Вижити у мегаполісі - зволожувачі омега-3 Weleda.

Погана екологія, скажений ритм і постійний стрес - вороги краси і характерні риси мегаполісів. Про правила виживання у великому місті розповість наша стаття.
Сахара в квартирі
Центральне опалення дуже «сушить» повітря в наших квартирах і офісах. Дія цього суховію самим негативним чином відбивається на рослинах і шкірі людей. Коли поверхневі шари нашої шкіри втрачають багато вологи, то, відповідно, у глибинних шарах кількість вологи теж зменшується. У результаті, порушується система захисту шкіри і різко знижується виробництво білків клітинами дерми. З'являються почервоніння, шкіра втрачає свою пружність і еластичність. Виникають поверхневі і глибокі зморшки.
Чим рятуємося
зволожується зовні!

Зволожуючі креми - складні суміші хімічних речовин , спеціально спрямовані на те, щоб зробити зовнішні шари шкіри (епідерміс) більш м'якими і пружними, збільшуючи її гідратацію (наповнення вологою).
Зволожуючий крем від Clarins. Зволожуючий крем з густою, насиченою текстурою допоможе моментально зволожити вашу шкіру і розгладити її поверхню. Крем усуває зморшки, що з'явилися в результаті зневоднення, сприяє підтримці гідробалансу шкіри і захищає шкіру від негативних впливів навколишнього середовища. У складі крему міститься екстракт Гімантіліі Елонгата і Сосни Ламберта, які ефективно зволожують шкіру і підтримують потрібний рівень зволоженості протягом тривалого часу.
Мигдальний зволожуючий крем від Weleda. М'який, без запаху, на основі мигдалевого масла для нічного й денного застосування. Дистилят з квіток терну заспокоює чутливу шкіру. Мигдальне масло й інші найцінніші компоненти дарують шкірі свіжість і бархатистість. Призначений для догляду за ніжною, схильної до алергії шкірою. Має протизапальну дію, відновлює порушений внутрішньошкірний обмін речовин і зволожує шкіру обличчя. Ідеально підходить для особливо чутливої ??шкіри навколо очей.
Зволожується зсередини!
Мінеральна вода - найкращий косметичний засіб для зволоження і живлення шкіри. Склад мінеральної води зумовлює її унікальність і терапевтичні властивості.
Рада! Якщо пляшка з тоніком наполовину спорожніла, розведіть його мінеральною водою і збовтайте. Якість тоніка дещо погіршиться, але мінеральна вода буде сприяти зволоженню шкіри.



Свіжовичавлені соки - це органічні розчини вищої якості, яких так потребують клітки і тканини нашого організму! Свіжовичавлені фруктові, овочеві соки, а також соки з паростків і стебел забезпечують організм необхідними вітамінами і мінералами. Соки засвоюються миттєво, допомагаючи швидко нормалізувати стан організму і справитися з хворобами. Сирі овочеві і фруктові соки мають велику кількість вітамінів і ензимів, сприяють виведенню з організму шлаків і токсинів (особливо фруктові соки).
Цікаво! Здоровій людині взимку потрібно близько 2.5 л рідини на день .
Буде жирно!
Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 - унікальні елементи, основними харчовими джерелами яких є риба, нерибні морепродукти і лляна олія. Недолік жирних кислот може призвести не тільки до утворення зморшок, а й до лущення, з яким не справляються ніякі косметичні засоби. Навіть якщо ви маєте намір позбутися від зайвих кілограмів, залиште в своєму раціоні місце для риби і масел.
Порада 1. Чергуйте соняшникова, оливкова, соєва, кунжутне і інші олії, тоді сумарний обсяг вітамінів та поживних речовин буде ідеальним для шкіри.
Порада 2. Для красивої, пружною і шовковистою шкіри з'їдайте 2-3 рази в тиждень 150-200 грам будь червоної риби.
Вітаміни forever!
Щоб уникнути зниження імунітету, потрібно посилено заряджатися вітамінами.
Вітамін А стимулює відновлення клітин шкіри і зберігає в них вологу. Велика кількість вітаміну А міститься в рибі, вершковому маслі, сирі, печінці та яйцях.
Вітамін Е є в оліях та пшениці. Ці продукти захистять шкіру від дії вільних радикалів і пригальмують процеси старіння.
Вітамін С - потужний антиоксидант. Лимони, апельсини, ківі і болгарський перець - комори цього вітаміну. ??
Нестач вітамінів групи B призводить до появи червоних шелушащихся плям, тріщин в кутках губ, ламкості нігтів і тьмяності волосся. Вітаміни цієї групи найчастіше присутні в пісному м'ясі, рибі, печінці та інших субпродуктах, молочно-кислої продукції та яйцях. Що стосується рослин, то цільні зернові, крупи, бобові і горіхи також можуть похвалитися наявністю вітамінів групи В у своєму складі.
Рада. Якщо ви не можете збалансувати свій раціон так, щоб він був насичений усіма вітамінами, то просто купите в аптеці вітамінний комплекс.