Зустрічаємо весну - весняний догляд за собою суха шкіра лущення блиск волосся жіноча краса догляд за собою навесні.

Ще пару днів і сонечко обрадує нас своїм теплом, і можна буде попрощатися з уже встигли набриднути шапками та шубками. Але, оглядаючи себе, знаходяться приводи для розчарування - суха шкіра, тьмяне волосся і губи з тріщинами.
Брак вітамінів і яскравого сонечка дуже погано впливає на організм.


Правда, поповнивши його вітамінами і мікроелементами, ми можемо виправити ситуацію й усунути дисбаланс.
Для цього потрібно переглянути свій раціон і включити в меню необхідні продукти. Щоб усунути сухості обличчя потрібно їсти сир, петрушку, твердий сир і моркву.
З тріщинами на губах впораються яйця, горох і свинина, а блідість з мови прибере гречана каша, вівсянка і печінку.
Поповнивши раціон вітамінами, ми зможемо поліпшити не тільки зовнішній вигляд, а й упоратися з утомою і депресією.
Пригостивши свій організм квашеною капустою, ми допоможемо йому перемогти віруси та інфекції, забезпечимо здоровий сон і блискучі, гарне волосся.
На перше можна запропонувати собі покуштувати весняний суп. Спаржа, редис, квасоля, горошок, цвітна капуста, як основа. А до цих овочів додаємо петрушку, кріп, щавель і зелена цибуля. Міняючи їх співвідношення хоч кожен день можна балувати себе новим супчиком.
Кава або чай замінюємо корисним вітамінним напоєм. Змішати сухі плоди горобини або калини і шипшини. Столову ложку суміші заварити 2 склянками окропу. Кип'ятити протягом 10 хвилин і настоювати 4 години в закритому посуді. Процідити і пити по ? склянки 2-3 рази на день.
Звичайно, для того, щоб повернути локонам блиск не достатньо лише правильного харчування, потрібна спеціальна програма для відновлення краси.
Дотримуючись порад косметологів можна і вдома зробити неможливе.
1. Потрібно використовувати спеціальні шампуні. Вони розроблені для зволоження та відновлення пошкоджених волосся. Ефективніше буде, якщо в комплексі з шампунем використовувати бальзам або кондиціонер.
2.


Відновлюємо блиск масками.
Спеціальні засоби краще зволожують пасма. Також рекомендують раз на тиждень робити обгортання: нанести на локони оливкова олія, обернути голову вологим гарячим рушником і підтримати 10 хвилин. Потім змити шампунем.
3. У меню - повітряні процедури. Стилісти радять щодня розчісувати пасма в різних напрямках не менше 100 разів. Для цієї процедури потрібно вибрати щітку з натурального матеріалу.
Врятувати шкіру від лущення і роздратування можливо спеціальними масками та процедур в косметичних салонах, але, відкривши холодильник, ми самі їх зможемо зробити з меншими витратами , але таким же ефектом. У цьому нам допоможуть фрукти, мед і вершки.
1. Бананове харчування. Пом'яти банан в кашку, додати жирні вершки і добре перемішати. Наносимо на шкіру обличчя, а через 20 хвилин змиваємо теплою водою. Живильні речовини банана розгладжують дрібні зморшки, живлять вітамінами і покращують колір обличчя.
2. Яблучна свіжість. Натерти яблуко на терці, віджати, змішати м'якоть з 1 чайною ложкою меду. Нанести на обличчя. Змити маску через 15 хвилин. Ця маска покращує текстуру жирної та комбінованої шкіри, зменшує жирний блиск і освіжає.
3. Лимонний бриз. Подрібнену цедру лимона (1 склянка) заливаємо склянкою води, даємо настоятися 10 днів у темному місці. Потім процідити і додати 2 чайні ложки кип'яченої води. Отриманим лосьйоном протираємо шкіру для її освіження.
Губки можна побалувати спеціальним бальзамом, а також зробити медову маску. Від меду шкіра губ розгладжується і стане м'якою. Також рекомендують робити масаж губ за допомогою трохи вологим зубної щітки, або шматочка махрової тканини. Після цього потрібно нанести на вуста спеціальний крем або рослинне масло.
Доглянута шкіра, розкішне волосся і м'які губки ніколи не залишаться не поміченими. А якщо додати блиску в очах, то ви цієї весни будете не просто красивою жінкою, а справжньою Королевою.