Екстремальні способи схуднення. Їсти точно не захочеться!.

Коли я бачу повітряне тістечко з кремом або соковиту відбивну в тарілці смаженої картоплі чи апетитно паруючий чебурек в олії, всі найвідоміші дієти терплять повне фіаско, а моя сила волі жалібно попискує: "Здаюсь!". І ось, не встоявши перед черговим шедевром ворожої кулінарії і жуючи четвертий за рахунком капіталістичний гамбургер, я думаю: "Добре було б придумати щось таке, що дозволило б без страждань совісті та відчайдушних чебуречній-тортікових зривів скинути зайву вагу".

Не, ну правда, якщо основна проблема в силі волі, точніше в її повному або частковому відсутності, то чи не простіше придумати дієту, яка б без допомоги цієї ненадійною одиниці могла б ефективно працювати? Адже сила всіх відомих нам дієт заснована на силі волі, а ми, пишні дівчата, як раз стояли в черзі за апетитом, коли роздавали цю силу. Коротше, нам не дісталося.

Поміркувавши на дозвіллі, простудіювавши літературу, проаналізувавши свій життєвий досвід, я придумала цілу батарею способів, як можна схуднути без залучення сили волі. Правда, способи вийшли трохи екстремальними, але зате і стовідсотково дієвими!

1. Захворіти
Згадайте, коли ви втрачаєте апетит і худнете, не докладаючи при цьому жодних зусиль? Я особисто завжди всихають в період хвороби. Їсти не хочеться зовсім, навіть п'єш через силу і тільки за приписом лікаря. Зате у вазі втрачаєш! За тиждень хвороби можна втратити до п'яти кілограмів - все це на рівному місці! Ніяких мук волі, ніяких мук совісті, просто лежиш собі цілими днями, дивишся телевізор або дрімаєш в температурній гарячці ... Так, неприємно. Зате який побічний ефект! Головне в період одужання не надто накидатися на їжу, щоб пішли кілограми не повернулися в "рідні краї".

2. Піти на сесію
О, я завжди чекаю сесію, як панацею для схуднення. Благо, в моєму вузі сесія буває саме тоді, коли потрібно: перед новим роком (щоб чудово виглядати на корпоративній вечірці і сімейному святі) і навесні, як раз перед самим відповідальним травневих періодом, коли одягу скидаються, як торішня лушпиння, і ти постає світу у всій своїй похудевшей після сесії красі. Синдром сесії помітила не одна я - всі дівчата з моєї групи теж худнуть. Графік на сесії такий щільний, що між парами ледь встигаєш випити ковточок кави. А коли приповзають додому, підготовка до завтрашнього заліку чи іспиту зазвичай замінює вечерю. Загризешь граніт науки парочкою бубликів (готувати вечерю немає сил), зап'єш водою з крана і спати. А на ранок все повторюється. І так кожен день протягом трьох тижнів.
Важко, звичайно, але вже до кінця першого тижня почуття голоду замінюється почуттям легкості і окриленості, і чим ближче до кінця сесії, тим виразніше і чіткіше це почуття проявляється. На останньому іспиті тільки диву даєшся, якими легкими, життєрадісними кізоньки стали твої отучневшіе за зиму однокурсниці.

3. Піти в турпохід
Я в турпохід була один раз, але оздоровчо-похудітельний ефект цього заходу мені запам'ятався на все життя. Єдиний недолік - сезонність. Взимку йти в турпохід на два тижні як-то стрьомно ... холодно ... мокро ... Суть методики: знаходите групу однодумців (бажано, щоб у ній були досвідчені туристи), берете відпустку від тижня до місяця і - в дорогу! Підкорювати вершини стрункості і здоров'я! Життя на свіжому повітрі, проста натуральна їжа, а також багатогодинні щоденні переходи, взагалі фізичні навантаження - все це сприяє настільки природному схудненню, що, напевно, жоден метод не зрівняється у своїй ефективності і доброчинний вплив на організм з турпоходи.
Ще один недолік: треба підняти своє м'яке місце і діяти. А це нелегко ...

4. Зробити пірсинг мови
Якщо ви не хочете нікуди йти і вам взагалі лінь вставати з дивана, викличте додому майстра з пірсингу і проколіть свою мову. Найближчі два тижні ви точно нічого не зможете з'їсти, крім рідкої прісної кашки, мова так розпухне, що навіть ковтати боляче буде. 3-5 кг точно скинете. Екстремально. Зате абсолютно нічого не потрібно робити! Майже ...

5. Взяти у відпустку мало грошей
Якщо у вас запланований відпустку на морі в цьому році, ви можете приурочити до нього програму схуднення. Силу волі відправляємо поспати, а свої фінансові здібності закликаємо до розрахунку бюджету. Розрахуйте його так, щоб грошей вам вистачило впритул, тільки на саме необхідне харчування. Не пов'язує відпустку з розважальними закладами, створеними виключно для спустошення кишень, в тому числі і за рахунок набивання шлунків відпочиваючих. Краще зосередьтесь на здоровий спосіб життя: вставайте до 6 ранку, йдіть до моря, дихаєте солями, гуляйте або бігайте по березі, зробіть нескладну зарядку. У 11 поверніться поснідати кефіром. Більше плавайте, пірнайте, гуляйте. Вдень, у спеку, спите. Після 16.00 знову йдіть до моря і повертайтеся тільки після заходу сонця. Єдине, що можна собі дозволити без обмежень, - дискотека на березі. Повертайтеся схудлими на 15 кг!

6. Влаштуватися вожатою в літній табір
Літній табір - це взагалі така штука, яка дозволяє скинути вагу тим, хто його має з лишком, і набрати тим, кому його бракує.


Я можу це стверджувати достовірно.
Ми минулого літа влаштувалися з подругою вожатими в таборі під Києвом. Моя подруга - худишка, я - пампушка. Нам дали по групі головорізів, з яких не можна було очей спускати. На початку зміни, як водиться, медогляд, контрольне зважування. Подруга важила 45 кг, при зрості 160 см, а с 83 при зрості 174. Обіди в їдальні, звичайно, збалансовані, але перший тиждень ми час від часу зазнавали гострі напади голоду між основними прийомами їжі. Я-то, звичайно, завбачливо запаслася консервами, батончиками, печивом, але дістатися до сумки з усім цим золотим запасом, реально було ніколи. Дні і тижні миготіли, як дерева за вікном автобуса. Потрібно було будити шалапутів в 7 ранку, робити з ними зарядку, вести на сніданок, проводити спортивні та розважальні ігри, водити на річку, на екскурсії, проводити всілякі вечори, конкурси, КВК ... Ми не помітили, як промайнула зміна ... Контрольне зважування в кінці показало, що подруга поправилась на 4 кг, а я схудла на 11!

7. Завести невтомного коханця

В одному інтерв'ю Наомі Кемпбел запитали, якої дієти вона дотримується і які вправи виконує, щоб тримати себе в такої приголомшливої ??формі, на що вона відповіла: "Ніякої дієти, я їм усе підряд, і ніяких вправ - я занадто лінива. Тільки секс. Їм я займаюся багато, довго і з задоволенням ". У мене на користь цього способу є не лише посилання на авторитет, а й власний досвід. Не вдаючись у подробиці, скажу, що для того, щоб схуднути, потрібно займатися сексом щодня (краще три рази) не менше години, причому ваша роль повинна бути активною і це дійсно повинно бути із задоволенням. Побічний ефект: чомусь пропадає апетит (у чоловіків навпаки). Тільки через тиждень інтенсивної сексотерапии втрачається 3 кг ваги, поліпшується колір обличчя і якість шкіри, з'являється блиск в очах, сексом хочеться займатися ще більше.

8. Заразити себе паразитами
Бр-р-р! Моторошно звучить, але зоряний досвід деяких публічних персон показує ефективність цього способу. Суть проста: ковтаєш капсулу з яйцями паразитів, які заселяються в травному тракті і починають поїдати все те, що в нього потрапляє. Всі жири, білки, вуглеводи (а також вітаміни та мінерали), що призначалися вам, дістаються паразитам ("Їсти подано!"). У результаті - вони товстіють, жиріють і розмножуються, ви - худнете. І це при тому, що їсте все, чого душа забажає! .. Через деякий час, коли ви вже досить схуднете, необхідно пройти курс з вигнання паразитів з вашого організму, так як весь цей час ви не тільки худнули, але й позбавлялися важливих для вашого здоров'я мікроелементів. У принципі, якщо вам пощастить і паразити не доберуться туди, куди їм не слід (наприклад, до печінки), то весь процес вигнання обмежується 1-2 таблетками.

9 . Хірургічні методи зменшення шлунку
Відрізати полжелудка вам не будуть, просто на верхню частину шлунка, відразу під стравоходом накладається силіконове кільце (бандаж), яке надає шлунку форму пісочного годинника. Зовсім невелика кількість їжі, потрапляючи в малу частину шлунка і затримуючись в ній, викликає розтяг шлункових стінок, яке зазвичай буває тільки при переповненому шлунку. Спеціальні нерви верхньої частини шлунка сигналізують в мозок: "Я ситий!" Фахівці запевняють, що тільки за рік-півтора після цієї операції можна втратити від 50 до 70% надлишкової маси тіла.
Інший метод поєднує в собі зменшення шлунка та зниження всмоктування живильних речовин - це операція шлункового шунтування. Суть її в тому, що створюється "малий шлуночок" об'ємом 50 мл, шляхом перетину шлунка у верхній частині, а потім до цього "малому шлуночку" підшивається петля тонкої кишки. Таким чином, завдяки зменшенню шлунку досягається ефект малої кількості їжі, що з'їдається, а її "неодружена" транспортування по тонкій кишці призводить до зменшення всмоктування живильних речовин. Через рік чи трохи більше того після цієї операції можна втратити від 70 до 100% надлишкової ваги.

10. М'яч у шлунку
В якості тимчасового заходу для зниження ваги фахівці рекомендують застосовувати внутрішньошлунковий балон. Це пристрій являє собою силіконовий куля, що заповнюється рідиною (літраж індивідуально для кожного шлунка). Заповнюючи частина внутрішлункового простору, а також впливаючи на нервові закінчення, балон імітує відчуття ситості.
Завдяки встановленню шлункового балона ви можете втратити 15-20 кг. Однак необхідно пам'ятати, що не всі добре переносять присутність великого чужорідного тіла в шлунку. Крім того, через 6 місяців після установки балона його необхідно видаляти, щоб уникнути розвитку ускладнень. При цьому, якщо на місце старого не встановлюється новий балон, втрачені кілограми можуть повернутися, навіть з надлишком.

Ось і весь список. Якщо вас прийшли в голову якісь ще екстремальні способи схуднення, які не потребують підключення сили волі, напишіть мені про них. Ок?