Мороз! І обмороження ... - Обмороження, ознаки, перша допомога, профілактика, мороз, захист шкіри від морозів, догляд за шкірою.

Влітку ми вже випробували на собі фантастичну спеку, і ніхто не горить бажанням випробувати ще і екстремальну зиму. Але все-таки до приходу морозів краще підготуватися заздалегідь, і не зайвим буде озброїтися певними знаннями, щоб не стати жертвою обмороження.
Обмороження - це ушкодження частини тіла при низькій температурі взимку. У крайніх випадках трапляється навіть омертвіння клітин. У теплолюбних людей обмороження може настати при -15 --20С. А жителі півночі виносять і-40С.
За часів мого дитинства і у нас були морози -41 --42С. У школу в морозні дні діти не ходили. Грали на вулиці і як-то не обморажівалісь. Але в останні десятиліття зими були теплими і мокрим, організм без тренування розучився справлятися з низькими температурами, тому йому слід допомогти.
Під впливом низьких температур, як пояснює наука, відбуваються судинні зміни - спазми крихітних кровоносних судин, кровотоку, припиняється дія тканинних ферментів. А при температурі нижче-30С пошкоджуються тканини, і відбувається загибель клітин.
Ознаки обмороження
- Перша ознака обмороження у вигляді побіління шкіри на місці обмороження, на жаль, багато вчасно не помічають. Дійсно, ми ж не розглядаємо себе на морозі в дзеркало, а добрих перехожих, які цікавляться зустрічними, стало не так вже й багато. Усі поспішають у своїх справах і мало звертають уваги на інших, таких самих кудись поспішають.
- Але там, де шкіра обморозився, починає відчуватися поколювання, а потім біль. Якщо не звернути на це уваги, обморожений ділянку німіє.
- Шкіра стає не тільки холодною, але й щільної на дотик. Колір з білого, як полотно, стає блакитним і навіть жовтуватим.
- Якщо обморожені кінцівки, то з-за порушення їх функції, людина не може поворухнути ні руками, ні ногами.
Як допомогти
- Медики рекомендують при першому ж відчутті замерзання починати активно рухатися.
- При незначному обмороженні, коли тільки знижується чутливість, а при зігріванні кровопостачання відновлюється, медичної допомоги не потрібно.
- Однак якщо при зігріванні розвивається набряк, з'являється озноб, підвищення температури потрібно негайно викликати «швидку».
- Ні в якому разі не займатися самолікуванням.
- До приїзду лікарів, при болю можна дати: анальгін, баралгін не більше, ніж 1-2 таблетки, Кеторол, но-шпу, папаверин, звірившись з протипоказаннями за інструкцією, що додається до препаратів.
Профілактика
- У сильний мороз на вулицю виходити не бажано, хоча найчастіше виходити доводиться.



- Щоб уникнути обмороження, медики радять виходити на мороз не в модних коротеньких шубках і тонких панчохах , а в багатошаровій одязі - на плаття або блузу надіти светр, жилет або два светри, потім пальто, шубу чи куртку.
- Замість рукавичок подвійні рукавиці. На ноги бавовняні, зверху шерстяні шкарпетки і чоботи з теплими устілками. Не забувати про трико і брюках.
- Будь-які металеві кільця, ланцюжки, браслети в мороз, щоб уникнути обмороження носити не слід.
- Щоки й підборіддя захистить вовняний шарф і високий комір светра.

- Перед тим, як виходити на вулицю в мороз, потрібно добре поснідати. Якщо в середині дня або ввечері належить кудись вийти, то теж потрібно перекусити, так як на морозі організм витрачає багато енергії.
- Взимку слід відкласти всі зволожуючі креми і не користуватися ними до теплих весняних днів.

- Якщо мороз не дуже сильний, то за півгодини до виходу на вулицю можна нанести на обличчя жирну косметику.
- Повернувшись з морозу в тепло, не рекомендується опускати руки-ноги в гарячу воду або тримати над вогнем. Не можна розтирати снігом, вовною, спиртом, маслом, вживати алкоголь.
- Краще випити чай з медом або малиновим, смородиновим варенням.
- Мешканці півночі для порятунку від морозів мажуть шкіру салом, наші бабусі мазали гусячим жиром. Зараз хтось мажеться купленим в аптеці кремом «Рятівник», але його запах далекий від пахощів троянд. Добре допомагають прості дитячі креми типу «Морозко», «Рум'яні щічки» або жирна «Нівея» для всієї сім'ї. Наносити крем фахівці радять за півгодини до виходу на вулицю.
- Якщо після прогулянки на морозі, належить сидіння на роботі, де повітря сухе від опалення, крем слід зняти серветкою, особа зволожувати мінеральною водою без газу, а за півгодини перед виходом з роботи, знову нанести захисний крем.
- Для мерзнуть рук корисні вечірні ванночки:
2-3 ст. ложки кори дуба залити 2 склянками окропу, кип'ятити 15 хвилин, настоювати 1 годину і тримати руки у відварі 15 хвилин. На ніч змастити оливковою або нерафінованою соняшниковою олією і надіти бавовняні рукавички.
- Взимку шкіру обличчя і рук від лущення і сухості рятує мед. Можна просто намазувати його на очищену шкіру, але краще попередньо змастити її олією, а зверху розм'якшеним медом. Змити через 10-15 хвилин слабкою теплою заваркою зеленого чаю або відваром петрушки.