Професійні поради щодо збереження молодості - антивікової догляд зморшки старіння.

Вікові зміни - явище неминуче, але можна "законсервувати" свою молодість, якщо слідувати професійним рецептами.
Відомий фахівець з догляду за шкірою Тіна Річардс (Tina Richards) пропонує кілька антивікових вивертів і порад.
? На 80% старіння шкіри залежить від факторів навколишнього середовища. Тому протягом літніх місяців носите великі сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від ультрафіолетового випромінювання.
? Чи не залишайтеся на сонці в проміжку між 11:00 і 16:00. 5 - 10 хвилин сонця кожен день достатньо для того, щоб шкіра отримувала необхідну кількість вітаміну D.
? Горіхи, оливкова олія і риб'ячий жир багаті корисними жирними кілотамі, які є "протівовоспалітелямі" і життєво необхідні для здоров'я вашої шкіри і організму. Від їх вмісту в організмі залежить стан ваших шкіри, волосся і нігтів. Введіть у звичку перекушувати пригорщею волоських горіхів, фундука, мигдалю і бразильського горіха.



? Жирні кислоти , що знаходяться в оливковій олії, зміцнюють тільки верхній шар шкіри. Спробуйте зволожуючі креми, подібно лосьйону Dove ProAge Cream Oil Body Lotion, який багатий на різні пом'якшує речовинами, гліцерином і оливковою олією, які забезпечують додаткове зволоження сухої шкіри.
? Вчіться робити масаж обличчя , який зміцнює, підтягує шкіру і підтримує м'язову структуру обличчя і шиї.
? Червоне вино багато антиоксидантами, більшою мірою ресвератролом , тому насолоджуйтеся одним-двома келихами цього напою, щоб захистити ваші шкіру і тіло.
? Столова ложка концентрованої томатної пасти у день може поліпшити природний захист шкіри від ультрафіолетових променів. При її регулярному споживанні антиоксидант лікопін в концентрованих томатах допомагає захистити шкіру від вільних радикалів, що виробляються сонячними променями.