10 порад, як запобігти або відновити ламкі пошкоджені нігті - манікюр нігті догляд здоров'я.

Багато жінок намагаються боротися з сухими пошкодженими нігтями, які постійно розшаровуються, обламуються і погано виглядають. Незважаючи на те, що іноді слабкі нігті - спадкова ознака, ви можете допомогти їм стати сильніше, зміцнити та посилити їх зростання. Дотримуйтесь порад, які допоможуть запобігти ламкість і відновити здоров'я.
вимочуйте нігті в оливковій олії
Якщо у вас крихкі, ламкі нігті, вимочуйте їх в оливковій олії extra virgin протягом 10-15 хвилин щодня протягом місяця, після чого - двічі на тиждень. Ця недорога домашня процедура допоможе вам зміцнити пошкоджені, ламкі нігті.
Використовуйте крем для кутикули
Заспокійливий крем для кутикули, подібно Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Creme, живить суху кутикулу і тендітні, пошкоджені нігті вітаміном E. Масажуйте нігті і область навколо них з кремом перед тим, як лягати у ліжко.
Під час домашнього прибирання надягайте рукавички
Коли ви миєте посуд, забираєтеся або займаєтеся в саду, не забувайте одягати рукавички. Миючі і очищують кошти вбираються в поверхню нігтів, роблячи їх сухими, шорсткими і ламкими. Земля під час садових робіт також може створити проблеми.
Знайдіть відповідне вам засіб
Засіб для проблемних нігтів Sally Hansen Miracle Cure for Severe Problem Nails працює прекрасно. Багата мінеральна формула з протеїнами і антиоксидантами захищає, а також відновлює сухі, пошкоджені нігті.


Безбарвна основа під лак також дозволить вам захистити їх.
Їжте багату біотином їжу
Переконайтеся, що ваш раціон містить багату біотином їжу, таку, як печінка, варені яйця, незбиране зерно, цвітна капуста та авокадо. На додаток до інших вигод від цих продуктів, біотин може зміцнити і збільшити силу нігтів.
Не перепрацьовувати нігті
Ваші нігті - не засіб, щоб відкривати банки, витягувати звідки-небудь дрібні деталі або виконувати інші подібні завдання. Замість цього використовуйте інші підручні засоби.
Зробіть мультивітамінний день
Вітаміни - необхідні елементи для правильної роботи організму, а також корисні для нігтів речовини. Недостатнє споживання вітаміну A, C і кальцію може також стати причиною сухих, ламких нігтів. Переконайтеся, що споживаєте достатню кількість мультивітамінів і кальцію щодня. Не забувайте про багатих білками продуктах.
Масажуйте нігті
Масаж пальців стимулює потоки крові в нігті, допомагаючи їм рости краще і ставати сильнішими. Використовуйте зволожуючий лосьйон або крем для рук або кутикули. Також візьміть в звичку наносити крем відразу після миття рук.
Пийте більше води
Всі ми знаємо, як важлива вода для життєдіяльності всього організму. Нігті - не виняток. Вода зволожує сухі нігті, забезпечує їх харчування. Те ж відбувається з волоссям і шкірою.