Будь впевненою в собі! - Впевненість в собі жінка краса як стати впевненою в собі психологія афірмації саморозвиток робота над собою.

Мрієш стати більш впевненою в собі? Дій! Поглянь на себе по-новому: переглянь установки, поважай себе і свій вибір, полюби свою унікальність. І приготуйся до успіху!
1. Налаштуйся на впевненість
Як можна частіше повторюй собі, що ти можеш все! Особливо, якщо ти в чомусь засумнівалася. Сумнів - привід змінювати установки, а не опускати руки. Упевнена дівчина твердо вірить в себе, у свої сили і в свій успіх. Зрозумій: ситуації даються для успішного досвіду і розширення кругозору. Якщо тебе щось не влаштовує, спробуй глянути по-іншому: знак «мінус» - читай: «невпевненість» потрібно перекреслити на знак «плюс» - читай: «впевненість». Знай: у нас безмежні можливості. Згадай знайоме відчуття, коли виростають крила, і ти впевнена в собі на всі сто, двісті, навіть тисячу відсотків. І все виходить, ніби за помахом чарівної палички. А тепер признайся, хто фея? І чия це паличка? Звичайно, твоя! Ти - чарівниця, і ти сама направляєш ситуації в потрібне русло, щоб результат виявився чудовим, гідним тебе. Ти можеш все, коли віриш у себе. От і не гальмуй свій успіх.
2. Поважай себе
Ніколи не критикуй себе, особливо в присутності оточуючих! Поважай себе, і тоді тебе будуть поважати інші. Простіше критикувати, ніж працювати над усуненням причини. Раз і назавжди відмовся від критики на користь самовдосконалення. Хіба тобі подобається знову і знову ставити себе в таке огидне положення, коли ти не відчуваєш, що приваблива? А ти в курсі, що даний стан буде притягувати і інші подібні ситуації? Щоб цього не відбулося, кожен раз зупиняй себе, як тільки впіймаєш на думки про власне невдоволення і тут же пропонуй рішення. Приміром, ти соромишся свого тіла, і кожного разу відчуваєш незручність, коли доводиться переодягатися в роздягальні фітнес-клубу, вирушаєш на пляж або займаєшся коханням при світлі. Значить, прямо зараз ти переглядаєш свій раціон харчування, підключаєш щоденну зарядку, фізичні тренування, вибираєш лосьйон для тіла з приємним ароматом, купуєш антицелюлітний крем і стаєш найкрасивішою. І у тебе буде тіло, яким ти по праву будеш пишатися!
3. Підключай афірмації
Найчастіше може знадобитися всього-на-всього маленький, але потужний стимул, щоб піднятися на новий щабель сходів успіху, але щось тебе гальмує і змушує сумніватися в собі. Знайоме? Це «щось» - твої старі непродуктивні установки. І з цим «щось» неодмінно треба дещо зробити. Зрозумій, що твої застарілі негативні уявлення про себе самої - результат минулого. Але ж ти вже виросла! Ти ж не будеш продовжувати носити речі, які тобі малі, вірно? Установки - те ж саме справа! Думаєш, вважаючи себе неуспішною, ти багато досягнеш? Приміром, впевнене скористаєшся запаморочливим шансом або зможеш себе правильно подати? Навряд чи.


Отже, пора «утилізувати» установки, які тебе гальмують і прищепити нові, які послужать відмінним стусаном, вибачте, під твою накочену п'яту точку, щоб ти підіймалася все вище і вище. І не треба себе жаліти! Себе треба любити! Щоб «почистити» підкірку обов'язково повторюй багато разів і кожен день корисні афірмації. Використовуй такі фрази, як: «Я впевнена у собі», «Я стою багато чого», «Я себе люблю». Подумай, що для тебе важливо, і склади свої власні оптимістичні афірмації.
4. Дружи з оптимістами
Кажуть, що щастя - заразне. Спілкуючись з оптимістичними людьми, ти заряджаєшся позитивною енергією, і наочно переконуєшся, що життя насправді прекрасне і дивовижне, і все можливо. Більш того, ти бачиш реальний приклад того, як досягти бажаного, і радіти кожен день нового дива.
5. Визнай свою перемогу
Порівнювати себе з кимось - найдурніша ідея! Ми всі унікальні, і немає однакових дівчат, як не буває на світі двох однакових сніжинок. Зате ти маєш право пишатися власним прогресом і успіхами! Згадай, хіба ти була така впевнена в собі, скажімо, років 5 тому? Ти багато чому навчилася за цей час: впізнала себе краще і стала більш жіночною, правда? Ти - розумниця, і тепер ти можеш все!
6. Подавай себе правильно
Хочеш стати впевненою? Веди себе, як упевнена в собі дівчина! З гідністю і оптимізмом. І навколишній будуть ставитися до тебе відповідно. Випрями поставу, груди вперед - прийшла і перемогла. Стеж за ходою, голосом, особливо інтонацією і жестами. Дивись в очі співрозмовнику. Посміхайся - життєрадісність притягує!
7. Будь відкритою
Зміни в собі починаються з яскравого настрою! Щоб почати жити по-новому, треба просто ... почати жити! Не відкладай задумане на потім - даруй собі радість прямо зараз! Таким чином, ти не тільки вчишся давати собі більше, підвищуєш самооцінку, але і впускаєш багато хорошого в своє особисте життя. Чим тобі хочеться зайнятися прямо зараз? Приготувати найсмачніший у світі Мохіто, подивитися улюблену комедію з друзями, викинути непотріб з будинку або влаштувати грандіозну вечірку, про яку ще довго будуть згадувати і з захопленням дивитися на красуню-господиню? Розкрій свої таланти, вияви свою унікальність, реалізовувати потенціал! Все це і складає твою «фішку», родзинку і неповторність. І так підстьобує впевненість в собі! Тебе по праву є чим пишатися!