Ефективний комплекс боротьби з целюлітом в домашніх умовах - целюліт, історія, причини, боротьба з целюлітом, домашні засоби боротьби з целюлітом, маски, обгортання, ванни, скраби, креми.

Ох, вже цей целюліт! Про цю страшну напасті ми регулярно дізнаємося зі ЗМІ: з екрана телевізора, зі сторінок улюбленого журналу нас закликають використовувати те або інше диво-засіб для усунення некрасивою «апельсинової кірки». А чи замислювалися ви, що, перш за все, всі ці страшилки - це бізнес з величезними доходами?
Вперше целюліт був відкритий ще в кінці XIX століття. Тоді такий стан шкіри вважалося цілком нормальним і природним. Тривало це аж до 1973 року, коли з'явилася теорія про те, що целюлітні тканини вражені токсинами. Здогадаєтеся, ким це було придумано? Власницею нью-йоркського косметичного салону на ім'я Ніколь Ронсард, за підтримки лікаря-дієтолога Аткінсона. Ці двоє склали чудовий тандем з вибивання грошей з мріяли стати красивими дам.
Наука давно спростувала твердження про токсичність целюліту, проте до цих пір цей міф досить популярний. А наприкінці 80-х років XX століття косметологи почали активну пропаганду і боротьбу з цим «захворюванням». Пропорційно зростанню реклам, що описують жахи «апельсинової» шкіри, збільшувалися і доходи виробників різних кремів і таблеток, які обіцяли швидке позбавлення від цієї напасті.
Так що ж таке целюліт?
Целюліт - це стан шкіри, що характеризується ослабленим тонусом і нерівномірними відкладеннями жиру, що і створює ефект горбистості. Схильні до цього стегна, сідниці, живіт і верхні частини рук жінок. У чоловіків целюліт відсутній. Вчені пояснюють це реакцією жирової тканини на естрогени (статеві гормони у жінок). Часто молоді дівчата вишукують проблему там, де її насправді немає. Стискають гладку шкіру, щоб діагностувати «прихований целюліт» і починають з ним боротися, використовуючи досягнення сучасної косметології. Все це зайве. Хоча, звичайно, в ситуації, коли шкіра стала по-справжньому некрасивою і горбистою, так хочеться привести її в порядок і зробити знову гладкою і пружною. Однак для цього зовсім необов'язково піддаватися закликам реклами і витрачати гроші на дорогі креми. Існують ефективні домашні способи боротьби з целюлітом.
Отже, що робити, якщо ви схильні до відкладення підшкірного жиру і появи ефекту «апельсинової кірки»?
? Перш за все , подбайте про правильному харчуванні . Кращі друзі целюліту - це смажені, жирні страви, копченості, випічка, соління, алкоголь, кава і газована вода. Зробіть акцент у своєму меню на овочі та фрукти, морепродукти, зерновий хліб і олію. Пийте якомога більше води. Гарні свіжоприготовані овочеві (морквяний, селеровий, капустяний, огірковий) і фруктові (апельсиновий, яблучний) соки.
? Уникайте нерухомий спосіб життя .


Постійне сидіння без руху допомагає застою крові і лімфи в тканинах, що також сприяє виникненню целюліту.
? Куріння, тісний одяг, постійне перебування «на ногах», а також носіння взуття на високих підборах - всі ці фактори також заважають правильному кровообігу і готують грунт для виникнення проблем зі шкірою.
Якщо ви хочете, щоб ваше тіло стало пружним і гладеньким, спробуйте подбати про нього шляхом проведення нескладних домашніх процедур .
- Ванна . Почніть з прийняття ванни з морською сіллю (її потрібно одна жменю). Це допоможе відкрити пори, і ваша шкіра почне «дихати». Добре додати у воду трохи ароматичних масел, всього декілька крапель. Для цих цілей ідеальні будь-які цитрусові (апельсин, грейпфрут, лимон). Гарні також поєднання кипариса, фенхеля і розмарину, або ж розмарину з геранню і лимоном. Приймати таку ванну слід протягом 15-20 хвилин. Вода повинна бути теплою.
- Скраб для тіла і масаж . Використовуємо будь-яке придатне засіб: мед, кавова гуща, глина, морська сіль. Можна скомпонувати їх, розмішати з сіллю або сметаною. Попередньо витирається рушником і наносимо отриманий скраб на проблемні зони. Акуратно втираємо його в шкіру, розминаємо і поплескує пальцями і всією долонею. Можна використовувати спеціальні щіточки і мочалки для масажу. Тривалість сеансу від 3х до 10 хвилин. Після цього змиваємо все водою і переходимо до наступної процедури.
- Контрастний душ . Чергуючи холодну і гарячу воду, поливаємо свої проблемні зони не менше 10 секунд. Бажано повторити процедуру мінімум три рази.
- Розтирання . Виходимо з ванни і розтираємо все тіло жорстким рушником. Шкіра повинна порожевіти.
- Крем . Мажемо тіло будь-яким зволожуючим, зміцнює молочком або кремом для тіла. Можна збагатити його ефірними оліями цитрусових. На 10г крему береться п'ять крапель олії. Масажуючи, втираємо молочко в шкіру, потім одягаємося тепліше і збираємося в ліжко, щоб наше тіло прогрілося і відпочило після всіх процедур.
Проводити такий курс можна 2-3 рази на тиждень. Поліпшення буде помітно вже після першого застосування.
Ви також можете поєднати його з обгортаннями для схуднення, які в ідеалі варто робити не рідше одного разу на тиждень. Для цих цілей використовуються продукти, які є у нас під рукою (какао, мед, гірчичний порошок, кава, косметична глина, трав'яні збори і т.д.) і наносяться на тіло під харчову плівку приблизно на годину.
Всі ці прості і приємні процедури при регулярному застосуванні зможуть допомогти Вам зробити шкіру рівною і пружною, а також позбавлять від декількох зайвих сантиметрів на талії і стегнах.