Потертості, мозолі і маленькі хитрощі - мозолі натертості потертість ніг народні рецепти домашнє лікування мозолів ванночки настої для ніг як розтягнути взуття.

Влітку хочеться ходити босоніж, але, на жаль, не завжди це можливо. У спеку наші ніжки швидко втомлюються, потіють, і на ногах з'являються потертості і мозолі. З хворими ж ногами ні до походів, піших прогулянок і романтичних побачень. Що ж робити, щоб не зіпсувати собі літній відпочинок?
- Найголовніше - не носити вузьке, тісне взуття, і знаючи схильність ніг до пошкоджень, не ходити на босу ногу і без устілок, вирушаючи, наприклад, за місто, де чекає тривалий піший перехід.
- Як тільки з'являється відчуття незручності, печіння, потрібно відразу заклеїти пошкоджене місце бактерицидним пластиром.
- Якщо вже утворилися хворобливі бульбашки і мозолі, то при першій можливості можна проколоти бульбашки розпеченій голкою і відразу ж накласти пов'язку з лінімент синтоміциновою маззю або з маззю Вишневського.
- Якщо нога розтерта до крові, то пошкоджене місце слід обробити борною кислотою, фурациліном, розчином марганцівки або розведеним одеколоном (можна і розведеної горілкою). Після чого засипати рану стрептоцид.
- Для профілактики потертостей, ніг корисно щовечора влаштовувати ванночки з додаванням відвару іван-чаю . 2ст. ложки сухої трави заварити 1 літром окропу, настоювати 1 годину, процідити і вилити в таз. Температура ванночки не повинна перевищувати +38 С.
- Зміцнює шкіру ніг і усуває пітливість дубова кора . 2ст. ложки подрібненої дубової кори залити 1,5 літрами води, довести до кипіння і на повільному вогні кип'ятити 20 хвилин. Наполягати півгодини. Додати у ванночку для ніг. Час прийому ванни 10-15 хвилин.
- Для профілактики утворення мозолів всередину вживають настій календули. 1ст. ложку сухих квіток залити 1,5 склянками окропу, настоювати 10-15 хвилин. Випити протягом дня рівними порціями в проміжках між їжею. Настій приймають гарячим.
- Можна не допустити появи мозолів, якщо кожен вечір мити ноги перед сном, масажувати їх і змащувати рослинним маслом. Вже наявні мозолі після цієї процедури поступово зникають, а ноги стають м'якими і шовковистим.
- Допомагають уникнути появи мозолів і вправи для ніг. Такі, як згинання пальців, розведення їх в сторони, обертання стопою, згинання колін. Вправи потрібно робити регулярно, вони хороші тим, що багато з них можна проробляти, сидячи за комп'ютером.
- Якщо мозолі вже з'явилися й ноги сильно болять, то біль добре знімає розчин марганцевокислого калію .


Марганцівка розводиться в теплій воді так, щоб вода була злегка рожевою. Добре ще додати щіпку солі. Ноги тримають у розчині 10-15 хвилин, виймають їх і опускають на махровий рушник. Витирати не потрібно, просто посидіти і почекати, коли вони самі висохнуть.
- Для пом'якшення мозолів застосовують листя капусти білоголової. Їх ошпарюють водою або киплячим молоком і прикладають, прібінтовивая до хворого місця на ніч.
- Допомагають позбутися мозолів ванночки із лляного насіння . 2 ст. ложки лляного насіння заливають 1 літр води. Настоюють 2 години, проціджують і роблять ванночку для ніг з додаванням цього відвару протягом 15-20 хв.
- Багато лікують мозолі на ногах за допомогою лимона. Зрізується верхня частина свіжого лимона і разом з м'якоттю прикладається до хворого місця, туго прибинтовують на всю ніч. Ноги перед процедурою потрібно розпарити в гарячій воді.
- Допомагає позбутися від мозоль і сік свіжої картоплі. Картоплю помити, очистити, від шкірки, натерти на тертці й отриману кашку, вклавши між шарами марлі, прикласти до мозолі. Пов'язки змінюються на свіжі кожні 2 години.
-Хорошим, хоча і недешевим засобом від мозолів є прополіс. З нього роблять корж і приклеюють лейкопластиром до мозолі. Зазвичай мозоль проходить через 5-7 днів.
- Такою ж властивістю володіє і жовтий віск. Його потрібно розтопити з оливковою олією 1:1, вмочити в розчин полотнинку і прикласти до хворого місця, накривши зверху пергаментним папером і забинтувати ногу.
- При застарілих мозолях допомагає алое. Лист зрізати з 3-5-річного рослини, потримати дві доби на нижній полиці холодильника, розрізати його уздовж і прикласти до мозолі. Прибинтувати на всю ніч. Ноги перед цим потримати в гарячій воді.
Буває так, що взуття сідає або ноги набрякають, але розлучатися з туфлями не хочеться. Ось маленькі хитрощі:
1. Взяти новий поліетиленовий мішок, налити в нього води і вкласти його в туфлю. Теж саме зробити з другої туфлею. Обидві туфлі акуратно вкласти в третій сухий мішечок і помістити їх на ніч у морозилку. Вранці вийняти з туфель мішечки з льодом і надіти їх на ногу. Зазвичай розмір туфель збільшує на один.
2. Старе махровий рушник опустити в окріп, віджати, розправити і загорнути в нього туфлі. Залишити їх там, поки рушник не охолоне. Туфлі змастити гліцерином, особливо ретельно ті місця, що натирали. І дати шкірі туфель ввібрати гліцерин.