Поради Снігуроньки, ... або, як не стати «сніжної бабою»! - Зима догляд поради зимовий краса дієта.

Була я баба ніжна,
А стала баба снігова.
(Вероніка Долина)
Снігуронька, - неодмінний персонаж зимового фольклору, - мила дівчина з ніжним перламутровим личком , рожевим рум'янцем, ніжними губами і іскристими очима з-під густих вій. Снігуроньці ні почому люта холоднеча, снігові заметілі, холодний вітер, у неї не обвітрюються губи, не покривається пухирцями шкіра на руках, ніс не виглядає червоною морквиною, і рум'янець на щоках цілком природний, а не цегляно-червоний, як у «снігової баби» . Як же вона цього добивається? Виявляється, є у Снігуроньки свої секрети та правила догляду за шкірою. Ці правила не складні, але дотримуватися їх у зимовий період просто необхідно всім хто дорожить своєю красою і зовнішнім виглядом.
? Піклуємося про губи
Головне, - не облизувати і не покусувати губи на морозі і вітрі! Якщо є у вас така шкідлива звичка потрібно від неї негайно позбавлятися. Не забувайте щодня використовувати пом'якшувальний бальзам для губ. Днем завдаєте його під помаду. А ось аптечним вазеліном змащувати губи перед виходом на вулицю не варто, він сприяє накопиченню вологи в глибоких соях епідермісу. Матові стійкі помади краще не використовувати в холодну пору року. Вони майже не містять масел і висушують тонку шкіру губ. Жирні блиски зараз більш доречні. Для холодної погоди рекомендується помада на жирній основі або бальзам для губ з фарбувальними пігментами. Зволожуючими помадами та блисками бажано користуватися тільки в приміщенні.
Якщо губи все ж Обвітрилися, не використовуйте якийсь час помаду: вона тільки підкреслить нерівності і перешкодить загоєнню шкіри. Очистити поверхню губ від омертвілої шкіри можна за допомогою спеціальних відлущуючих коштів або звичайної зубної щітки. Нанесіть на щітку трохи жирного крему і помасажуйте губ. На ніч можна змащувати губи касторовою, оливковою або іншим рослинним маслом.
? Бережімо руки
Щоб запобігти пересихання рук, приймаємо профілактичні заходи, такі як, - непромокальні рукавички з м'якої натуральної підкладкою.
Але, навіть якщо ви захищаєте руки рукавичками і регулярно використовуєте живильні креми, шкіра нерідко стає грубою і шорсткою. Взимку частенько з'являються маленькі пухирці на тильній стороні рук і ніг (гусяча шкіра), вони з'являються, коли відмерлі клітини шкіри блокують волосяні фолікули. А взимку так зазвичай і буває, адже тіло заховано під багатьма шарами одягу. Для боротьби з таким прикрим явищем слід щоразу, коли ви приймаєте ванну або душ, розтирайте проблемні області мочалкою, губкою, скрабом для тіла або жорсткою щіткою. Після прийняття водних процедур змащуйте ці місця зволожуючим кремом, і через пару тижнів пупиришки зникнуть.
Корисно раз на тиждень робити пом'якшувальні ванночки з ромашки або зеленого чаю, маски для рук з меду, оливкової олії, жирного сиру і яєчних жовтків , відвареної картоплі.
Наносьте живильний крем кілька разів протягом дня - особливо після того, як ви помили руки. І пам'ятайте про те, що перед виходом на вулицю потрібно почекати, щоб крем повністю вбрався в шкіру.
Не варто замерзлі руки гріти біля батареї або під струменем гарячої води, - різкі перепади температури і зіткнення з гарячою водою заподіють шкоду шкірі.
? Захищаємо особа
Взимку шкіра обличчя набуває особливу чутливість, на вулиці вона страждає від морозу і крижаного вітру, в приміщенні - від пересушеною батареями повітря. І в підсумку стає більш сухою, починає червоніти, тріскатися і лущитися.
Головна особливість догляду за шкірою взимку - зміна черговості процедур. Зволожуючий крем, який влітку ми застосовували вдень, зараз коли на вулиці мінусова температура, слід використовувати ввечері, а ось живильний крем наносити на шкіру з ранку, перед виходом з дому.


Жирні захисні креми для зими (кріопротектори) корисні при тривалих прогулянках, оскільки ізолюють шкіру від холоду зігріває захисною плівкою. До складу подібних косметичних продуктів, як правило, входять натуральні масла (кедрове, рицинова, мигдальне, жожоба, абрикосове), які захищають і живлять шкіру. Компоненти, які зміцнюють стінки судин, наприклад рутин, екстракт кінського каштана. Захисні засоби - силікон, хітозан. Щоправда, з таким важким кремом на обличчі досить важко перебувати потім у приміщенні, та і в якості основи під макіяж кріопротектори часто непридатні. Кращий компроміс у вирішенні проблеми - застосовувати жирний денний крем і щодня користуватися грунтовкою, яка додатково захищає шкіру. Крім того, щоб шкіра взимку не висихала, важливо вологість повітря в приміщенні де ви знаходитесь (зволожувачі, розпилювачі води, ємності з водою, кімнатні рослини).
Від декоративної косметики відмовляти в зимовий час не стоїть, але підбирати її потрібно так, щоб вона не тільки прикрашала, а й захищала від несприятливих погодних умов. Наприклад, тональні креми брати на жировій основі, можна використовувати і трохи пудри. Вибираючи декоративну косметику, акцент краще робити на світлі, пастельні тони. Для очей підійде водостійка косметика, адже від холоду та вітру можуть потекти сльози і макіяж розмажеться.
Увечері після ретельного очищення м'якими засобами можна заспокоїти шкіру зволожуючою маскою. Особливо це корисно при сухій, схильної до лущення і шорсткості шкірі.
Маска з бананів. Чверть банана ретельно розім'яти, додати 0,5 ложки вашого живильного крему, 3 краплі лимона і 3 краплі оливкової олії. Перемішавши, нанести масу на 15 хвилин на шкіру обличчя. М'якоть банана являє собою прекрасний природний зволожувач, а багатий зміст вітаміну А важливо для сухої, подразненої шкіри. Така маска добре підтримає шкіру в зимовий період.
Взимку не варто ігнорувати нічні креми. Вибирати потрібно ті, які містять протизапальні, відновлюють та заспокійливі рослинні екстракти (ромашки, звіробою, шавлії, ехінацеї). Непогано, якщо в крем входять також антиоксиданти - екстракти зеленого чаю, обліпихи, винограду, чорної смородини.
? Дієта для Снігуроньки
Збереженню здорового стану шкіри сприяють вітаміни краси - А, Е, С. Вітамін А рятує шкіру від сухості й лущення. Щоб заповнити його нестача в організмі, необхідно їсти сухофрукти, сиру моркву, банани. Міститься він також і в сметані, вершках, шипшині. Вітамін Е, який міститься в горіхах, соняшниковій, оливковій, кукурудзяній олії, вівсяній крупі, попереджає пов'язане з холодом загострення шкірних захворювань. Вітамін С міститься в цитрусових, солодкому перці, капусті (в квашеній навіть більше ніж в сира). Він підвищує імунітет всього організму і шкіри в тому числі.
Які б проблеми не підносила нам погода, зима - чудовий час року! Для збереження молодої шкіри, як особи, так і тіла - зимові прогулянки, це те, що потрібно! Звичайно, якщо на вулиці мінус 30, ураганний вітер і крижана крихта з неба, важко змусити себе вибратися з теплої квартири (може і не потрібно без особливої ??необхідності). Але не варто забувати, що холод сприяє омолодженню і збереженню клітин шкіри, а тому чим частіше ви в помірний морозець будете здійснювати прогулянки, тим краще для вашого зовнішнього вигляду.
Трохи уваги і захисту для шкіри перед прогулянкою, і Ви будете найкрасивішою Снігуронькою на світі!