Давай запалимо по одній ... А може бути, не треба? - Куріння шкоду куріння куріння і краса жінки сигарета як кинути курити.

«Я бачила багатьох чоловіків, що звернули своє золото в дим, але ви перший, хто звернув дим на золото».
(Єлизавета I Уолтеру Рейлі, який завіз тютюн з Америки в Англію)
Якби тільки могла здогадуватися королева, життя скількох підданих перетворить на дим і в передчасний прах тютюн, озолотила Рейлі.
Вчені прогнозують, що в 2010-му році від тютюну помруть на земній кулі 6 млн . людина. І тому особливо сумно від того, що, розкриваючи книги більшості сучасних авторів, ми натрапляємо на те, як романтично затягуються сигаретою або цигаркою не тільки позитивні герої, але і героїні. Те ж саме ми бачимо на екранах телевізорів.
Куріння провокує ранні інфаркти та інсульти, захворювання легенів і головного мозку.
Навіть пасивне куріння, коли людина сама не курить, а знаходиться поруч з курцем, загрожує захворюваннями серця, сприяє утворенню тромбів, викликає головний біль.
Тому як тютюновий дим в 4,5 рази токсичнее вихлопного газу автомобілів і є найсильнішим забруднювачем повітря. В одному кубічному сантиметрі тютюнового диму міститься 200-250 мільйонів частинок сажі. При викурюванні в день пачки сигарет людина дихає повітрям, забрудненість якого перевищує нормативи у тисячу і більше разів.
І особливо куріння небезпечне для жінки. У курящих жінок у 12 разів частіше, ніж у некурящих, розвивається стенокардія, в 2,5 рази частіше вони хворіють на рак сечового міхура і в 20 разів частіше рак легенів та астмою.
До того ж, поступово жінка стає нервовою, неадекватною, у неї знижується імунітет, вона часто хворіє на вірусні і простудними захворюваннями, швидко втомлюється, не може працювати в повну силу, втрачає здатність до творчості.
Багатьом жінкам здається, що сигарета як би стимулює розумовий процес, цей обман відбувається з тієї причини, що в малих дозах нікотин підвищує збудливість кори головного мозку, судини на короткий час розширюються, але потім відбувається їх різке звуження. У постійно курящих жінок судини майже постійно звужені, і вони починають тупеть. Про це підступність тютюну говорив ще великий німецький поет І.В.


Гете: «Від куріння тупієш. Воно несумісне з творчою діяльністю ».
Але куріння не тільки позначається на здоров'я та розумових здібностях жінки, воно ще й нещадно руйнує жіночу красу .
Шкіра кращий дами втрачає еластичність, набуває неприємного жовтий відтінок, стає сухою, раніше часу покривається сіткою дрібних зморшок.
Зуби стають жовтими і руйнуються. А запах з рота! У ньому точно табун коней ночував. Не дарма жартують: «Краще облизати попільничку, ніж цілуватися з кращий жінкою».
Голос жінки, що палить втрачає звучність і сріблястість, стає сиплим, її часто мучить кашель. У курящих жінок в 99,9% розвивається хронічний бронхіт.
На губах і в куточках рота часто утворюються тріщини, тому що організм втрачає здатність засвоювати вітаміни, особливо вітамін С і мікроелементи.
Понад 70 % жінок, що палять страждають від подразнення слизової оболонки очей. І тут ніякі краплі не врятують, поки жінка не відмовиться від куріння.
Волосся втрачають блиск, січеться і рідшають.
Жінка-курець старіє в 2 рази швидше, ніж її некуряща подруга. Втрачає інтерес до життя, стає фригідною.
А якщо у жінки, що палить є діти, то вона завдає непоправної шкоди і їх здоров'ю.
Медики радять відмовитися курцям від кави і замінювати його чашкою чаю з молоком. Вранці та в обід корисно пити сік цитрусових, особливо апельсина. Варто так само налягати на свіжі апельсини, мандарини, грейпфрути, помело. Частіше включати в раціон страви з будь-якої квасолі, кабачків, баклажанів, брокколі, огірків, буряка, селери.
Допомагає знизити тягу до куріння червоне вино. Інші алкогольні напої бажаючим кинути палити протипоказані.
Допомагає виробити огиду до паління настій трави термопсису. 1 гр. трави залити 1 склянкою окропу, настояти півгодини, процідити і робити маленький ковток, коли захочеться курити, або просто полоскати ним рота.
Але кинути курити можна лише тоді, коли усвідомлюєш всю згубність своєї звички й вибереш між сумнівним задоволенням, помилкової романтикою і безцінне свого здоров'я і краси.