Додай сонячний настрій! - Підбадьорить посміхнися зарядити енергією оптимізм посмішка.

Чудовий настрій залежить від тебе чи ти від нього? Або, може, ви з ним залежите один від одного? Що ж, кожна по-своєму дасть відповідь на це питання, одне ми знаємо точно: коли ти в позитиві - життя схоже на яскраве свято, і всі навколо миттєво перетворюється. Значить, будемо тішити себе сонячними емоціями, і нехай успішний настрій притягує ще більший успіх!
1. Справою займися!
Для початку зроби кілька глибоких вдихів. Ти можеш стати щасливою прямо зараз - просто дозволь собі це! Думаєш, що складно? Звичайно, ні! Зізнайся собі, чим би ти хотів зайнятися більше всього на світі в дану хвилину? Тільки чесно! Навіть не думай посилатися на банальну втому. Пам'ятай: коли приходить бажання - сили відразу з'являються, а втома може бути всього-на-всього наслідком рутини або захисною реакцією на заняття нелюбом справою. Твій організм, таким чином, намагається захистити тебе від порожньої витрати енергії. Навіщо робити щось через силу, коли ти можеш вкласти душу в улюблену справу, насолоджуватися самим процесом і радіти плідним результатами, вірно?!
2. Струсніть і посміхнися!
Все, що нам потрібно - це яскраві і сонячні емоції! Радій життю і «вкладай щастя» у КОЖЕН свій день! Вибери яскраві шпалери на робочий стіл. Постав хітову мелодію на дзвінок мобільного. Покатайся на атракціоні. Купи нові сережки і модний браслет. Може, пора, нарешті, влаштувати грандіозний шопінг з подружками і, переміряти всі тренди сезону, вибрати для себе абсолютно новий і несподіваний стиль? А що, якщо приміряти на себе відразу кілька ефектних образів і за повною насолоджуватися захопленими чоловічими поглядами?
Або ти мрієш розкрити всю свою жіночність і випустити сексапіл? Дуже добре! Тоді сміливо йди на запальне заняття Латино! До речі, як щодо того, щоб сьогодні ввечері влаштувати коханому романтичну вечерю з афродизіаками: морепродуктами, зеленню, приправами, наприклад?! А на десерт до шоколаду чи полуниці з шампанським «подати» головну начинку - стриптиз?
Прислухайся до власних інтуїтивним сигналам і впевнено скажи собі: «Так!». Хочеш, щоб життя тебе частіше балувала? Тоді вчися регулярно балувати саму себе! Пам'ятай, що ти - прекрасна і неповторна особистість зі своїми власними бажаннями і потребами.
3. Освіжись!
Випий склянку води з лимоном і м'ятою або завари ароматний чай. Провітри приміщення. Впусти свіже повітря в свій простір і життя! Сходи на прогулянку, яка допоможе тобі «вивітритися», зарядитися позитивом і просто насолодитися красою навколишнього світу. Піші прогулянки - запорука бадьорості, здоров'я і краси і, звичайно, одна з головних становить твоєї особистої анти-целлюлитно програми.



4. На зарядку ставай!
І ми туди ж! Рух - це життя, так що цілеспрямовано рухаємось у бік тонусу, щоб привести своє тіло в карколомну форму, а настрій - на позитив. Включи свою улюблену музику і зроби розтяжку, зарядку або станцюй. Або постав DVD програму, де твоя улюблена модель показує вправи і ділиться секретами своєї стрункості. Позитив затягує! Усього кілька вправ під запальний трек допоможе тобі прийти в тонус, зарядить бадьорістю, і ти вже не захочеш зупинятися. До того ж, фізичне навантаження допомагає організму виробляти гормони щастя, а заради цього, погодься, так приємно зробити перерву, як слід здригнутися, перетворитися як зовні, так і внутрішньо.
5. Красою захопити!
Обери свої найкрасивіші фотографії, і постав їх у чарівні рамочки на чільне місце. До речі, якщо ти мрієш зустріти свою половинку - вибирай тільки ті фотографії, на яких ти не одна. Секрет простий: у тебе в підсвідомості міцно закріпиться образ дівчини, яка завжди знаходиться в приємному оточенні. А, як відомо, що у нас в голові - те й проявляється у реальному житті.
6. Підбадьорся!
Прийми контрастний душ і масажними рухами нанеси на тіло лосьйон з бадьорить ароматом цитрусових, який зарядить тебе сонячною енергією. Або постав приємну музику, запали ароматичні свічки і поніжся у ванні з пелюстками троянд! Доглядати за собою - це так приємно!
7. Натхнення
Згадай про найбарвистіших моментах, коли ти літала і вся світилася від щастя! Подумай, скільки насправді всього радісного відбувається у твоєму житті. Переживаючи заново яскраві емоції, ти программіруешь себе на позитив. Мозок не відрізняє реальні події від вигаданих, тим самим ти виробляє звичку бути щасливою!
8. Перетворити!
Займись собою! Побалуй себе, наприклад, гарною зачіскою або нанеси сексапільний мейкап. Головне - отримай задоволення від процесу, і, повір, результат надихне і тебе, і оточуючих. Відчуй себе справжньою красунею - самою собою! Зроби приголомшливий манікюр. Звичайно, можна піти в салон, а можна й самій влаштувати вдома міні-свято краси і SPA в будь-який час і без попереднього запису. Приємна процедура допоможе привести і ручки, і думки в порядок.
9. Закохайся!
Коли ми закохані - ми світиться від щастя. Закохуйся і будь щаслива! Закохуйся в себе, закохуйся в життя, в свою роботу і навіть у власного чоловіка. Додай креативу, впусти яскраві фантазії у своє життя і «присмач спеціями" за смаком - результат перевершить всі очікування. Живи так, щоб твої очі завжди сяяли від яскравих емоцій та щастя!