Каші різні потрібні, каші різні важливі! - Маски з каші маски з геркулесу маски з гречки.

Багато дієтологів рекомендують вводити в свій раціон різні каші, вони насичують наш організм енергією і корисними мікроелементами. Так, чому ж не потішити свою шкіру таким чудовим продуктом?
Краса і молодість нашої шкіри, крім природних даних, багато в чому залежать від агресивних впливів зовнішнього середовища (сонце, холод, вітер , забруднене повітря і т.д). Зберегти шкіру обличчя красивою і молодий допомагає своєчасний і правильний догляд за нею, в тому числі, регулярне використання натуральних масок.
Маски мають сприятливий вплив на шкіру обличчя і шиї. При їх систематичному використанні особа зберігає свій свіжий вигляд, шкіра залишається протягом багатьох років гладкою, підтягнутою, без зморшок. Маски активізують кровообіг, покращують пітаніеь шкіри, підвищують її тургор і розгладжують зморшки. Деякі види масок звужують розширені пори, сприяють всмоктуванню в шкіру поживних і біологічно активних речовин, прискорюють її відновлення і освіжають. Під дією деяких масок шкірні пори розкриваються і краще вбирають поживні речовини.
Правила правильного застосування масок
? Для отримання хорошого результату маски повинні застосовуватися систематично - хоча б один раз на тиждень (нормально - два рази на тиждень), курс містить 10-15-20 процедур. Якщо маска зроблена акуратно і за всіма правилами, то її дія продовжується протягом трьох-чотирьох днів.
? Результат процедури може бути помітний не відразу, а після декількох сеансів.
? Замішують маску безпосередньо перед вживанням.
? Перш, ніж нанести маску, ретельно очистіть шкіру від пилу і поту за допомогою нейтральних косметичних засобів - молочка для очищення шкіри, безалкогольного тоніка. Перед маскою корисно зробити легкий пілінг.
? Нанесення проводиться за основними масажними лініями: від підборіддя до скронь, від верхньої губи до вуха, від крил носа до вуха, від середини чола до скроні.
? Після нанесення маски особа повинна залишатися нерухомим до моменту її зняття.
? Залишати маску на обличчі слід до повного висихання, але не більше, ніж 20 хвилин.
? Зазвичай маска знімається за допомогою шматочка вати, намоченного прохолодною водою.
Користь каші
Каша - один з найбільш корисних і смачних продуктів. Зерно для виготовлення сучасної суперкорисне крупи проходить лише первинну обробку - з нього знімають верхній шар лушпиння, а всі оболонки і проросток дістаються нам. З повністю очищеної, тобто, рафінованої і позбавленої натуральних вітамінів борошна виготовляють тільки манку і кус-кус. У круп'яних кашах міститься велика кількість вітамінів групи «В». Ці вітаміни знімають втому, уповільнюють процеси старіння, а також позитивно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. Вони нормалізують секрецію шкірного сала, допомагають боротися з вуграми і не дають з'явитися передчасним зморшок. У злаках також є селен - цей мікроелемент захищає нас від старіння, і цинк, який активно протидіє шкірним інфекціям.
Пластівці - це зерна пшениці, рису, гречки чи вівса, розплющеними під пресом . Придумали цей метод обробки, для того щоб тонкі, як папір, пластівці варилися швидше і каша виходила ніжна і м'яка. Цільнозернові пластівці виготовляють з цілого, абсолютно неочищеного зерна.
Маски з каші
Пом'якшуючі маски з гречаної каші
Взяти 2 столові ложки вареної гречаної каші, 1 столову ложку меду, 1-2 жовтки, 1 чайна ложка оливкової олії, соєве або пшеничне борошно (скільки потрібно). Гречана каша розтирається в ступці з жовтками, потім додати масло та мед. Борошно засипаємо в останню чергу. Накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Змити теплою водою. Якщо шкіру після маски стягує, її слід змастити живильним кремом.
Взяти 2 столові ложки вареної гречаної каші, 1 жовток, 1-2 столові ложки сметани, 1-2 чайні ложки меду, пшеничне борошно (скільки потрібно).


Рецепт приготування аналогічний перший масці. Накласти на обличчя на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
Живильні маски з манної каші
Взяти 2 столові ложки манної каші, 2 столові ложки, 1 столову ложку меду , 1 чайну ложку олії шипшини, 1 жовток. Якщо шкіра жирна, добавить 1 чайну ложку дріжджів. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
Взяти 2 столові ложки дуже теплою і густий манної каші, змішати з 1 чайною ложкою меду, яєчним жовтком, 1/4 чайної ложки солі, 1 чайною ложкою рослинного масла і 1 чайною ложкою томатного соку. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
Взяти 0.5 склянки теплої дуже густої молочної манної каші, 0.5 чайної ложки харчової солі, 2 яєчних жовтки, 2 чайної ложки меду і стільки ж будь-якого рослинного масла ретельно розмішати з такою кількістю соку кавуна, дині, солодкого винограду, полуниці, малини або моркви, щоб вийшла консистенція м'якого крему. Маску нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
Маска з вівсяної каші
Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців, 1 чайну ложку меду, 1 жовток, 1 лист алое середнього розміру, 2 столові ложки м'якоті гарбуза, 5-10 крапель обліпихової олії, 1-3 Соловій ложки міцного чаю, 0,5 чайної ложки порошку кави, 1 столову ложку сметани. До вівсяним пластівців додати кави, перетерти в ступці, залити гарячим настоєм чаю і по черзі додати перераховане. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
До 1 столовій ложці вівсяної муки або подрібнених пластівців додати на кінчику ножа буру і суміш розмішати з молоком до отримання каші. Якщо шкіра дуже суха, перед нанесенням маски змастіть обличчя живильним кремом (жирним). Від тепла шкіри маска твердне і тому через 10-15 хвилин її слід зняти за допомогою холодної води.
До 1-2 чайні ложки вівсяної муки додати 1 чайну ложку теплого рідкого меду, а потім і 1/2 розбитого до піни білка. Цією сумішшю змастіть обличчя і шию. Після 20 хвилин зніміть маску ватою, напоєною холодною водою.
Змішати в рівних частинах ромашку, липовий цвіт, квітки бузини. 1 столову ложку суміші залити склянкою окропу і варити 10 хвилин на повільному вогні. Злегка остудити, процідити. До теплого відвару додати чайну ложку меду і подрібнені вівсяні пластівці до отримання кашки. Нанести на обличчя на 20 хвилин, змити теплою водою. Маска очищає і тонізує шкіру.
Взяти 2 ст.ложки вівсяних пластівців, залити 4 ложками вершків або молока, поставити на слабкий вогонь і довести до кипіння. Коли пластівці розбухнуть, отриманою масою помазати обличчя і залишити на 20 хвилин. Маску зняти гарячою водою і потім обполоснути холодною.
Взяти 2 столові ложки вівсяної муки і змішати з 1 яєчним білком до утворення піни. Піна наноситься на обличчя на 15-20 хвилин. Висохла маска видаляється полотняною серветкою. Особа обполіскується спочатку гарячою, потім холодною водою. Маска очищає, зміцнює шкіру і додає їй матовість.
Маска з пшеничної каші
Збити віночком 1 яйце до утворення піни, додати 0.5 чайної ложки солі і поступово долити 50 г оливкової олії. Окремо зварити 25 г пшеничного борошна в 1/4 л води до густого стану. Масу остудити, налив зверху чашку води, щоб уникнути утворення плівки на поверхні. За охолодженні воду обережно злити, а відвар змішати з раніше отриманою масою і трохи збити до утворення м'якого крему. Якщо маса виявиться занадто густий, її можна обережно розбавити водою або томатним соком.
Маска з горохової каші
Відварену дуже добре горох процідити і перетерти в ступці в однорідну масу - 1стакан. Взяти 2 жовтки або 2 білка для жирної шкіри, 1 столову ложку майонезу, 1-2 чайної ложки меду, щіпку порошку гірчиці, 1 столову ложку касторки, борошно (скільки потрібно). Всі розвести. Якщо густа маса - розводимо зціджене горохової юшкою. Нанести на обличчя на 20 хвилин, змити теплою водою.