Красу нам подарує осінь - овочеві маски маски з гарбуза маски з груші алое айва.

Погана погода, коли немає ніякого бажання виходити з теплої квартири, - це прекрасний шанс зайнятися собою і своєю зовнішністю.
Як не крути, а, все-таки, є в пізньої осені щось сумне. Сумно дивитися з вікна на важкі сірі хмари, опале листя, оповиті інеєм. І ми сумуємо, розуміючи, що теплі дні пішли надовго. У такі хвилини хочеться, сховавшись теплим пледом, залізти з ногами в затишне крісло і нічого не робити. Так, дивись, і непомітно підкрадеться осіння депресія.
Але не варто забувати, що погана погода, коли немає ніякого бажання виходити з теплої квартири, - це прекрасний шанс зайнятися собою і своєю зовнішністю. А заняття це настільки захопливо, що тільки почніть - і місця для депресії зовсім не залишиться!
Для початку, після невеликої розминки, легкий сніданок, що піднімає настрій. А підняти ранковий тонус нам допоможуть шоколад, какао, банани. Тим більше, що всі ці смачні продукти, отримані до 12 годин дня, переробляються організмом майже повністю, а не відкладаються на талії.
А тепер можна і собою зайнятися!
Осінні маски для особи
Осінь дарує нам достаток таке овочів і фруктів, які багаті цінними вітамінами і мікроелементами, що очі розбігаються. Значить, осінні маски будемо робити з них.
Груша
Солодка зимова груша - її плоди містять глюкозу, фруктозу, сахарозу, вітаміни А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолієву кислоту, катехіни, азотисті речовини, пектини, різні мінеральні солі, дубильні речовини, клітковину.
Сік груші підходить для догляду за будь-яким типом шкіри . Маски і лосьйони з груш роблять шкіру особи гладкою, еластичною, скорочують пори. Для маски береться дуже стигла м'якоть і розминається до кашки. Маску тримають 20 хвилин і змивають спочатку теплою, а потім холодною водою.
Ці дивовижні фрукти містять кварцетін, який добре бореться із запальними процесами. Грушеві аплікації на запалені ділянки шкіри сприяють швидкому її загоєнню. Якщо з м'якоті груші регулярно робити маски при вугрової висипки, то через 2-3 тижні шкіра порадує вас красою і свіжістю.
Ще ефективніше цей фрукт, якщо використовувати його в їжу (але не натще). Груша - відмінний детоксикатор травної системи, завдяки якому шкіра стає чистою і гладкою.
Гарбуз
Гарбуз - великий жовтий овоч, останній, який нам дарує щедра осінь. Плоди гарбуза - воістину комора здоров'я. Вони багаті вітамінами (С, В1, В2, В5, Е), жирами, білками і вуглеводами, а також целюлозою, глюкозою, мінеральними речовинами і мікроелементами - калієм, кальцієм, залізом.
За змістом каротину гарбуз перевершує моркву у п'ять разів, а печінка - у три рази. У косметиці використовується сік і м'якоть плодів гарбуза, а також насіння.
? Маска з гарбуза для зрілої шкіри обличчя.
Гарбуз очистите від шкірки, після чого натріть на тертці. Кашка з натертої на дрібній тертці гарбуза і віджатий з неї сік використовуються як тонізуючий засіб по догляду за будь-якою шкірою. Соком просочують тонкий шар вати, кашку наносять на марлеву серветку або безпосередньо на обличчя. Тривалість маски - 15-20 хвилин, частота процедур - 2-3 рази на тиждень. Курс - 15-20 масок. Вони живлять, вітамінізують, зволожують і очищають шкіру обличчя.
? Маска з гарбуза для будь-якої шкіри обличчя.
До каші з 2 -3 столових ложок вареної гарбуза додати яєчний жовток і чайну ложку меду. Маску нанести на обличчя теплою, через 10-15 хвилин змити прохолодною водою. Перед нанесенням маски слід накласти на обличчя гарячий компрес (на 2-3 хвилини). Шкіра стає свіжою і красивою.
? Маска для сухої шкіри
2 столові ложки вареної гарбуза добре збити і змішати зі столовою ложкою оливкової , мигдалевого або іншої рослинної олії. Нанести на обличчя на 20 хвилин, а потім вимити його прохолодною водою.



? Емульсія з сирого насіння гарбуза для догляду за шкірою обличчя.
Насіння очистити від шкірки, розтерти в ступці, влити воду у співвідношенні 1:10 до отримання однорідної маси. Отриманою емульсією змастити обличчя і через 10-15 хвилин змити теплою водою. Така процедура надає шкірі обличчя свіжість і ніжність.
? Маска для сухої шкіри з вершками.
Взяти 30-40 г гарбуза, нарізати шматочками залити 0,5 склянкою рідких вершків або молока проварити протягом 10 хвилин, утворену масу в теплому вигляді нанести на шкіру обличчя і шиї. Через 25-30 хвилин змити теплою водою.
Айва
Айва - ароматний фрукт з жовтою шкіркою, круглої або грушоподібної форми, зазвичай твердий і кислий у свіжому вигляді, але, якщо його зварити, то м'якоть стає м'якою рожевою та солодкої.
У косметиці використовуються зрілі плоди та насіння айви. З плодів в домашніх умовах можна приготувати лосьйони і маски для жирної шкіри обличчя. При додаванні в маски рослинних і тваринних жирів, жовтка, толокна, крохмалю вони годяться для сухої і нормальної шкіри.
? Сік айви для жирної шкіри
Стиглу айву натерти на дрібній тертці, віджати через марлю сік. Ваткою, змоченою соком, протерти жирну шкіру обличчя. Сік айви також відбілює ластовиння.
? Маска лимонно-айвовий
Лимон і айву дрібно наріжте і залийте 200 мл. горілки. Наполягайте протягом 10 днів, процідіть. Отриманою настоянкою просочити шар марлі чи вати і накладіть на обличчя, виключаючи область очей і рота, на 15-20 хвилин. Маску зніміть, не вмиваючись. Така маска відмінно пом'якшує жирну шкіру.
? Маска з айви при в'янучої шкірі і при вугрової висипки
соковиту стиглу айву натерти на дрібній тертці, кашку накласти на шкіру, що в'яне особи. Така маска добре допомагає і при вугрової висипки на обличчі.
Готуючи собі маску або лосьйон з айви, згадайте, що саме айва згадується в грецькій міфології як золоте яблуко, піднесене Парісом Афродіті, богині любові і краси. Нехай цей факт додасть вам ентузіазму і впевненості в прекрасному результаті!
Відновлюючі осінні маски для волосся
? Маска з алое
Візьміть 1 ст. ложку меду, 1 ч. ложку соку алое, 1 ч. ложку касторової олії, перемішайте і втирайте отриману суміш у волосся. Тримайте маску 40 хвилин під утепленням, потім вимийте волосся з шампунем. Корисно обполоснути їх відваром з кропиви або ромашки
? Виноградна маска
Приблизно 50 виноградин, очищених від шкірки і насіння розімніть у кашку, додайте 1 яєчний жовток і 2 ст. ложки оливкової олії. Ввітріть маску в шкіру голови, помасажуйте. Оберніть голову плівкою, а зверху рушником, тримайте маску 2 години, потім вимийте волосся з шампунем. Промийте волосся водою, додавши до неї півсклянки свіжого виноградного соку. Така маска відмінно оживляє мляві сухе волосся.
Підвищуємо імунітет.
Ну, а щоб у вас вистачало сил, енергії і бажання займатися собою, - дуже корисно в холодну пору року пити настої трав, оскільки вони мають властивість тонізувати, зменшувати сонливість. Наприклад, настоянка коренів родіоли рожевої є потужним стимулятором, знімає втому. Тими ж властивостями володіє лимонник - один з найпотужніших природних стимуляторів нервової системи. Сюди ж можна віднести настоянки женьшеню, аралії, заманихи високою, левзеї сафлоровидной. Намагайтеся приймати їх вранці, так як вони мають тонізуючу і злегка збудливою дією. І, звичайно, не забувайте про чай! Це один з кращих засобів підвищення імунітету, боротьби з депресією, профілактики простудних захворювань. Чай і зігріє, і підніме настрій, а, адже, гарний настрій додає блиску нашим очам, омолоджує і прикрашає!