Годі скиглити - життя прекрасне!.

Здравствуйте мої дорогі! Ну що, влаштуємо з вами психологічний тренінг? Якщо так, то сидимо і вбираємо корисну інформацію. Отже, ваша мета - стати здоровим і щасливим. Перше відноситься до тіла, друге - до душі. Але пам'ятайте, що одне не сушествует без іншого.
У хворого, немічного, кволого людини просто немає сил на те, щоб бути щасливим. Тому ... Займіться своїм тілом! Для того, щоб вправи принесли вам користь, ви повинні виконувати їх усвідомлено. Ваше тіло - не раб, якого ви відтепер будете змушувати 20 хвилин в день працювати на плантації. Це ваш друг, а до друзів прийнято ставитися з повагою і розумінням завжди, а не час від часу. Тільки тоді можна розраховувати на взаємність. Ще один важливий момент-це ваше ставлення до свого тіла-другу і його проблем. Виходить так: поки у тіла-друга проблем немає, ви його зовсім не помічаєте. Як тільки проблеми з'являються, ви починаєте його ненавидіти. А поговорити з ним, подумати про те, звідки взялися ці проблеми, вам і в голову не приходить.
Якщо ви нарешті вирішили почати будувати своє життя заново, будьте готові попрацювати. Погодьтеся, не має сенсу робити погано те, що робиш для себе. Ваша сьогоднішнє життя - це результат вашого відношення і вибору минулих днів. Ваша завтрашня життя буде результатом вашого відношення і вашого вибору сьогоднішнього дня. Не відкладайте життя "на потім" (на вечір, на завтра, на наступний рік)! Ви звикли все відкладати. Думаєте, завтра будете мудріше (сильніше, рішучіше, свіже і т.д.)? Єдиний прогрес в цьому випадку - це прогрес ліні, неробства і отупіння. Знаєте, чому? Тому що завтра - це те, що не приходить ніколи! І те, що відкладається на це "завтра", відповідно, теж. Крім того, відкладання підриває вашу довіру до самого себе, власну силу волі, в результаті чого дуже страждає вашу самоповагу, і шанс домагатися чого-небудь з кожним разом стає все примарнішими .. Тому не відкладайте до нескінченності. Вирішуйтеся-починайте діяти прямо зараз! Полюбіть себе! Ви вважаєте, що і так себе любите? Та невже? А хто знущається над вашим організмом і напихає його таблетками? Хто тримає ваш хребет у скорченому стані? Хто змушує вас є на ходу, лягати спати в задусі, попередньо як слід набивши шлунок? Хто не дає вашій голові ні хвилини відпочинку від рішення "найважливіших" нібито проблем? І це ви називаєте коханням?!!
А не любите ви себе тому, що не знаєте.


Погодьтеся, важко любити те, про що поняття не маєш ... Ось ви, наприклад, любите смажених коників? Приблизно таке ж подання ви маєте про самого себе. Ні, звичайно, ви знаєте, що у вас карі очі, 52-й розмір і донька Маша. Ну і все в тому ж дусі. А це ж ще не є знання про себе. Забудьте слово - депресія! Життя нудна, одноманітна, безрадісна? Де ви живете? У свою лінь і звичках. Перейдіть перед уявним поглядом вчорашній ранок, пригадуючи кожну дрібницю. Тепер сьогоднішнє. А тепер знайдіть десять відмінностей. Уловлюєте? Звідки в рутині взятися радості? ... Привносити у своє життя, в кожну дію що-небудь нове, експерементіруйте: ви коли-небудь снідали голим? співали хором зі своєю дитиною? літали на дельтаплані?
Годі скиглити! Беріть своє життя в свої руки! Так і чую: "Щоб снідати голяка, це ж треба спочатку поділу-е-е-ться ..." Або ось ще: "Щоб співати хором, треба спочатку прийду-у-умать, що співати ..." Лінь-матінка - ось як це називається! Лінь-це прагнення до спокою. Спокій прагне до свого абсолюту - вічного спокою. Лінь - це смерть в мініатюрі. Один із способів обдурити лінь - діяти в будь-якій обстановці, використовуючи для цього будь-яку можливість. Звичайно, лінь почне активний наступ по всіх фронтах. Адже ваша перемога для неї означає загибель. Ось тут-то і починається корисна тренування через все "не можу" і "не хочу". Щоденна малюсінька перемога над лінню тренує волю. Щоденна мікроскопічна поступка ліні розвиває її. Третього не дано! Вибирайте одну сторону: або скочуватися, або виходити з цього болота. Звичайно, якщо вам добре в болоті, то ви можете там так спокійний і перебувати. Тепло, сиро і, головне, багато товаришів. "Ква-ква, у вас скільки зайвих кг? Ква-ква, і у мене стільки ж ... Ква-ква, і як ви з ними боретеся? Ах, як цікаво ... Бре-ке-ке-кекс!" І це ви називаєте "радістю людського спілкування"?!
Дааа, сумно стає, прочитала цю статейку й задумалась, може, я деградую? Соромно за себе. Дівчатка, все буде добре, якщо ви цього самі захочете!