Холодні, або кріо обгортання - кріо обгортання, холодні обгортання, техніка, протипоказання, інгредієнти, целюліт, варикоз, набряки, блакитна глина, водорості, оцет, домашні рецепти обгортань, виведення шлаків і токсинів, салонні обгортання.

Багато хто знає про гарячі обгортання. Ця процедура дуже корисна для шкіри, допомагає схуднути і вивести з організму токсини і шлаки. Проте не всім відомо, що обгортання можуть бути і холодними. Така процедура теж дуже корисна для тіла. Гарячі і холодні обгортання дещо відрізняються між собою. У чому ж різниця?
Якщо при проведенні гарячого обгортання головне завдання - розігріти шкіру і судини, то під час холодного (або кріо обгортання), навпаки, весь ефект створюється за рахунок охолодження . Саме тому для нього потрібен прохолодний складу, не вище кімнатної температури. У гаряче обгортання додаються продукти, що володіють розігріваються ефектом (мед, гірчиця, кофеїн і т.д.), а в холодну, навпаки, краще всього покласти ментол або м'яту.
Для чого рекомендуються холодні обгортання
Вони впливають на шкіру за рахунок звуження пор і судин. Від тканин відторгається лімфа, несучи з собою токсини і шлаки. Але відбувається це за допомогою внутрішніх органів. Всі зайві речовини йдуть з організму через нирки та печінку. Що ж виходить у результаті? Охолоджуються тканини, звужуються судини, віддаляється зайву кількість води, поліпшується обмін речовин і підвищується тонус шкіри. Крім того, для зігрівання організм активно починає розщеплювати жири.
Холодні обгортання добре зарекомендували себе в боротьбі з целюлітом, з розтяжками, при в'ялості шкіри для підвищення її еластичності. Вони знімають втому в ногах, усувають набряки. Добре підходять тим, хто багато часу протягом дня проводить стоячи.
Протипоказання
Кріо обгортання, як і гарячі, не рекомендуються під час вагітності та годування груддю, при пошкодженнях шкіри і алергії на компоненти, при гінекологічних захворюваннях, циститі, і хворобах шлунково-кишкового тракту. А от при варикозному розширенні вен холодне обгортання вітається. Саме воно може допомогти в усуненні целюліту.
Найчастіше холодне обгортання проводиться фахівцями в салонах. Наприклад, на основі озонового гелю. Така процедура добре діє при варикозному розширенні вен.
Кріо обгортання можна проводити і вдома. Оптимальна тривалість процедури - 20-30 хвилин. Для холодного обгортання можна придбати в аптеках і косметичних магазинах спеціальні склади, креми і гелі. У продажу зустрічаються вже готові просочені бинти для обгортань. Можна підготувати необхідні продукти і приготувати маску самої.



Холодне обгортання на основі водоростей . Ламінарія, або фікус (прода.тся в аптеках), розмочуються у воді з температурою 18-20 ° С протягом 2-3 годин. Одні й ті ж водорості для замочування можна використовувати двічі. Зберігати використаний склад можна не більше трьох днів. Далі процедура така ж, як і під час гарячого обгортання. Склад наноситься на попередньо очищену шкіру. Можна використовувати бавовняну тканину, намочену в отриманому настої. При холодних обгортаннях рекомендується нанесення не на все тіло, а тільки на проблемні місця. Далі, поверх водоростей накладається плівка. Можна використовувати звичайну харчову, яка продається в продуктових магазинах. Тепло одягатися і ховатися ковдрою для холодного обгортання не потрібно. Накиньте поверх плівки вашу звичайний одяг. Через 20-30 хвилин змийте нанесений склад під душем і нанесіть зволожуючий крем.
Холодне обгортання з блакитною глиною . Глина замочується у воді кімнатної температури. Така маска дуже хороша для лікування судин. Глина містить безліч корисних речовин і мікроелементів (азот, фосфат, калій, магній, залізо та ін.) Ефективно боротися з целюлітом допомагає кремній, що входить до складу глини. Можна додати до неї водорості.
Обгортання з водою і оцтом . Змішуються в пропорціях 1:1. Вода береться кімнатної температури. Додається кілька крапель м'ятного масла (можна замінити на апельсинове або лимонне). Такий склад можна тримати на тілі до 60 хвилин.
Обгортання з картоплею . Сирий овоч натирається на тертці і наноситься на тіло. Добре живить і пом'якшує шкіру, дає ліфтинг-ефект, підтягує і тонізує. Можна тримати його до 50 хвилин.
Обгортання на основі агар-агару . 1 ст. ложка перемішується з жовтками двох яєць і 20 краплями камфорного масла. Наноситься на тіло на 20 хвилин.
Ефірні обгортання . На 500мл води беруться 7-8 крапель ефірного масла. Рекомендуються м'ятна, цитрусове, рожеве, Женьшенева, рожеве, лавандова, ялівцеве масла. Краще всього використовувати намочену в цьому складі тканину, наприклад, простирадло. Нею обертаються проблемні зони тіла. Зверху можна накритися ковдрою сухим.
Для досягнення більшого ефекту холодні обгортання можна чергувати з гарячими. Ефект зазвичай наступає після перших же процедур. Рекомендується курс з 10-12 обгортань з перервами в 2-3 дні.