Оксамитові ніжки - ноги жіночі догляд за ногами тріщини на п'ятах натоптиші мозолі на стопах ванночки зволоження обгортання для ніг.

Необхідно регулярно ретельно доглядати за стопами: систематично робити педикюр, а між процедурами педикюру не забувати про ванночках та зволоження.
За своїм обличчям і руками кожна жінка доглядає практично кожен день, дуже часто забуваючи при цьому про своїх ніжках, які піддаються впливу негативних факторів кожен день. До таких згубним впливам відноситься незручна, але стильна і модна взуття: вузький носок, високий каблук, платформа. Від постійного носіння каблуків сильно перевантажується передня частина ступні, що призводить, на жаль, до появи натоптишів. Відповідно до думки ортопедів «безпечна» висота каблука не повинна перевищувати 3-4 см, а більш високий каблук можна носити тільки протягом 4-5 годин на день без шкоди здоров'ю.
Що стосується шорстких огрубілих п'ят, то у дерматологів є своя думка на цей рахунок. Перш ніж бігти за живильним кремом для ніг, потрібно переконатися, що в шорсткості і тріщинах не винен грибок. Якщо це все ж грибкове захворювання, то й лікування потрібно відповідне. Якщо ж причина в підвищеній сухості шкіри стоп, то тут допоможуть старі і випробувані засоби: пемза, живильний крем і пом'якшувальні ванночки.
Обережно! Тріщини на ступнях можуть з'явитися не тільки від поганої взуття, вони можуть бути пов'язані з неполадками в ендокринній системі, з гормональними збоями в роботі вашого організму.
Як зробити наші п'яти гладкими в домашніх умовах?
Для того щоб наші ноги, як і наше обличчя, виглядали доглянутими, їм потрібен регулярний догляд.
Шаг1. Всі процедури по догляду за ногами слід починати з теплою ванночки, яка вас розслабить і розм'якшить загрубевшую шкіру. Для цього наливаємо воду температурою 36-38 градусів в тазик, додаємо у воду небагато рідкого мила, 2-3 столові ложки морської солі і 1 столову ложку соди. Потримайте ноги у ванночці протягом 10-15 хвилин, поки вони не розпариться.
Крім цього класичного рецепту можна використовувати різні трави та ефірні масла для приготування ножних ванночок.
Крок 2. Тепер приступаємо до очищення п'ять від грубої шкіри.


У залежності від ступеня загрубенія шкіри можна скористатися скрабом або пемзою (спеціальної педикюру лопаткою). У будь-якому випадку терти шкіру треба дуже обережно, щоб уникнути пошкоджень.
Обережно! Для видалення загрубілі шкіри можна використовувати тільки натуральну пемзу або керамічні лопатки. Ні в якому разі не використовуйте залізні інструменти!
Крок 3. Після видалення огрубілою шкіри потрібно обов'язково зволожити ступні. Для цих цілей можна використовувати спеціальний живильний крем або просто змастити п'яти теплим оливковим маслом.
Спеціальні рецепти по догляду за ногами
пом'якшуємо огрубілу шкіру
- Для приготування пом'якшувальною ванночки вам буде потрібно 3-4 столових ложок білої глини, яка чудово розм'якшує натоптиші і пом'якшує шкіру ніг. Висипте глину в тазик з гарячою водою. Тримайте ноги у воді протягом 15-20 хвилин, потім сполосніть теплою водою.
- Відмінно пом'якшують шкіру ніг теплі молочні ванни. Через 10-15 хвилин після початку процедури потрібно вийняти ноги і промокнути їх рушником, потім протерти стопи скибочкою свіжої лимонної цедри, і вони стануть гладкими і ніжними як у немовляти.
- Зваріть 2 невеликі картоплі, і ще теплу розімніть виделкою, додайте молока. Отриману пасту нанесіть на ступні і обмотайте поліетиленовою плівкою, зверху надягаємо шкарпетки. Через 20-30 хвилин змиваємо теплою водою. Також для пом'якшення можна зробити пасту з вівсяних пластівців з молоком.
Лікуємо тріщини
- Наріжте 1 невелике яблуко кубиками, відваріть його в невеликій кількості молока до утворення кашки. Накладіть молочно-яблучну масу товстим шаром на область тріщин і обмотайте складеної у кілька разів марлею. Тримайте протягом 30-40 хвилин, потім обережно змийте теплою водою.
- Для приготування лікарської ванночки для ніг вам буде потрібно 5 столових ложок суміші сушених трав - м'яти, ромашки і березового аркуша. Залити інгредієнти 2-3 літрами окропу і настоювати протягом години. Розчин проціджують. При необхідності розбавляємо водою і робимо ножну ванну.