Поради русалки ... або як зберегти красу шкіри і волосся на морському курорті! - Користь морського відпочинку морське повітря плавання в морі масаж морем.

Русалка на камені прибережному сиділа,
І волосся русяве з плечей спадали,
Морська хвиля їй тихенько співала,
Їй вітри морські особа обдували.
Бела її шкіра, блискучі лусочки, ...
( Євген Марковцев «Русалка»)
Літо, сонце і, нарешті, море - цей найбільший спокуса жаркої пори року! У цей період у нас прокидається генетична пам'ять предків і кличе повернутися в свою колиску, Великий Океан, де колись і зародилося життя на Землі. Особливо близька морська стихія жінкам, адже за легендою навіть богиня любові і краси Афродіта була народжена з піни морської, не кажучи вже про численних морських дів - русалок, Наяда, ундина та інших вічно юних і прекрасних мешканкам морських глибин.
Не дивно, що нас так притягує море, хвилююче і загадкове! Притягує цей свіжий, трохи солоний повітря, цей безмежний синій простір, нагріті сонечком камені, на яких так легко відчути себе русалкою - з ніжною пружною шкірою, чудовими струмуючими волоссям, розкішної фігурою. Адже саме такими ми представляємо цих міфічних морських красунь, і навіть трохи луски і риб'ячий хвіст не шкодить цьому притягальному виглядом.
Але, на жаль, часто бажання втілити цей образ у життя закінчується зовсім несподіваними результатами - шкіра на тілі пересихає і починає лущитися, на обличчі виразно проступають зморшки, а волосся стає сухим, ламким і перетворюються на жорстку мочалку. Що ж ми робимо не так, адже морська вода така корисна?
А що нам могла б порадити русалка?
Як відомо з міфів і легенд, русалки не старіють і не хворіють. Адже все життя вони проводять у морській воді, а вона завдяки високій концентрації солі витягає з організму весь «шкідливу» слиз, з якою стикається, і хвороби. До того ж, з-за розчинених у воді йоду і солі, море має антибактеріальну властивість. Так що, і шкірні хвороби (псоріаз, дерматит) не властиві русалкам. Але не тільки русалкам корисні морські купання!
Морська вода - це не просто вода з сіллю. Вона являє собою водний розчин багатьох самих різних солей, за складом близьких до природних солей шкіри, тому легко сприймається шкірою і дійсно надає корисну дію на неї. Морська вода за своїм складом схожа на плазму крові людини, є справжнім джерелом краси, здоров'я молодості і довголіття.
Але ось що ніколи не роблять русалки - вони не засмагають, сонячних ванн вони воліють місячні, тому і шкіра у них молода і ніжна. На жаль, нам такий нічний спосіб життя не підходить, без сонця ми не можемо існувати, та й від засмаги відмовлятися повністю не варто, все-таки вітамін Д виробляти організму треба. Але, засмагати, не змивши з себе солону воду , все ж не варто! Спочатку Обполосніть прісної водичкою, промокніть її рушником, а потім можна і під сонечком поніжитися (не забувши нанести захисний крем).
Улюблене заняття русалок - в місячну ніч, сидячи на камінці, розчісувати над водою свої довгі вологе волосся. Русалкам в цьому питанні пощастило, судячи з усього, структура волосся у них ближче до водоростей, і помітно відрізняється від нашої, морська вода їм не шкодить, а от нам, щоб зберегти волосся красивим , слід дотримуватися деяких правил .
Перед купанням в море для збереження здоров'я волосся, їх слід намочити, і зробити це потрібно обов'язково прісною водою. Потрапивши на волосся, вода заповнить кутикулу і зробить її більш стійкою до солі. Особливо це стосується волосся ослаблених хімічним впливом (фарбування, хімічна завивка) або термічним (гарячий фен, щипці), у таких волосся пористість кутикули значно зростає.


Кращий вихід, якщо ви рішуче не бажаєте користуватися купального шапочкою, - перед купанням нанести на волосся спеціальний кондиціонер для захисту. Наприклад, зверніть увагу на нову серію «Сонячне коло» компанії Green Mama . У цю серію входять спеціальний шампунь-кондиціонер з захистом від сонця і солі, і водостійкий кондиціонер, збагачений екстрактами кореня лопуха, шипшини і кедра, які живлять і оберігають від пересушування, запобігають злипання від морської води, значно полегшують розчісування.

Або спробуйте спрей-кондиціонер для волосся «Експерт Сонцезахисний HairX Summer Care Leave-in Conditioner» від Oriflame . Він забезпечує необхідний захист волосся від літніх стресів - морської або хлорованої води, сонця та інших шкідливих чинників. Кондиціонер містить активний комплекс доглядають компонентів і антиоксидантів, що полегшують укладання і які додають волоссю блиск і еластичність. Не потребує змивання. Рекомендується використовувати кожен раз після шампуню.
Згідно всіма джерелами русалки мають разюче гарними формами тіла, особливо привабливі висока пружні груди, тонка талія, прекрасна лінія плечей. І все це завдяки плавання ! Плавання в морі діє на всі системи організму і дозволяє зберігати прекрасну фізичну форму. Ритмічні плавальні рухи укріплюють всі м'язи - від серцевих до литкових. За витратами енергії плавання на 100 м дорівнює бігу на 1 км. Кращий час для купань в морі - ранок (до 11:00) і вечір (з 16 до 19:00). А ось в полуденну спеку з купанням слід бути обережніше, занадто великий температурний контраст. Якщо ви не вмієте плавати, пересувайтеся по дну, відштовхуйтеся і ковзати по поверхні води. Але не стійте, рухайтеся, тоді ефективніше буде вплив морської води. Море є прекрасним масажистом, особливо при плаванні в невелику хвилю, причому масажує воно як м'язи, так і судини. Є й інший спосіб морського масажу: у невеликий шторм лягти біля самого берега так, щоб хвилі, перекочуючись через тіло, масажували його. Такий масаж дуже доброчинний для циркуляції крові.
А якщо плавати і борсатися у воді вам набридло, походіть по берегу - пісок і галька зроблять вашим ступням хороший пасивний масаж. Крім того, вважається, що пісок забирає негативну енергію і благотворно впливає на нервову систему. А ще в пісок можна зариватися - притому з великою користю для здоров'я. Існує навіть термін - псаммотерапія (лікування піском). Правда, для заривання всього тіла, є досить багато протипоказань, а от місцеві пісочні ванни (для рук і ніг) корисні всім.
Залишилася сказати пару слів про повітря! Адже недарма, русалки так люблять вечорами вибиратися з моря на ще теплі від сонця камені, і розчісуючи волосся, вдихати цілющий запах моря . Спробуйте і ви просто посидіти ввечері біля моря, вдихаючи свіже повітря і дивлячись на набігають на берег хвилі. На морі повітря набуває лікувальних властивостей завдяки підсушування морською сіллю і насиченням ефірними парами гірських лікарських трав (деревію, чебрецю, ромашки, полину та ін.) Щоб лікуватися морським повітрям, просто дихаєте ім. Особливо лікув повітря у штормового моря, в цей час він повний озону - газу, який вбиває шкідливі бактерії і робить повітря майже стерильним. Морський вітер і хвилі наповнюють повітря найдрібніших соляним туманом, який живить і зволожує слизову оболонку дихальних шляхів і через лімфу вводить в організм мінеральні речовини і мікроелементи, заповнюючи їх недолік, лікуючи хвороби, повертаючи молодість і красу.