З'їж яблучко ... - яблука, яблуня, користь яблук, яблука для здоров'я, яблука для краси, маски для обличчя з яблук, омолоджувальні, для жирної шкіри.

Про те, що яблуко - чарівний плід, ми дізнаємося ще в ранньому дитинстві, слухаючи казки про те, як яблучко котиться по золотому блюдечку. З яблуком, з яблунею пов'язано безліч казок, переказів, легенд ... Яблуня - дерево Матері-Землі. Яблуня - перше дерево у гороскопі друїдів.
У європейському розумінні яблуня символ відродження до вічного життя. Стародавні використовували яблука у ворожінні, в пророкуванні майбутнього, для привернення кохання. Яблуня споконвіку вважається жіночим деревом, яке пробуджує в жінці чуттєву сторону її натури.
Людина може прожити на 20-30 років довше, - стверджують вчені, - якщо буде з'їдати по п'ять зелених яблук на день.
Яблуня садові, або домашня - Malus domestica Borkh - дерево гібридного походження від 3 до 12 метрів заввишки, з розлогою кроною, великими сучками і сильними однорічними пагонами. Листя яблуні зеленого кольору мають вигляд загострених сердечок. Зверху вони блискучі голі, знизу опушені.
Квітки голубувато білі або частіше біло-рожеві, великі, запашні з безліччю тичинок. Цвіте яблуня в квітні-травні.
Плоди - соковиті яблука різноманітного забарвлення та смаку в залежності від сорту. Форма у яблук найчастіше округла, але буває і злегка витягнута. Дозрівання теж залежить від сорту і триває з липня по жовтень. Яблуня вирощується в садах на всій території Росії і висаджується на вулицях міст, як декоративне дерево.
Користь для здоров'я
У свіжих яблуках містяться: вітаміни А, В1, В2, Р , Е, С, фруктоза, глюкоза, сахароза, яблучна, лимонна, винна, хлорогенова, арабіновая органічні кислоти, пектинові, дубильні і фарбувальні речовини, ефірну олію, мікроелементи-залізо, фосфор, калій, марганець, кальцій, магній, натрій, сірку , алюміній, бор, ванадій, йод, мідь, молібден, нікель, фтор, хром і цинк ... Шкірка плодів містить флавоноїди. Насіння містить глюкозид амігдалин, жирне масло і йод.
- Кажуть, що якщо з'їдати в день 5-6 яблучних зерняток, то добова потреба в йоді буде повністю задоволена.
- Яблука з глибокої давнини вживали в лікувальних цілях для поліпшення травлення, кровотворення, збільшення виділення сечі і жовчі, зменшення набряків.
- Яблука мають протимікробну, антисептичну і протизапальну дію.
- Фітонциди яблук активні по відношенню до збудників дизентерії , золотистого стафілокока, протея, вірусів грипу А.
- Яблука поліпшують стан хворих при склерозі, подагрі, недокрів'ї, хронічному ревматизмі, нападах сечокам'яної хвороби, головного болю, ожирінні.



- Пектин, що міститься в яблуках, зв'язує і виводить з організму такі шкідливі речовини, як свинець і миш'як.
- Антиоксидант кверцетин, що міститься в шкірці яблук, разом з вітаміном С перешкоджає наданню вільними радикалами шкідливого впливу на організм і служить профілактикою онкологією.
- Яблука вважаються самим ефективним засобом при лікуванні гастриту. Для цього яблука зелених сортів, вимиті, очищені від серцевини, але з шкіркою, натерти на дрібній тертці і з'їсти вранці. 4 години до і після прийому яблук не їсти і не пити.
- Народна медицина приписує чай зі свіжих яблук з шкіркою при застуді, болях у горлі, захриплості. 4 середніх яблука промити, нарізати шматочками і залити 1 літром окропу, довести до кипіння в емальованій каструлі і проварити на повільному вогні 5-7 хвилин. Наполягати 4-5 годин у термосі. Приймати по ? склянки натще, на ніч і в проміжках між їжею.
- Кашку зі свіжих яблук прикладають при опіках, обмороженнях, до довго незагойним ран та виразок.
- Плоди, запечені в золі багаття, народні лікарі давали хворим плевритом.
- Як сечогінний засіб
1 ст. ложку висушеної шкірки яблук залити 1 склянкою окропу, настоювати 15 хвилин, остудити, процідити, вживати по 1/3 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.
Яблука для краси
І, звичайно, яблука ще древні красуні використовували для збереження і посилення краси.
- Маска пом'якшувальна , що живить і відбілююча шкіру.
Натерти на тертці яблуко без середини і шкірки . Взяти 2 ст. ложки яблучного пюре, додати 1 ст. ложку підігрітих вершків і ? чайної ложки рідкого меду. Нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити тампоном, змоченим в теплих вершках. Через 5 хвилин вмиватися водою кімнатної температури. При бажанні нанести живильний крем.
- Маска для жирної шкіри
Яблуко нарізати часточками, залити невеликою кількістю окропу і поварити хвилин 5, розтерти і теплою масу нанести на обличчя. Через 15 хвилин змити водою кімнатної температури.
- Омолоджуюча маска
Розтерти 1 ст. ложку яблучного пюре з 1 ст. ложкою м'якого жирного сиру і 1 чайною ложкою меду. Нанести на обличчя на 10-15 хвилин. Вмиватися теплою водою, потім протерти обличчя шматочком льоду або вмиватися прохолодною мінеральною водою без газу.