Поради по догляду за шкірою - ранковий і вечірній догляд - догляд за шкірою зволоження харчування правильне харчування тонік зволожуючий крем.

У статті наведено поради з догляду за шкірою вранці і ввечері, які допоможуть зберегти шкіру здоровою і сяючою
Якщо ви хочете почати день правильно, потрібно заздалегідь продумати вечірній догляд за шкірою. Пропонуємо вам кілька порад, які допоможуть вашій шкірі сяяти!
Для початку
По-перше, переконайтеся, що повністю змили макіяж перед тим, як відправитися в ліжко. Ймовірно, ваша мама вчила вас цьому, і це явно добру пораду. Нехтування цими правилами призведе до запалень, викликаним забитими порами і надлишком шкірного сала. Також, залишаючи макіяж, на ранок ви можете виявити опухле або набряклі обличчя (причина проблем з контактними лінзами).
Використовуйте продукт такий, як очищаючі серветки Biore Daily Cleansing Cloths або Olay Daily Facials Cleansing Cloths для видалення жиру, бруду і макіяжу перед тим, як лягти спати. М'які, що не містять спирту серветки можуть допомогти ефективно очистити шкіру і пори, а також видалити макіяж, і навіть водостійку туш.
Завершіть процедуру легким зволожуючим кремом.
Під час сну
Не забувайте часто міняти подушки, оскільки бруд і пил в тканинах може стати причиною подразнення та запалення.
Руки і ноги
Чи не забудьте про ваших руках і ступнях. Якщо у вас сухі і потріскані ступні, нанесіть на них товстий шар вазеліну або зволожуючого лосьйону для тіла. Після чого надягніть пару чистих бавовняних шкарпеток. Також зволожите руки і ноги - особливо це потрібно в холодні осінні і зимові місяці, коли шкіра по більшому ступені зневоднена.
Ранкова турбота про шкіру
Почніть ранок з душа і парової обробки особи. Помістіть вологу гарячу тканину на обличчя і протягом декількох хвилин дозвольте пару проникнути через пори.
Засоби для вмивання
Засоби для вмивання видаляють бруд, шкірне сало і бактерії з шкіри, які можуть стати причиною подразнення. Вони також стимулюють циркуляцію крові, омолоджуючи вашу шкіру і забезпечуючи здорове сяйво.
Використовуйте засоби для умивання, що підходять вашому типу шкіри. Пінні кошти такі, як Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser або Biore Skin Recharging Cleanser, пробуджують втомлену, мляву шкіру і повертати їй здоров'я і молодість. Ці засоби містять натуральний лимон, ананас і грейпфрут, які надають шкірі відчуття свіжості і комфорту.
Видавіть невелику кількість засобу на руки. Нанесіть його на обличчя і шию круговими рухами, після чого змийте прохолодною водою. Висушіть особа рухами за допомогою рушника. Не перестарайтеся - це може викликати запалення, почервоніння і припухлості - в точності те, чого б вам не хотілося.
Тонік
Багато люди вранці забувають користуватися тоніком. Але це дійсно дуже важливий крок, оскільки він встановлює pH баланс вашої шкіри і готує її до зволоження.



Вибирайте тоніки, що не містять спирту, оскільки вони можуть надмірно висушити вашу шкіру. Також потрібен тонік, що підходить саме вашому типу шкіри; багато компаній пропонують тоніки, створені спеціально для чутливої ??або проблемної шкіри. Нанесіть тонік на ватний диск і протріть їм обличчя і шию. Після нанесення тоніка не протирайте шкіру рушником - дозвольте їй насититися киснем і висохнути самостійно.
Зволожуючий крем
Кожен має потребу в засобі, що робить шкіру м'якою і гладкою, і сповнюються її вологою. Навіть якщо у вас жирна шкіра, вам необхідно підтримувати її зволоження. Знову ж таки, переконайтеся, що вибрали продукт, що підходить вашому типу шкіри. Також гарна ідея - знайти крем, який захистить вас від сонячного впливу протягом усього дня. Правильне засіб - те, яке добре зволожує шкіру, але не робить її жирною і липкою.
Нанесіть зволожуючий крем на обличчя і шию, приділяючи особливу увагу області навколо очей і губ, які потребують посиленого захисту.
Вибирайте правильну косметику
Дбайте про шкіру, вибираючи якісну косметику (а саме такі кошти, які не будуть забивати пори/або робити її ще більш залежною від впливу роздратуванню і схильної до прищів) . Шукайте продукти, які будуть зволожувати обличчя, але не робити його жирним. Пам'ятайте, що зовсім підходить для одного, може не підійти вам, тому будьте готові до проб і помилок! Після зволожуючого крему, використовуйте легкий тональний крем з фільтрами SPF 15 або вище, щоб вирівняти тон шкіри і захистити її від впливу шкідливих сонячних променів.
Якщо у вас жирна шкіра, ви можете використовувати сухий тон замість рідкого. Сухі тональні креми містять менше масла і будуть підтримувати природну матовість шкіри. З іншого боку, якщо у вас суха шкіра, вибирайте рідкі або кремові тони з позначкою "moisturizing" або "hydrating" (зволожуючі).
Також не проходьте повз мінеральної косметики. Такі натуральні продукти добре підходять будь-якій шкірі і не містять шкідливих хімічних речовин, барвників або ароматизаторів - які можуть стати причиною запалення або алергії. Серед ліній мінеральної косметики можна виділити bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave та інші.
Правильне харчування
вірите ви чи ні, але частиною ранкового догляду за шкірою є правильний сніданок! Почніть день з ягоди. Чорниця, полуниця, малина містять вітамін C і E, які необхідні нашій шкірі. Вітамін C відновлює шкіру, покращуючи вироблення природного колагену, у той час, як вітамін E підтримує зволоження і рівний тон. Як додатковий бонус, ці ягоди дуже смачні, і будуть досконалої добавкою до йогурту або мюслі.
Зволоження - один з основних компонентів здорової шкіри, тому пийте воду - принаймні, 8 склянок на день.