Закохайся в себе. Частина 2 - віра в себе самооцінка любов до свого тіла бадьорість радість психологія.

Любов народжується всередині нас. У тому числі, любов до себе. Саме любов до себе допомагає розкритися внутрішньому потенціалу, знайти внутрішню гармонію і будувати по-справжньому красиві і міцні відносини. Полюби себе, і все твоє життя барвисто перетвориться!
Вір у себе
Що допомагає нам з легкістю впокорювати будь-які цілі, здійснювати найсміливіші мрії і перемагати? Правильно, віра. Будь вірна самій собі. Вір у свої сили і завжди підтримуй себе, немов підтримуєш свою найкращу в світі подругу або коханого, кому так необхідний твій позитивний настрій, щоб набути впевненості у своїх силах і домогтися заслуженого успіху. Простіше за все це зрозуміти, представивши маленьку дівчинку всередині себе, якій так потрібна твоя підтримка. Маленька дівчинка - це ти, а всі її сумніви і «невпевненості» - результат того, що колись у дитинстві крихту не підтримали, і тепер, закоренившись підсвідомості, страхи заважають самореалізації. Психологи стверджують, що всі комплекси родом з дитинства, але зараз не про це. Погодься, ти - вже доросла дівчинка, і нерозумно озиратися назад замість того, щоб йти вперед і насолоджуватися подарованої тобі життям, проявляти себе у всіх сферах і будувати гармонійні відносини з людьми. Якщо колись тебе образили - не будь такою ж по відношенню до себе самої. Вір у свої можливості. Ти можеш все, коли віриш!
Всім серцем цінуй себе
Ти можеш стати відмінним лідером для себе собою або ... цієї чарівницею! Найголовніша з усіх оцінок - це, звичайно, самооцінка. І нехай вона буде відмінною! Пам'ятай головне: тебе люблять, тому що ти - прекрасна і гідна любові, а не так: «раз люблять - це автоматично означає, що все гаразд і з зовнішністю, і з головою в тому числі». Насправді, причина - в тобі. Так-так! У твоєму внутрішньому магнетизм. Ти сама створюєш себе. Любов оточуючих - це результат твоєї самоповаги і любові до себе. Як ти себе подаєш, як розкриваєш і наскільки широко показуєш свій красивий внутрішній світ, як формуєш стосунки, приймаєш і віддаєш натомість - ось що може впливати на уявлення про тебе. І, відповідно, на відносини. Але тільки ти сама ставиш правильний тон, дозволяючи собі бути щасливою. Цінуй себе і вір у свій успіх. Будь вдячна і вдячна за любов, даруй любов натомість. І оточуй себе любов'ю!
Люби своє тіло
Ти прекрасна, як в одязі, так і без. Упевнені в собі жінки люблять своє тіло, і це чарівне відчуття власної привабливості буквально зчитується чоловіками, приковує погляди і заворожує протилежну стать. Полюби своє тіло. Щиро полюби кожну клітинку свого прекрасного тіла, і воно відповість тобі відмінним здоров'ям, бадьорістю і красою. Щось не влаштовує? Дуже добре, тоді давай працювати не проти «недосконалостей», а за красу та успіх.


Соромишся целюліту? Ні, по праву обожнюєш свою підтягнуту пружну п'яту точку і стрункі ніжки. І кожен день кажеш собі про це. Ти ж не забула, що горезвісна апельсинова кірка формується під впливом гормонів стресу? Так що, як можна частіше роби собі компліменти, паралельно підключаючи щоденні піші прогулянки, присідання, вправи для сідниць (див. «П'ята точка на п'ять»), спуск, підйом по сходах, здорове харчування, пілінг, відмінний крем і масаж!

Намагайся концентрувати увагу виключно на перевагах фігури: наприклад, ти пишаєшся своїм пресом, ніжною шкірою або доглянутим волоссям - так і помічати це. І взагалі, пам'ятай про те, що найкрасивіші губи - це далеко не результат втручання просунутого хірурга, а твоя щира усмішка. І найкрасивіші очі - ті, що сяють від щастя та любові!
Запали своє сонце
Звичайно, можна активно копатися і зациклюватися на власних заморочках, які нібито заважають ось-ось почати щасливе життя, а можна взяти і почати будівництво тієї самої щасливого життя своїми власними доглянутими ручками. Мрієш про кохання? Дарі любов сама! Від щирого серця, не вимагаючи нічого взамін. Хіба шкода ділитися любов'ю чи відмінним настроєм? Помічено: добро завжди повертається до того, хто його робить з ще більшою силою. Щиро віриш в справжню дружбу? Сама стань справжньою подругою! Хочеш, щоб тебе оточували сонячні, усміхнені люди? Даруй посмішки друзям, сусідам, продавцям і не скупися на теплі побажання. Все просто: стався до людей так, як хочеш, щоб вони ставилися до тебе. І, до речі, тут працює ще один закон: стався до себе так, як хочеш, щоб до тебе ставилися інші.
Ти можеш запалити величезне сонечко в собі, і на твоє тепло з вдячністю потягнуться інші. Слухай своє серце - живи цікаво. Вибери хобі до душі, заведи домашнього улюбленця, влаштовуй тематичні вечірки з веселими розіграшами для друзів, ходи на побачення - стань центром тяжіння. Виявляй себе з радістю. Насолоджуйся життям, і кожен день відкриєш для себе щось нове і радісне.
Підвищуй самооцінку
Писати милі записочки для коханого, щоб він знайшов їх у найнесподіваніших місцях - це здорово. Тепер спробуй цей же «шпигунський» прийом на самій собі, коханій. Напиши позитивні установки в теперішньому часі. Наприклад, «Я гідна любові і поваги!». Тепер розмісти їх таким чином, щоб, бува, вони постійно траплялися тобі на очі. Забавно, ця методика дійсно працює. Таким чином, ти закріплюєш нові позитивні афірмації про себе самої. Підсвідомо та усвідомлено.
І пам'ятай головне: твоя самооцінка не повинна перетворюватися на «самоуценку». Зниження цін - це чудово, але тільки в тому випадку, коли справа стосується модного шопінгу. Ти гідна всього найкращого. Так що дій, виходячи з цього. Я знаю: у тебе все вийде! Удачи!