Як перемогти целюліт, не виходячи з дому - целюліт салонні процедури вдома контрастний душ медовий масаж ванни обтирання морська сіль парафанго кавовий скраб поради боротьба з целюлітом.

Сучасні вчені до цих пір не можуть прийти до спільної думки щодо причин виникнення целюліту. Тим часом, целюліт не дрімає, апельсинова кірка безжально атакує жіночі тіла. Фахівці пропонують все нові і нові способи боротьби з підступним целюлітом. Проте ціни на антицелюлітні процедури в салонах краси «кусаються». Чи можна перемогти цю напасть, не виходячи з дому? Так! Арена боротьби з целюлітом - ванна кімната.
Контрастний душ
Контрастний душ - найпростіший спосіб боротьби з целюлітом, дієвий і доступний . Спочатку включають теплу воду, коли тіло прогрівається і звикає до води такої температури, включають на 2-3 хвилини гарячу воду, потім на 1 хвилину включають холодну воду. Процедуру повторюють протягом 10-12 хвилин. Контрастний душ можна приймати щодня.
Чергування теплої і холодної води стимулює обмін речовин. Крім того, процедура покращує кровообіг. За рахунок збільшення швидкості циркуляції крові поліпшується обмін речовин в організмі, зміцнюються судини. При регулярному використанні контрастного душу відзначається ряд позитивних змін. Контрастний душ допомагає нормалізувати масу тіла, знімає втому, дарує бадьорість і гарний настрій. Користь для здоров'я очевидна.
Скипидарні ванни
Скипидар - це ефірна олія сосни. Використовувати скипидар для бальнеологічних процедур стали ще на початку XX століття, великий внесок у розробку методу внесли радянські вчені. Останнім часом виробники розчинів для скипидарних ванн помітно активізували свої зусилля: рекламні ролики крутяться по радіо і на телебаченні. При попаданні у воду скипидар активізується, дратує шкірні рецептори і посилює кровообіг. У результаті з проблемних місць, уражених целюлітом, «евакуюються» шлаки і токсини. Ненависна апельсинова кірка поступово розгладжується.
Для приготування скипидарної ванни буде потрібно спеціальний розчин, який можна придбати в аптеці. Перед тим як зануриться в ароматну ванну, проблемні ділянки тіла рекомендується змастити жирним кремом для посилення ефекту. Зазвичай у ванні розводять невелика кількість розчину (суворо дотримуйтесь інструкції). Тривалість процедури 15 хвилин. Курс процедур проводять протягом 1-2 місяців, через день.
Медовий масаж
Медовий масаж - дуже популярна послуга в салонах краси. Медовий масаж ефективний у боротьбі з целюлітом, це можуть підтвердити і фахівці індустрії краси, і ті відважні жінки, які зважилися випробувати цю процедуру на собі. Дорожнеча - ось її недолік. Однак рятівний вихід є: медовий масаж цілком можна зробити самостійно, не виходячи з дому. Від жінки, крім неабиякої кількості меду, буде потрібно неабияку мужність, бо це досить болюча процедура. Втім, заради результату можна й потерпіти.
Мед наносять на руки і починають масажувати проблемні ділянки тіла. Спочатку погладжування повинні бути легкими і плавними, потім все більш сильними та енергійними. Від поплескуючи масажних рухів на долонях утворюється біла солодка маса - це показник правильного проведення процедури. Масаж кожного проблемної ділянки тіла триває 5-10 хвилин. На завершення процедури мед змивають, а на шкіру наносять зволожуючий крем. Курс медового масажу становить 15 сеансів, процедури рекомендується проводити через день.
Ванни з морською сіллю
Сольові ванни - ось ще один простий спосіб боротьби з целюлітом в домашніх умовах . Для проведення процедури знадобиться 300-350 г морської солі, її розчиняють у воді температурою 36-37 градусів. Ванну приймають протягом 10-15 хвилин. Антицелюлітний курс складає 14 днів. Морська сіль багата кальцієм, магнієм, йодом і залізом. Вона не сушить шкіру і робить позитивний вплив на ділянки тіла, уражені целюлітом. За морською сіллю відправляйтеся в аптеку.
Вплив на проблемні зони тіла за рахунок поліпшення мікроциркуляції крові - не єдина перевага морської солі. Ванні з морською сіллю поліпшують загальний стан організму людини, володіють протизапальним ефектом, оздоровлюють тіло і дух. Таким чином, від застосування ванн з морською сіллю можна витягти подвійну користь для свого здоров'я.
Розтирання морською сіллю
Сучасні жінки чудово обізнані про користь скрабів для тіла.


Абразивні частинки скрабів очищають тіло від забруднень, відлущують відмерлі клітини верхнього шару шкіри, в результаті поліпшується кровообіг і зовнішній вигляд шкіри. Скраби також готують шкіру до подальших етапах догляду, покращують її здатність вбирати корисні речовини антицелюлітних косметичних засобів. Виробники косметики пропонують величезний вибір скрабів для тіла, на будь-який смак і гаманець. Втім, скраб легко приготувати самостійно, для цієї мети використовують велику морську сіль.
Морський сіллю масажують проблемні ділянки тіла, уражені целюлітом. Такий масаж покращує мікроциркуляцію в підшкірній клітковині, сприяє виведенню токсинів і є добрим засобом профілактики в боротьбі з целюлітом. Морську сіль можна використовувати в якості скрабу не тільки для проблемних зон, але і для всієї поверхні тіла.
Кавовий скраб
Кавовий скраб - ще один спосіб нещадної боротьби з целюлітом. Згідно з результатами останніх досліджень вчених, найбільш ефективним у боротьбі з целюлітом є зелена кава. Виробники косметики досить оперативно відреагували на цю новину, у продажу вже з'явилися косметичні засоби на основі зеленої кави. А що заважає нам відправитися в супермаркет і придбати пакетик зеленої кави, щоб використовувати його для боротьби з целюлітом? Втім, для цієї мети підійде і звичайний чорний мелений кави.
Кавову гущу наносять масажними рухами на проблемні ділянки тіла. Потім кавову масу залишають на шкірі, обернувши целофановою плівкою. Через 10-15 хвилин кавовий скраб змивають теплою водою. Ще один варіант застосування кавового скрабу (більш простий, але не менш ефективний) виглядає так: кавову гущу змішують з гелем для душу і розтирають проблемні зони. Процедуру можна проводити курсом кожен день протягом двох тижнів. Після двотижневої перерви курс можна повторити.
Парафанго
Обгортання з використанням суміші парафанго користуються заслуженим попитом у салонах краси і в спа-центрах. Що ж таке парафанго? Це суміш парафіну і бурих водоростей. Назва процедури так і перекладається з латинської мови: пара означає парафін, а фанго - бруд. Бурі водорості багаті корисними для організму людини вітамінами і мінералами. Механізм дії парафанго простий: під впливом теплого парафіну пори шкіри розкриваються, і активні речовини водоростей одержують швидкий доступ в більш глибокі шари шкіри.
Обгортання з застосуванням суміші парафанго - процедура дорога. Однак висока "салонна» ціна не привід відмовитися від ефективного способу позбавлення від целюліту. Парафанго можна придбати в аптеці, а потім самостійно провести процедуру вдома. Попередньо тіло ретельно очищають за допомогою скрабу, потім на проблемні зони бажано нанести антицелюлітну сироватку. На підготовлену шкіру накладають підігріту суміш парафіну і бурих водоростей. Потім тіло обертають плівкою і накривають ковдрою. Через 30-40 хвилин остигнула суміш парафанго видаляють. Завершальний етап процедури - масаж тіла. Фахівці рекомендують виконати курс з 5-10 сеансів. У результаті обсяги на стегнах, талії і руках скорочуються від 5 до 10 см, а так звана «апельсинова кірка» помітно розгладжується.
Борцям з целюлітом на замітку
- Регулярне застосування антицелюлітних засобів (гелі, креми, сироватки тощо) хоч і не здатне радикально вирішити проблему, але допомагає у боротьбі з целюлітом.
- Має сенс освоїти прийоми самомасажу проблемних зон тіла.
- У боротьбі з целюлітом головне не розгубити власне здоров'я. Деякі процедури мають протипоказання (наприклад, парафанго і скипидарні ванни), тому не полінуйтеся проконсультуватися з вашим лікарем.
- Необхідність раціонального харчування та помірних фізичних навантажень у боротьбі целюлітом ніхто не відміняв.
- Комплексний підхід до вирішення проблеми целюліту гарантує добрий результат.
- Слід запастися терпінням, за один тиждень позбутися целюліту не вийде.
- Найважливіша умова успіху - регулярне виконання перерахованих вище «банних» процедур.
Позитивний настрій і віра в перемогу - союзники у боротьбі. Целюліт здає позиції і капітулює. Випробувано на собі.