюча
Плід промити і замочити у гарячому молоці на 5-7 хвилин . Подрібнити, додати 1 чайну ложку оливкової олії, 1желток, 1 десертну ложку меду і ? чайної ложки лимонного соку. Все ретельно перетерти і нанести на обличчя, шию, декольте. Зняти тампоном, змоченим у теплій заварці зеленого чаю. Через 5 хвилин вмиватися водою кімнатної температури. Така маска особливо корисна для сухої шкіри. Для нормальної шкіри до складу маски додають все яйце, для жирної - яєчний білок.
- Маска з сухого інжиру для сухого волосся
4-5 плодів промити, подрібнити, залити склянкою киплячого молока. Наполягати протягом півгодини, добре розмішати, остудити до теплого і перед миттям голови нанести масу на волосся, втерев в коріння і розподіливши по всій довжині волосся.


Надіти на голову поліетиленову шапочку, а зверху обв'язати махровим рушником. Через 1 годину вимити голову шампунем, відповідним вашому типу волосся. Курс масок 5-6 тижнів - 1 маска на тиждень.
- Маска з родзинок для бархатистості шкіри
Грудочку родзинок без кісточок, бажано світлого кольору, промити, залити окропом до м'якості . Подрібнити, додати 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку сметани. Нанести на обличчя на 10-15 хвилин, змити теплою водою, вмитися холодною.
- Маска з родзинок для зміцнення, пишності і зростання волосся
Взяти 20 штук світлого родзинок без кісточок , покласти в емальовану каструлю і залити 2 склянками окропу, накрити кришкою і поварити на повільному вогні 20-25 хвилин. Перелити в термос і залишити на півтори години, процідити. Ягоди розтерти, додати 1 чайну ложку касторової олії, 1 жовток, 2 краплі ефірного масла розмарину. Все перемішати, додати 1 ст. ложку ізюмні відвару, що залишився від наполягання в термосі, перемішати, втерти в коріння і розподілити по всій довжині. Голову закутати, змити через годину відваром, потім промити шампунем. Для досягнення ефекту потрібно робити маску 1 раз на тиждень два місяці.
- Маска для обличчя з чорносливу поживна
Взяти 4 ягоди чорносливу без кісточок, промити, залити ? склянки окропу, накрити кришкою хвилин на 15-20, щоб розбухнув. Подрібнити, додати 2 ст. ложки вівсяних пластівців подрібнених на кавомолці і 1 чайну ложку меду. Все перемішати, накласти на шкіру обличчя, шиї, декольте, змити через 20 хвилин водою кімнатної температури.
- Від вугрової висипки
Залити 4 чернослівіни ? склянки окропу і залишити на півгодини . Подрібнити, додати 2 ст. ложки картопляного крохмалю, нанести на обличчя на 20-25 хвилин. Змити кип'яченою водою кімнатної температури.
- Зволожуюча маска з кураги
4 штуки кураги промити, залити окропом, накрити кришкою залишити до розм'якшення. Подрібнити, додати 1 чайну ложку м'якого сиру, 1 чайну ложку меду і стільки сметани, щоб вийшла кашка. Нанести тонким шаром на обличчя на 15-20 хвилин, змити тампоном, змоченим у теплій суміші води й молока 1:1. Через 5 хвилин вмиватися водою кімнатної температури.
- Вода з вишні для вмивання
Жменя сухий вишні залити в термосі 1 склянкою окропу, настоювати 4-5 годин. Процідити, вмиватися вранці і ввечері. Шкіра набуває свіжого ніжний колір.