Абрикос - чарівний засіб краси і молодості! - Абрикос маски з абрикоси народні кошти.

«Жінка хунза ніколи не піде за своїм милим
туди, де не ростуть абрикоси». Приказка народності хунза.
Якось, кілька років тому, потрапила мені на очі одна цікава публікація, в якій розповідалося про дивовижний племені хунза, що живе в горах, десь між Індією і Пакистаном. А дивне воно тому, що середня тривалість життя жителів - 120 років, притому виглядають вони дуже молодо і привабливо до самого похилого віку. І, як підозрюють вчені, які зацікавилися цим феноменом, причина такого довголіття і здоров'я в раціоні харчування, левову частку якого займають абрикоси в будь-якому вигляді: свіжі, сушені, ялені. Цікаво, що жителі долини Хунза, на відміну від сусідніх народностей, зовні дуже схожі на європейців, і за легендою є нащадками воїнів Олександра Македонського, частина яких осіла в тутешніх місцях. Хунзи купаються у крижаній воді навіть при 15-градусному морозі, до ста років грають у рухливі ігри, 40-річні жінки у них виглядають, як дівчата, в 60 років зберігають стрункість і витонченість фігури, а в 65 років ще народжують дітей. Влітку вони харчуються сирими фруктами і овочами, взимку - висушеними на сонці абрикосами і пророщені зерна, овечою бринзою.
Вивчення народності хунза продовжується і до цього дня, і, напевно, не тільки абрикоси так благотворно впливають на стан здоров'я і зовнішній вигляд членів цього невеликого спільноти - гірське повітря, тала вода, здоровий спосіб життя і у-уже помірний раціон (адже, крім абрикосів, там часом і їсти нічого), але, тим не менш, харчування абрикосами - не останній чинник у комплексі впливів .
Так, чому ж так корисний абрикос?
АБРИКОС - це дерево сімейства розоцвітих. Зростає і в дикому вигляді в Середній Азії, і на Кавказі, південних областях Росії та Україні. У садах півдня вирощують культурні форми - великі, солодкі, ароматні. Плоди абрикоса містять велику кількість аскорбінової кислоти, вітамінів В, Р, провітаміну А, що додає м'якоті плодів оранжеве забарвлення. У плодах також містяться залізо, срібло, цукру, каротин, біофлавоноїди, органічні кислоти, велика кількість мінералів, зокрема, калію. У сушених плодах абрикоса (урюк, курага) вміст цукрів досягає 80%.
Абрикос та жіноча користь
Ще Авіценна, помітив особливу цінність абрикоса для жінок і назвав його «жіночим» плодом. Абрикос ідеально підходить і для харчування (до речі, хороший засіб для скидання ваги), і у вигляді живильних масок: і для шкіри, і для волосся.
Абрикос містить велику кількість провітаміну А (а це і гладка шовковиста шкіра, і густі блискучі здорові волосся) і вітаміни групи В, вітамін РР, мінеральні сполуки, залізо, кальцій, калій і фосфор.
Авіценна рекомендував вводити абрикоси до складу мазі для лікування висипу та пити відвар ароматних абрикос при поганому запаху поту .
Але, найчастіше, абрикоси використовують для приготування масок, поєднуючи їх із сиром, сметаною, кефіром, сухим молоком і з толокном.
Абрикосові маски
Маска з абрикосового соку
Свіжовичавлений соком абрикоса змочити шар вати або серветку з марлі, складену в декілька шарів, злегка віджати і накласти на очищене обличчя. У міру висихання серветку слід повторно зволожити соком. Процедура триває 15-20 хвилин По закінченні протерти обличчя ватним тампоном. Рекомендується робити такі маски 2-3 рази на тиждень. Вони придатні для будь-якої шкіри особи, якщо немає гнійників.
Маска з абрикосового і лимонного соків
М'якоть двох абрикосів змішати з однією столовою ложкою лимонного соку. Отриману масу накласти на обличчя на 20 хвилин, покривши зверху марлею. Змити водою. Рекомендується для всіх видів шкіри.
Маска з абрикоса при сонячному опіку
Свіжі абрикоси очистити від шкірочки, розтерти в кашку. Кашку нанести на обличчя і шию на 20-30 хвилин. Повіки і шкіру під очима перед маскою змастити живильним кремом. Для сухої, збезводненої шкіри з пігментними плямами - перед накладенням маски корисно протерти обличчя оливковою або кукурудзяною олією і зробити гарячий компрес на 5-7 хвилин з настою ромашки.


Змити маску теплою водою. Процедуру рекомендується проводити 2-3 рази на тиждень. Дуже добре пом'якшує і заспокоює чутливу, роздратовану і обпалену сонцем шкіру.
Маска з абрикосу з сиром для сухої шкіри
М'якоть абрикоса змішати в рівній пропорції (по одній столовій ложці ) з сиром або сметаною. Маску нанести на обличчя на 15-20 хвилин, потім змити водою кімнатної температури.
Тонізуюча маска для сухої і старіючої шкіри з абрикосового соку і манної каші
Дві столові ложки теплої манної каші, звареної на молоці до консистенції густої сметани, змішати з жовтком, медом (1 чайна ложка), сіллю (половина чайної ложки), додати 2-3 столові ложки свіжого соку абрикоса і накласти на обличчя на 20 хвилин. Маска тонізує нормальну і суху, а також старіючу мляву шкіру.
Маска з абрикоси і яєчного білка при жирній шкірі
М'якоть абрикоса змішати зі збитим білком курячого яйця і нанести на шкіру.
Омолоджуюча і зволожуюча маска для обличчя
Змішати дві столові ложки м'якоті абрикоси, 5 черешень без шкірки і кісточок, невеликий шматочок банана і манку, намочену окропом до густоти сметани. Якщо у вас жирна шкіра, замість манки краще використовувати вівсяну крупу.
Пом'якшувальна маска для п'ят
Розтираємо абрикоси зі шкурками в кашку, додаємо сметану в пропорції 2 частини абрикоса на 1 частину сметани, столову ложку оливкової олії, перемішуємо. Потім беремо два целофанові пакетики, накладаємо туди суміш, ставимо в кожен пакетик по ніжці і відпочиваємо перед телевізором або читаючи книгу. Хвилин 20 такого відпочинку забезпечать ніжність і гладкість пяточек.
Абрикосовий шампунь
Влітку можна спробувати для миття волосся саморобний домашній шампунь з полуниці й абрикоса. На чашку (200 гр) м'якоті абрикоси взяти 6 великих ягід полуниці, змішати все це в блендері до однорідної маси, розмолоти рис (близько 100-150 г) до стану грубого борошна чи крупи-січки. Замочити рис в окропі. Потім додати його у фруктову суміш і знову перемішати.
Цією сумішшю слід вимити волосся, як звичайним шампунем, одночасно масажуючи шкіру голови. Рис відмінно вбирає жир, бруд і очищає волосся, фрукти зволожують і додають еластичності і блиску волоссю. Після миття обполоснути волосся яблучним оцтом. Рис досить легко вимивається з волосся, навіть довгих і хвилястих.
Абрикосово-кавовий скраб
М'якоть абрикоса потрібно змішати з перемеленими абрикосовими кісточками, столовою ложкою меду і додати туди ложечку чорної кави (розчинний, мелений, а краще - кавову гущу). Скраб готовий. Можна його використовувати для всього тіла. Дуже добре очищає шкіру, надає їй м'якість, бархатистість і тонкий натуральний аромат.
Навіть у зимовий період, коли свіжих плодів немає, можна не відмовляти собі в абрикосовою косметиці. Для приготування масок можна застосовувати консервовані абрикоси. Для консервації плодів в косметичних цілях рецепт нескладний: в одну склянку абрикосовою кашки додати дві столові ложки сорбіту, розчиненого в 1/4 склянки гарячої води, або 2 столові ложки гліцерину. Суміш необхідно зберігати в щільно закритому скляному посуді в холодильнику.
Ну, а для харчування, приготування напоїв, за прикладом хунзов, слід використовувати сушені абрикоси, бажано, звичайно, не красиву курагу з супермаркетів, оброблену хімікатами для привабливого зовнішнього виду, а натуральний продукт, висушений у екологічно чистому місці під життєдайними сонячними променями.
Хунзи подають нам чудовий приклад того, як можна жити довго, без хвороб, зберігаючи молодість. І, хай наші умови життя не порівняти зі спокійним, розміреним життям маленького племені в горах, але, дещо з їхнього досвіду і ми можемо взяти на озброєння: по-перше, є трохи менше, по-друге - збагатити раціон абрикосами!