Точковий масаж: принципи і важливі аспекти - точковий масаж Шіатсу акккупунктура.

Точковий масаж - одна з найстаріших лікувальних методик, яка дуже поширена в Японії, Китаї та Індія. Вважається, що він може вилікувати практично будь-які хвороби. Ця практика дуже добре себе зарекомендувала протягом багатьох років.
Техніка точкового масажу грунтується на енергії, з якої складається тіло людини. Сам масаж є натискання пальцями чи долонею на певні точки, які розташовані на невидимих ??лініях потоку енергії, так само відомих як меридіани . Надаючи вплив на ці точки, відбувається напрям енергії до хворих місць.
У цілому на нашому тілі перебуває 14 меридіан. 12 з них парні і знаходяться зліва і справа. Решту 2 знаходяться посередині грудей і спини. Серед 12 виділяють 6 пар ян і 6 інь меридіан. Інь меридіани направляють енергію від пальців до голови, а Ян - від голови до ніг. Кожен з них носить ім'я органу, до якого веде. Один кінець меридіана знаходиться на долоні, ступні, обличчі або голові, а інший у відповідного органу. Таким чином, впливаючи на точки, ми можемо лікувати себе.
Потік енергії по кожному каналу не постійний. Максимальна кількість енергії доставляється до органів в певний час доби. Наприклад, з 5 до 7 вечора концентрація енергії в нирках досягає свого максимуму. Саме тому найчастіше напади в цей час особливо болючі.
Техніка точкового масажу полягає в натискання на точку, яка відповідає за орган, який потребує лікування. Тому успіх залежить від правильного знаходження тієї самої крапочки на меридіанах.
Взагалі, навчитися робити такий масаж дуже важко. Однак можна освоїти пару не складних прийомів, які допоможуть зняти, наприклад, біль у спині або головні болі.
Між іншим, коли один з ваших органів починає «хворіти», то одночасно ви можете відчувати біль у тій точці, яка за нього відповідає. Цим можна пояснити загальну слабкість і болючість шкірних покривів, коли ми підхоплюємо застуду. До речі температура в таких місцях також піднімається. Так що професіоналу досить просто визначити, що у вас болить. Впливати на точку треба від 2 до 4 хвилин приблизно 3 рази на день, залежно від стану пацієнта.
Під час лікування у вас можуть виникнути головний біль, невелика температура, або ви станете розсіяним. Таке може тривати протягом тижня. Не варто цього лякатися, продовжуйте лікування.
Техніки точкового масажу
Існує кілька видів точкового масажу .


Відрізняються вони один від одного ритмом, силою натискання і технікою. Наприклад, Шіатсу , натискання сильні ритмічні, знаходження на кожній точці не більше 3-5 секунд.
Швидкі й інтенсивні натискання стимулюють, а повільні, навпаки, надають глибоке розслаблюючий вплив.

Сильне натискання. Це фундаментальна техніка. У ній використовуються пальці, долоні, кулаки, бічна частина долоні. Для того щоб надавати постійний вплив на точку протягом декількох хвилин. При цьому не треба робити ніяких вібрацій. Ця техніка допомагає розслабити м'язи і зняти біль.
Повільне розтирання. Використовуються подушечки пальців. Рухи схожі на розтирання. Просто перенесіть вагу тіла на кінчики пальців і розтирайте. Такий масаж допоможе розслабити м'язи спини і шиї, а також зняти спазми в литках.
Швидкі розтирання. Ця техніка допомагає стимулювати кровообіг. Легко розтирайте шкіру, щоб розігріти, зняти оніміння за допомогою напрямки крові до хворих місць. Крім того, знімається нервова напруга і поліпшується стан шкіри.
Швидке постукування за допомогою пальців, так ви стимулюєте м'язи на чутливих ділянках, таких як особа. Для великих ділянок тіла, таких як спина і сідниці, можна використовувати кулак. Так можна зняти напругу в м'язах і поліпшити стан нервової системи.
Чому точковий масаж такий популярний
Більшість людей прагнуть вилікуватися, деякі ходять на масаж для того, щоб оздоровити організм, крім того у нього дуже мало протипоказань. Ось деякі хвороби, при яких допомагає такий масаж:
1. Нудота і блювання під час вагітності.
2. Морська хвороба.
3. Нудота після хірургічних операцій.
4. Нудота після хіміотерапії.
5. Головні болі.
6. Менструальні болю.
7. Болі і напруга в м'язах і т.п.
Застереження
Точковий масаж не повинен бути болючим. Якщо у вас з'явилися неприємні відчуття, відразу припиняйте процедуру. Впливу на хворих і чутливих ділянках не повинно бути сильним.
Існує ряд протипоказань , такі як недавні травми, остеопороз, проблеми з кровообігом і пр. У цих випадку необхідна консультація з лікарем. Це відноситься і до вагітних жінок. Для них не прийнятний масаж в районі живота і на деяких ділянках ніг.
Будьте здорові!