Жінка і місто - велике протистояння.

Життя у великому місті вимагає від кожної жінки масу витрат сил та енергії. Вона повинна встигати все: бути успішною бізнес-леді, хорошою господинею і, при всьому цьому, ще й умудрятися залишатися привабливою жінкою. Навряд чи хтось з чоловіків зрозуміє - скільки часу і зусиль витрачається на те, щоб відповідати всім цим вимогам.

Але ми, жінки, можемо при бажанні практично все: аби тільки нерви не здали. А значить, треба їх берегти і охороняти від всіляких негативних впливів з боку оточення. Не потрібно посилювати проблеми в особистому житті, як це написано тут. На жаль, у великому місті це не завжди легко зробити. Ідеальний спосіб захистити себе - використовувати натуральну косметику.

Часто буває, що непривітний продавець у магазині, чесно дивлячись в очі, намагається вас обважити, - це, звичайно, може і на півдня зіпсувати вам настрій. Щоб цього уникнути, постарайтеся посміхнутися і сказати, наприклад: Після цих слів більшість продавців обов'язково посміхнуться вам у відповідь, виправлять свою помилку в зважуванні, та ще й порадять який-небудь більш свіжий продукт. Та й ваш настрій у цьому випадку, напевно значно покращиться.

Томливе очікування в чергах також може неприємно діяти на наші нерви. Здавалося б, таке поняття давно пішло в минуле разом із Радянським Союзом, але ... Нам доводиться стояти в черзі на маршрутне таксі, до державного чиновника, до лікаря в муніципальній поліклініці, а, іноді, навіть і в магазині. Черги забирають багато часу, і особливо вони нервують, коли в цей день потрібно зробити ще величезна кількість справ. Наша порада в цьому випадку - спробуйте провести цей час з користю для себе. Наприклад, прямуючи в держустанову або поліклініку, візьміть з собою книжку, яку давно хотіли прочитати, але на це не вистачало часу. Читаючи книгу, ви перенесете очікування в черзі набагато простіше, та й нова тема з'явиться для розмови на роботі чи вдома. А щоб не нудьгувати в довгих маршруток або в очікуванні біля кас магазинів, придбайте собі плеєр.


При прослуховуванні музичних композицій чи вивченні іноземної мови (до речі, нову перевагу для кар'єрного зростання) час пролетить швидше.

Але якщо всі ці заходи не допомогли, і в черзі знайшовся все-таки людина, яка намагається викликати вас на сварку - тримайтеся. У цьому випадку вам знадобиться все ваше самовладання. І ні в якому разі не варто штовхатися або кричати щось у відповідь скандалістові - це підбурив його ще більше. У першу чергу уявіть подумки перед собою дзеркало, спрямоване обличчям у бік вашого кривдника. Така тактика дозволить вам захиститися від негативної енергії і направить весь її назад до опонента. Добре також заспокоює безглуздих людей, сказана тихим спокійним голосом, фраза:.

Ще одна методика заспокоєння, тільки вже власного - три глибокі вдихи і видиху (вдихаємо носом, видихаємо ротом). У результаті подібного вправи серце починає битися трохи повільніше, а кров не так сильно надходить у головний мозок, що дозволяє людині поступово заспокоїтися. Ще корисно використовувати аюрведічеськоє мило - воно також має заспокійливий ефект.

Найважливіше в житті сучасної жінки у великому місті - це не прагнути стати супер леді, яка встигає зробити все і за всіх, та ще й на. Не потрібно цього робити! Знайдіть можливість передати частину обов'язків підлеглим, чоловіка й дітей. Тільки так жінка може добитися поваги в сім'ї.

Ваші підлеглі чи молодші колеги завжди можуть виконати роботу, яка потребує високої кваліфікації. Для них це буде ще і додатковим досвідом. Продуктові ж закупівлі в магазині краще робити всією родиною один раз на тиждень. Така - ще один привід провести час разом і навчити дітей правилам поведінки в магазині і вибору продуктів.

Жінки, не тягніть все на своїх тендітних плечах. Знаходьте час для себе коханої, щоб розслабитися, сходити в басейн з милом ручної роботи, до перукаря, зробити манікюр або просто почитати цікавий журнал. Любіть себе і не нервуйте!