Казки дядечка Юнга. Таємні послання наших сновидінь.

Карл Густав Юнг регулярно питав своїх пацієнтів: «Що вам сниться?» Він вважав, що сни допомагають поставити точний діагноз, порекомендувати лікування, а іноді навіть зробити прогноз на майбутнє.

Психологи заявляють, що якщо сни повторюються, значить підсвідомість намагається привернути нашу увагу до певної проблеми і підказати її рішення. Кошмари представляють собою відгомони минулих травм чи підказки, як треба поступити у важкій ситуації. Є «типові» сни - наприклад, польоти або падіння. За Юнгом це - відображення колективного несвідомого.

Не існує чітко визначених тлумачень снів. Щоб зрозуміти значення сну, необхідно добре знати людину, якій сниться сон, і асоціації, які він формулює для кожного символу (зображення, спогад, гра слів, римування, омонімія ...). Наприклад, людині, яка ніяк не може знайти ключі, втрачені минулого тижня, може приснитися джерело, що б'є в незвичайному місці (ключ-джерело - ключ для відкривання дверей). А тому, хто відчуває труднощі в любовних або сімейних відносинах, уві сні може прийти образ замку?, Який неможливо відкрити. Швидше за все, в тому ж самому сні буде якась підказка, як відкрити цей замок - тобто вирішити складну життєву ситуацію.

Чи можуть сни бути віщими?

Домінік Лесюісс, психоаналітик, прихильник теорій Юнга вважає: «Підсвідомість здатна сприймати набагато більш тонку інформацію, ніж наша свідомість. Підсвідомість сприймає відчуття, які наш мозок не уловлює. Таким чином, немає нічого неймовірного в тому, що уві сні ми "передбачаємо" майбутнє. Це можна порівняти з тим, як вулканолог передбачає виверження ».

Жан-П'єр Вінтер (психоаналітик, прихильник теорії Фрейда) вважає, що сни - це осмислення пережитих емоцій, тобто відображення подій, які невловимі в стані неспання: випадкові звуки, швидкоплинні картинки, невисловлені ідеї, невловимі запахи і т.д. Під час сну підсвідомість класифікує цю інформацію, встановлює зв'язки, і може відповідно прогнозувати події.

ТАК чи НІ?

Чим ми доросліші, тим менше снів нам сниться

НІ
Навіть якщо врахувати те, що діти сплять більше (у немовлят парадоксальна фаза сну (період, коли ми бачимо сни) становить від 60 до 80% загального часу сну, а у дорослих - всього 20%), в сну немає віку. Ось тільки діти пам'ятають сни набагато частіше за своїх батьків.

Зміст снів впливає на наш настрій

ТАК
Юнг вирізняв емоційні сни від звичайних. Перші з них можуть впливати на все життя. Другі - тільки на один день, несучи в собі як позитивний настрій, так і негативний.

Сни чорно-білі і кольорові - це одне і те ж "/B>

НІ
Колір в снах пов'язаний з емоціями. Частіше ми бачимо кольорові сни, що свідчить про доброму душевному здоров'ї. Чорно-білі сни можна сприймати як те, що наш розум превалює над емоціями або те, що ми переживаємо неприємні події або згадали негативне відчуття з минулого.

Кожну ніч нам щось сниться

ТАК
Кожну ніч нам сняться сни протягом приблизно 100 хвилин. Але не всі сни ми запам'ятовуємо, і тому може скластися враження, що цієї ночі нам не снилися сни.

Здорова життя стимулює підсвідомість

І ТАК, ТА НЕ
Чим краще якість сну - тим приємніше наші сни і тим частіше ми їх запам'ятовуємо. Але також можна сказати, що якщо в житті ми заплуталися, сон допоможе розібратися в складній ситуації, нагадавши, ким ми є насправді, а можливо, навіть показавши сенс життя.

Сни сняться перед пробудженням

НІ
Сни нам сняться під час парадоксальної фази сну. Перший парадоксальний сон починається через 120 хвилин після засипання. Кожна фаза триває приблизно 15 хвилин. Так що практично всю ніч ми бачимо сни.

5 вивертів, щоб не забути сни

1. Покладіть невелику зошит чи магнітофон поруч з ліжком. Відразу після пробудження запишіть свій сон - тоді ви його точно не забудете.
2. Якщо серед ночі ви прокидаєтеся від сну, запишіть тільки ключові слова і емоції. Це дозволить вам описати його точніше пізніше.
3. Вранці не підхоплюється відразу з ліжка - тоді ви згадаєте сон у всіх подробицях. Позначте дату, назвіть сон і опишіть сюжет, персонажів і свої емоції, які супроводжували цей сон.
4. Не намагайтеся знайти зв'язку, якщо їх там немає. Не намагайтеся писати красиво: мета - просто запам'ятати сон.
5. Перечитайте щоденник снів через кілька днів. Ви будете здивовані, виявивши, що деякі сни повторюються або служать продовженням одна одної.

Наші сни

«Я втрачаю зуби »
Я ніколи не могла зрозуміти, чому так відбувається, але мені часто сниться, що я втрачаю зуби. Вранці я прокидалася в сльозах, переконана в тому, що залишилося без зубів. Патрісія

Зуби - кордон між собою і оточуючими. Рот - початок травного тракту, «вхід» в стравохід.
Вони являють собою кордон між внутрішнім і зовнішнім світом. У дитинстві ми втрачаємо молочні зуби, які згодом замінюються більш міцними, постійними.


Такий сон може означати необхідність внутрішніх перетворень, які завжди супроводжуються страхом і болем. Можливо, Патрісія занадто сильно захопилася зовнішнім світом і зовсім забула, що її внутрішній світ теж потребує дбайливого відношення.

«Я забуваю про дитину, з яким сиджу»
Протягом багатьох місяців мені кілька разів снився цей кошмар. У мене є син. Але мені сниться, що на кілька днів я забула про нього, що я його вже давно не годувала, не поїла, не мила, а коли я до нього підходжу, то бачу, що він накритий подушкою. Я прибираю подушку і бачу, що він не помер і добре себе почуває. І кожного разу я прокидаюся в цей момент. Шанталь

Дитина - символ творчих здібностей.
Для Шанталь цей кошмар повторюється часто, а це значить, що її підсвідомість активно намагається передати їй якусь інформацію. Швидше за все, цей малюк - не конкретна дитина, а ті творчі здібності, які Шанталь ретельно приховувала, але тепер їй необхідно їх розвивати, щоб застосувати в своєму житті. Дуже важливий момент - що немовля в її сні не помер, а чудово себе почуває. Також і креативність Шанталь: вона схована під «подушкою», але є в ній і чекає, коли на неї звернуть увагу.

«Я ніяк не можу забратися на коня»
Ось уже довгий час мені сниться, що я збираюся покататися на коні, але в той момент, коли я сідаю на неї, вона тікає, або мене хтось кличе, а то й взагалі дзвонить будильник ... і мій сон переривається. Катрін

Навіть приборкані коні залишаються незалежними тваринами. Поведінка цієї тварини залежить від того, які відносини склалися в неї з наїзником. Якщо у них взаємоповага - все в порядку. В іншому випадку кінь може скинути свого «мучителя». У снах найчастіше це тварина представляє наші приховані інстинкти. Також поведінка коня показує відношення сплячого до самого себе. Кінь поєднує в собі творчу і руйнівну силу. Як і ми самі: якщо ми пригнічуємо наша підсвідомість - одного разу воно «образиться» на нас і стане неконтрольованим. Сон показує Катрін, що обставини відривають її від її внутрішнього світу. Потрібно просто повірити в себе і уважніше слухати свій внутрішній голос.

«Я гола перед натовпом людей»
Ось уже кілька років поспіль мені сниться один і той же неправдоподібний сон. Мені треба в туалет, і я відразу ж опиняюся в кабінці з прозорими стінами і без дверей. Я не можу ні піднятися, ні вийти назовні, тому що навколо кабінки зібрався натовп людей і дивиться на мене. Джекі

Тема туалетів уві сні може означати, що нам необхідно терміново зайнятися своїм внутрішнім світом. До того ж ця тема змушує нас замислитися над тим, що нам треба звернути увагу на обов'язки, які до цього моменту ми відкладали «у довгу шухляду». Можливо, мова йде про болючі спогади, які не хотілося б піднімати, але які треба опрацювати. Швидше за все, Джекі необхідно згадати про те, що її давно мучить і заважає спокійно жити і розвиватися, і вирішити цю проблему. З іншого боку, відсутність дверей і прозорі стіни говорять про те, що в її житті зараз відбуваються якісь труднощі, пов'язані зі збереженням особистого простору або вона страждає від неповаги її особистості та її почуттів.

«Мене переслідують»
Мені часто сниться, що мене шукають, що я біжу вночі, зі своїми дітьми на руках і один малюк втрачається під час цього переслідування. Причому мене переслідують виключно мої знайомі чоловіки, і я не знаю, чому вони хочуть мене схопити й замкнути. Врешті-решт мені вдається втекти, я намагаюся голосно закричати, але я не можу подати голос. Це так страшно! Кожного разу я прокидаюся в холодному поту. Валері

Втеча - це спосіб втекти від свого майбутнього. Її переслідувачів можна розглядати, як спогади Валері, що потребують її уваги і які, мабуть, сильно її лякають. Можливо, їй варто звернути увагу на свій внутрішній світ? І тоді, можливо, уві сні їй вдасться, нарешті, повернутися обличчям до своїх кривдників і з'ясувати, що вони від неї хочуть. Можливо, ці так звані агресори врешті-решт виявляться доброзичливими друзями. Стародавня французька приказка каже, що при зустрічі з дияволом краще запросити його на чашку чаю, щоб спостерігати за ним, ніж дозволити йому творити мерзенні речі за твоєю спиною.

«Я літаю, як ангел »
Кожну ніч, з дитинства, мені сниться, що я у великій небезпеці. І кожного разу я відлітаю. Всі приймають мене за ангела. Це чудово. Мені завжди хотілося літати, відчувати себе легкою. Але у своїх снах я не злітаю високо. І кожного разу мене ловлять. Муна

Літати - це спосіб втекти від реальності. У цьому є щось захоплююче, але також і небезпечне: адже чим вище злітаєш - тим болючіше падати. Можливо, у Муни були в дитинстві якісь проблеми, від яких вона вважала за краще усуватися. Те, що її все-таки ловлять і повертають на землю, значить, що врешті-решт їй все одно доведеться розбиратися з її дитячими проблемами.