Південна красуня диня - джерело молодості і здоров'я - диня насіння м'якоть кірки в складі домашніх косметичних засобів лосьйони маски суміші скраби.

Друга половина літа та початок осені проходить під знаком дині, і це не дивно. Диня - мало того що смачна і ароматна, завдяки своєму унікальному набору вітамінів і мікроелементів вона лікує від багатьох захворювань, покращує обмін речовин, підвищує імунітет, покращує стан шкіри і волосся, допомагає скинути зайві кілограми.
Джерело здоров'я
У складі дині досить багато вітамінів (А, С, В2, В6, В9, Е, нікотинова і пантотенова кислоти), в комплексі вони надають загальнозміцнюючу дію , покращують структуру шкіри, волосся, нігтів. Кремній в її складі покращує роботу головного мозку і обмін речовин, фолієва кислота (В9) і залізо піднімають рівень гемоглобіну. Вітаміни С і Е мають антиоксидантну дію, тобто не дають утворюватися в організмі вільних радикалів, які викликають загибель або шкідливі зміни клітин. Отже диня продовжує молодість і зберігає здоров'я. Завдяки м'якому послаблюючій дії диня чудово справляється з очищенням кишечника, що негайно позначається на кольорі і стані шкіри.
Компрес на груди з динної м'якоті полегшує стан при кашлі, а якщо такий компрес прикласти на забите місце, то швидше зійдуть синці .
Навіть золото міститься в дині, а ще в її м'якоті є речовини, що сприяють виробленню серотоніну - «гормону щастя», тому якщо вас переслідують сумні думки - з'їжте скибочку дині, вдихніть її аромат, і ваш настрій відразу покращиться.
Для шкіри і волосся - м'якоть, насіння, кірки
Звичайно, більше за все ми цінуємо і любимо диню за її смачну, солодку й ароматну м'якоть. Багата вітаміном А, вона є своєрідним "диво-еліксиром краси": її застосування в косметичних цілях надає шкірі м'якість і гладкість, губам - свіжість, а очам і волоссю - приємний здоровий блиск.
З м'якоті дині готують поживні та тонізуючі маски для обличчя та волосся. Якщо маску з дині (подрібнену м'якоть) використовувати регулярно протягом місяця або півтора місяців, шкіра стає еластичною, приймає біло-рум'яний колір з матовим відтінком.
Володіє диня і вибілюючими властивостями, так що корисна тим, хто бореться з веснянками і пігментними плямами.
Молочко для сухої шкіри. Сік дині змішати з рівною кількістю молока і мінеральної води. Таке туалетне молочко служить для протирання сухої шкіри обличчя.
Не викидайте насіння дині - вони дуже багаті цинком, а значить, вживання їх в їжу покращує стан волосся і шкіри. Досить з'їдати в день 2-5 гр. свіжого насіння, просто розжовуючи їх (можна з медом), і за динний сезон ви помітно покращає. Багаті вітамінами і антиоксидантами і дині скоринки. Існує досить простий народний рецепт на основі дині, що дозволяє зберігати молодість і здоров'я: пропустити кірки разом зі шкіркою через соковижималку і пити по половині склянки отриманого соку, після того як з'їсте порцію дині.
Свіжі скориночки: прикладіть м'якоттю-на-віч хвилин на 15 і найпростіша омолоджуюча маска з підтягуючим ефектом готова.
Якщо вам не вдалося позасмагати біля моря, можна підсилити ефективність місцевого сонця за допомогою дині. У ній міститься бета-каротин, сприяє утворенню в організмі пігменту мелатоніну, який відповідає за потемніння шкіри.


Для рівного засмаги досить з'їдати щодня по 300 г дині і перебувати на сонці хоч би пару годин на день. Засмага буде рівним і красивим!
Для краси волосся
М'якоть і сік дині підійде для будь-якого типу волосся, вони зроблять волосся еластичними, блискучими і м'якими. Маску для волосся зробити дуже просто: розімніть м `якоть дині, нанесіть на чисте волосся, одягніть утепляючий ковпак, а через 30 хвилин змийте маску теплою водою.
Лосьйон для волосся. Візьміть кілька столових ложок м'якоті дині. Покладіть в керамічний посуд і розімніть вилкою, відіжміть через марлю сік. Перелийте в скляну баночку. Перед миттям голови розділіть волосся на пасмі і протріть за допомогою ватного тампона отриманим соком шкіру голови і волосся по всій довжині. Через 20-30 хвилин вимийте волосся м'яким шампунем. Необхідно 15-20 процедур 2-3 рази в тиждень (можна застосовувати суміш соків кавуна та дині).
Допоможе диня схуднути
Деякі фахівці дієтологи вважають, що при схильності до повноти достатньо протягом одного тижня з'їдати по два кілограми м'якоті дині в день (розділивши на п'ять прийомів), щоб підправити обмін речовин, очистити кишечник і позбутися від декількох зайвих кілограмів.
Для тих, хто любить до всього підходити серйозно, існують різні варіанти динних дієт. Диня - цінний продукт харчування, відмінно насичує організм і виводить шлаки і токсини, сприяє спалюванню жирів. Пропонована спеціальна «динна» дієта як раз і використовує ці властивості дині. З'їдаючи замість полудня і вечері денну норму дині (1 кг динної м'якоті на 30 кг ваги тіла), при дотриманні звичайної низькокалорійної дієти, ви в той же час отримуєте достатньо необхідних вітамінів і мінералів, щоб не відчувати занепаду сил і неприємних відчуттів голоду.

Під час цієї дієти необхідно виключити з раціону картоплю, макарони, хліб, солодощі. На сніданок рекомендується відварений рис без солі, заправлений соєвим соусом і ягідний морс. В обід можна дозволити собі салати зі свіжих овочів, заправлені оливковою олією, нежирний сир, через день можна з'їдати 150 гр. відвареної морської риби (тріски або горбуші) або відварене яйце (можна омлет), або 150 гр. відвареного білого м'яса курки або індички. Можна пити неміцний зелений або чорний чай без цукру.
Свою денну норму дині розділіть на п'ять частин. Одну порцію з'їжте в полудень, а інші чотири починайте тобто через три години після обіду, з'їдаючи по одній порції кожні дві години.
Важливо! Диню не слід поєднувати з іншими продуктами і запивати рідинами, не можна подавати диню на стіл охолодженою, при охолодженні її корисні властивості помітно знижуються.
Незважаючи на всі переваги дині, динна дієта підходить не всім, є і протипоказання при вживанні дині усередину. Такі захворювання, як цукровий діабет, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, коліт - є серйозною підставою для обережного застосування дині як продукту харчування.